春节必送九种食物很养生：1、番茄延缓衰老;2、茶叶防辐射;3、姜减少色素沉淀;4、醋增强皮肤活力;5、黄豆调理雌激素;6、米饭防止肌肤干燥;7、菌类调节免疫系统;8、红酒提升气色;9、燕麦减少脂肪。......

粗粮大礼包多种粗粮搭配吃健康效果最好，可以将燕麦、玉米、黑米、黑豆、芝麻等组成一个大礼包送人。核桃核桃含有欧米伽-３脂肪酸，有益心脏。它在预防癌症、增强记忆力、改善睡眠质量和骨骼保健等方面的效果也非常显著。......

世界卫生组织近日发布2011年健康食品排行榜，鹅肉成为最受推崇的肉食，红薯成为最佳蔬菜，木瓜则取代苹果成为健康水果冠军。上榜食物符合老年人的饮食健康吗?快乐老人报专家——武警广东总队医院营养科副主任曾......

1、豆腐豆腐在我国有着悠久的历史，从很久以前的古代开始豆腐就被我们所食用。经现代医学研究发现，豆腐除了味道鲜美以外，还具有降血压、降血脂功效。有着如此之多功效的豆腐，如果在使用过程中稍不注意的话，也有可能变成致......

我国的烟民约有3.6亿，这个数字占到全世界的三分之一，更为可怕的是，我国吸烟人群正在快速向年轻化发展。根据1984年、1996年和2002年三次全国性的吸烟流行病学调查显示：男性平均吸烟的年龄从1984年的22岁提前到2002年的18......

2014年5月11日是一年一度的母亲节，从初为人母的喜悦到更年期的焦虑，再到年逾古稀的豁达，在人生的每个重要节点，适时给予一些健康的提点和呵护，无疑是母亲节送给妈妈最好的礼物！产褥期、更年期和老年期，对于妈妈们而言，是一生......

这些食物让你的血管健健康康这些食物让你的血管健健康康钾：天然降压药。高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏并中......

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸......

脾虚则食欲减退、便塘、乏力,而健脾则可很好地调整这种状态,常用于健脾的如下食品：1、玉米中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，所以，玉米具有消肿利尿、降脂降压、益中补脾的作用。鲜玉米中含有大量的维生素E、A。......

对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。多吃以下食物，能维持机体健康，延年益寿。8种常吃食物有益健康1、蓝莓。抗氧化效果好，同时富含......

饮食对我们来说很重要，健康饮食中，食物的选择很关键。那都有哪些食物是比较有益的呢？下面就来具体的了解一下。1、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的......

冰激凌：瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究者们还没有完全确定这其中的联系，但是他们认为牛奶中含有的一种亚油酸能够帮助减肥。每天吃一点奶酪、冰激凌或者......

美国卫生官员正准备支持割礼作为预防艾滋病毒和其它性传播疾病的手段。美国疾病控制和预防中心在周二发布了第一个准则草案在包皮环切术,医生建议父母和未受割礼的男性为了健康效益经历这个过程。CDC国家中心主任艾滋......

在这个颜即正义的时代，高颜值会为你带来不少加分!而一白遮百丑，美白可是提高颜值的一大利器!而有效的美容保养可助你保持青春活力!进行美白。当下，各种护肤品，化妆品看花了你的眼!如何健康美容着实是新时代女性常常担忧的......

食品安全知识1.蔬菜：白菜、青菜、鸡毛菜、黄瓜、芥菜、甘蓝、菜豆等容易出现农药残留量超标现象，而青椒、番茄、葱蒜、洋葱、豆角类等蔬菜不容易出现农药残留量超标。2.活禽：购买活禽时，鸡的羽毛光滑、丰润，眼睛有神，鸡冠呈......

女性的分泌物反映着身体的周期性变化月经期那几天：分泌物周期要从月经初潮的第一天开始看。月经初前几天比较难分辨正常的分泌物和经血。经期后，会感觉干燥，没有什么分泌物，内裤上也是干净的。虽然说这段时间没有什么分泌......

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中对健康有害的八件物品。1。沙发垫。上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充......

巴黎巧克力博物馆举办的一场关于巧克力功效的展览，试图通过对其成分的剖析，还巧克力以清白。很多人把巧克力看做是高热量的代名词，认为会导致肥胖。其实，巧克力的脂肪含量虽高，但其主要成分可可脂含有丰富的不饱和脂肪酸，适......

本站新浪微博自2010年7月8日开通以来，受到了广大健康爱好者的喜爱和支持，目前粉丝已经将近8000人，日转发和评论人次超过500人次，粉丝日增长超过50人，为了更好与本站粉丝进行互动，本站近期打算举行一次有奖转发活动。方案示......

1.鳄梨如果说鳄梨是种含脂肪的水果似乎有些令人不可思议，但它确实是几个水果项目之一。鳄梨富含有益心脏的不饱和脂肪，使得它们成为健康的食品。食用这些绿色的家伙们有助于降低你患心脏疾病和中风的风险，一些鳄梨色拉酱......