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使用抗生素坚持"四不"原则
中国疾病预防控制中心在日前发布的《耐药细菌知识问答》中指出,公众要慎重使用抗生素,对抗生素的使用要坚持不随意买药、不自行选药、不任意服药、不随便停药的四不原则。据介绍,抗生素是人类对抗细菌感染的有效手段。但......
2023-11-24
中医养生四原则
中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢......
2021-05-06
春季养生四大原则
春季养生原则一:早春时节选热量较高主食,补充蛋白质:除谷类外,应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等。二:增加果蔬比重,摄取足够的维生素和无机盐:如小白菜、油菜、西红柿、柑橘等。三:饮食宜清淡,忌油......
2023-11-10
滥用抗生素的四大危害 专家支招如何使用抗生素
青霉素,是人类历史上第一个抗菌药物。青霉素的出现,使感染的控制成为可能,上世纪人类平均寿命增长了20岁,其中10岁要归功于抗生素。昨天,国家卫计委健康中国激励计划在浙大一院举行抗菌药管理的科普活动时,李兰娟教授说。但......
2023-11-02
不孕不育的四个饮食原则
饮食隐患一、吃得过多许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。研究发现,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超......
2023-11-02
糖尿病饮食四大原则 微量元素不可或缺
糖尿病是一种营养过剩的疾病,但是无论糖尿病属于何种类型,病情轻重缓急如何,有无糖尿病并发症,是否用胰岛素或口服降糖药物治疗,都必须严格执行和长期坚持饮食调养。下面我们就来说说糖尿病患者的饮食调养原则。糖尿病饮食......
2023-10-30
抗癌饮食之生姜蒜原则
抗癌饮食的生姜蒜原则,生葱和生蒜是日常生活中的调味品,在民间也被认为具有药物的作用。近几年来,人们通过研究发现:生葱和大蒜能够较为明显地降低胃液内亚硝酸盐的含量,抑制肠道细菌合成亚硝胺。而且,在大蒜内含有多种的微......
2023-11-12
抗生素的使用应注意原则
临床应用抗生素时必须考虑以下几个基本原则:(一)严格掌握适应证凡属可用可不用的尽量不用,而且除考虑抗生素的抗菌作用的针对性外,还必须掌握药物的不良反应和体内过程与疗效的关系。(二)发热原因不明者不宜采用抗生素除病情......
2023-11-22
四种食物是天然抗生素
抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出,其实,许多天然食物中都含有一些抗菌成分,平时不妨多吃一些。茴香:茴香当中的茴香醚有抗菌功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制......
2023-11-05
三九天养生的四大原则
养生原则一、三九天要注意冬藏如今已正式步入了三九天气,养生专家在此提醒大家,此时一定要注意冬藏养生,晨练是好习惯,但也要看天气,还是见到阳光才出门,锻炼的时候不要大汗淋漓,要收一些。冬季进补也要谨慎,不可过度,如果感冒......
2023-11-12
立夏养生 遵循四点养生原则
立夏如何养生?今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以啊,立夏养生更注重养心。那么立夏节气如何养生呢?怎么做才是最健康......
2023-10-20
各种维生素的补充原则
众所周知,爱美之心人皆有知,很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今,美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理,更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素,也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓......
2023-11-18
坚持四项基本原则与癌症对抗
癌症这一人神共愤的疾病,每年都肆无忌惮地吞噬超过150万人的生命,极度的心理恐慌、高昂的医疗费用和巨大的身心痛苦,都让患者及其家人不堪重负!人们谈癌色变,更有甚者竟然被癌症活活吓死。而对于癌症的治疗,许多人总想打一......
2023-11-25
滥用抗生素的四大危害
然而说到滥用,很多人其实并不清楚其中的含义。实际上,凡是超时、超量、不对症使用或未严格规范使用抗生素,都属于滥用。一旦发生以上情况,就可能给患者带来四重危害。第一重:毒副作用是药三分毒,应严格遵照医嘱服药,切不可盼......
2023-11-16
糖尿病主食“四宜四不宜”原则
糖尿病主食该怎样吃?应坚持四宜四不宜原则:宜粗不宜细;宜杂不宜纯;宜干不宜稀;宜淡不宜重!1、适度粗少吃糯米食品,减少精白米饭,煮饭时在米饭中加入部分糙米、大麦、燕麦、豆子等粗粮。不过,最好先将粗粮放在水里泡一夜,以缩短......
2023-10-28
服抗癌药不能吃抗生素
科研机构美可研究院的研究人员在一篇论文中指出,许多以杀死癌细胞中的酶为作用原理的抗癌药物,在与其他药物一同服用时,原有的药效会大打折扣,甚至还会产生意料之外的副作用。研究人员发现,在分别使用九种口服抗癌药物的病......
2023-11-16
抗癌饮食遵循“四多三少”原则
平衡膳食是防癌饮食的基础。北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示,虽然生活条件好了,但不能想吃什么就吃什么,当前提倡的合理饮食结构是两高一低:高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬,纤维素存在于果蔬和......
2023-11-06
春季养生的四大原则
春季是一年中的第一季,春季也是非常重要的一个季节。我们常说:一天之计在于晨,一年之计在于春。所以,春季我们也要为我们的身体健康打好基础。那么春季如何养生呢?养生,春季万物复苏,阳气生发,所以春季养生就要注意保护好阳......
2023-11-11
男人少精五大因素 预防不育坚持四个原则
社会发展,并不能以自己的子嗣作为代价,自己的生活中更是要注意相关的细节,细节决定成败这句话说得还是很有道理的,少精症的发生,不是简单的,很多情况都是由各种因素堆积产生的。那么,哪些因素会诱发少精症呢?诱发男性少精症原......
2023-10-30
秋季养生食疗四大原则
1、饮食要适量,不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫长秋膘,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。2、少吃刺激食品秋天应当少吃一......
2023-11-15
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