关键1：保暖美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡......

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，让冬天不再寒冷。注意保暖关键1：保暖美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如......

手脚冰冷的主因＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。......

1、桔皮科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血......

由于冬天比较冷，所以很多人都有手脚冰凉的现象，出现这种现象就算是穿再多，也同样会感觉到冷。手脚冰冷可不是一种好现象，特别是对于男性朋友来说，对此不少人都在问男人冬季手脚冰冷怎么办?冬季手脚冰冷很多人都会想到用食......

冬季手脚冰冷得难以入睡、用了‘热宝’也不管用，还是冷、即使穿了棉鞋、多穿几件衣服，身体还是冷的……一到冬天，不少女生都会出现手脚冰冷，穿衣不暖的情况，这时候总觉得全身很累，不想动弹。哪些情况......

冬天一到，很多女性有手脚冰凉的毛病，导致手脚冰凉的原因有很多，最主要的还是跟个人体质有关，那么手脚冰凉怎么调理呢？以下4类女生小心手脚冰冷第一类：体型过于瘦小体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这......

54％的女性有手脚冰凉的现象，这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。但是，如果长期手脚冰凉、易疲劳则要警惕癌症，专家称......

寒风瑟瑟的冬季，许多人开始变懒，这是因为寒冷的天气让人为之却步。其实，在寒冷冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。下面小编介绍暖手暖脚帮助睡眠的简单运动。首先弄明白为何会手脚冰凉女性可能是由于支配末梢血管的神......

女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。一，加强体育锻炼尤其是久......

贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性情有独钟。女性贫血中，以缺铁性贫血最为多见。铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁元素的缺乏或不足，会使血红蛋......

1.加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。3.保证充分的营养，食用有足够热......

孕妇怎样预防手脚冰冷多数女性都会有贫血的现象，且怀孕后的女性由于怀孕期间母体的血流量应该会增加，因此，孕妇常出现手脚冰冷的问题。那么经过上文了解过孕期手脚冰冷是什么原因后，孕妇怎样预防手脚冰冷才是众多准妈妈需......

天气变凉了，很多女人都觉得难受，除了是因为身体容易感冒之后，还有不少女人会感到手脚冰凉，手脚一凉整个身体就会特别怕冷。这样子可是相当难受的，建议女人们要想法子温暖四肢哟。手脚冰凉的女人如何温暖四肢1、活动四肢要......

【那些人最容易出现手脚冰冷的情形】＊体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引......

今天是小寒，冬季已经到了中期部分。早晚温度降低，睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷，冬季到来该怎么办呢？手脚冰凉的原因是什么？当人体感受到外部的寒冷时，大脑就会发出保持内脏温度的指令，调整......

冬天将至，你是否发现手脚越来越冰冷？无论穿多少件衣服，用多少保暖工具，手脚还是冰冷。那么，手脚冰冷究竟该如何改善呢？由于周围的温度降低，天气变寒冷，那么，人体的血管会收缩、血液回流能力会减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循......

不知道大家有没有碰到这样一件事，尤其是现在冬天的时候，就是自己的手脚经常性的处于比较容易发冷的状态，而且不依靠外界基本上都一直处于冰冷的状态，那这种状态是怎么造成的呢，应该怎么改善呢？一般来说，手脚冰凉是身体虚寒的......

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。冬天脚冷怎么办1、每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的......

现在有很多女性，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，都会出现手脚冰凉的情况。尤其是在这个寒冷的冬天里，手和脚更难暖起来。为此有人问生冬天手脚冰冷怎么办呢？接下来为大家介绍几个暖身方法，大家不......