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专家:人流后应该怎么补?
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:(1)人工流产手......
2023-11-24
男人阳痿要怎么进补?
网友问题:请问阳痿男人要如何进补好?我阳痿1年了,平时都不敢回家了,怕面对妻子那张哀怨的脸,请问男人阳痿要怎么进补?本站专家回复:很多人一提到阳痿就想到了肾虚,其实这是很片面的一种说法,从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾......
2023-11-24
月经量过多导致的贫血怎么补
在血液科门诊就诊的患者,以缺铁性贫血的女性患者居多。据有关专家介绍,女性如果平时常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现,再结合血常规检查,如果血红蛋白低于110g/L就可诊断为贫血了。缺铁性贫血患者还伴缺......
2023-11-25
肝不好的男士怎么补?
喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。食疗方案:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大......
2023-11-27
补气补血的汤水怎么做
汤水这是我们生活中非常重要的一部分,在我们的生活中经常会看到许多人一日三餐都会有汤汤水水,汤水的营养非常的高,而且还能保护大家的身体。气血不足这样的毛病在许多的女性身上都可以看到,特别是随着冷空气的下降,气血不......
2021-04-30
补肾补脑汤怎么做呢
日常生活当中补肾补脑的方法是多种多样的,为了自己的身体健康,我们应该多吃一些有助于自己身体健康的食物,现在的很多脑力工作者,因为长期的工作,经常会出现脑力透支的现象,这个时候就要及时的去补脑,下面小编就详细给大家介......
2021-04-30
补肾 虾怎么吃才补肾?
仙茅虾原料及做法:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸......
2023-11-07
药补不如食补 男性不育怎么补
根据现在相关的男性不育调查显示:大多数男性患男性不育症都是由后天不育预防而导致的,所以为了避免男性不育所带来的危害发生,男性日常做好男性不育工作是关键。俗话说,药补不如食补,饮食疗法不仅仅是补,还有调理之意。有些......
2023-10-19
补血补气乌鸡汤怎么做?
补血补气其实最好的方法就是通过饮食的方式,因为合理健康的饮食更利于吸收,而乌鸡汤可以起到很好的补气补血的效果,尤其是搭配枸杞红枣,补气补血效果更明显。一、补血益气乌鸡汤的做法食材:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只......
2021-04-30
红枣怎么补才最补血?
红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘......
2023-11-21
气血不足怎么补血补气
女人气血不足会从很多方面表现出来,从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理,那么补血补气吃什么好呢?下面我们就来向您介绍一些气血不足适合吃的食物。补血补气的食物1.......
2023-10-28
阿胶补血 补血怎么吃?
阿胶鸡蛋汤将阿胶小碎块10~15克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。#p#副标题#e#阿胶黄酒把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解......
2023-11-14
男人补肾要怎么补?
茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以......
2023-11-16
怎么吃羊肉补虚进补
在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补,特别适合在冬季食用。羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。比如冬季老年人和......
2023-11-17
怎么补血 如何补血?
补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首......
2023-11-10
大暑怎么补 进补宜清补
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四节气之一,正值三伏天中,是一年中最热的时期,在华南地区,也是雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期;天气潮湿闷热,在野外或高温环境工作的人很容易出现中暑的情况,因此,冬瓜......
2023-10-20
老人补钙怎么补最好?
(1)老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些,以增进吸收量,一般每天服食1200-1500毫克钙为好。(2)补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐,应注意选择含钙量较高而又购......
2023-11-23
婴儿缺镁食补怎么补
镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一,是人体生成代谢过程中必不可少的元素。正常足月新生儿体内含镁总量为1克左右,其中5%在骨骼中,45%在肌肉和软组织中,5%分布于胃液、血液和脑脊液中。健康婴儿镁正常值是2~3毫克/分升......
2023-11-19
补铁,到底应该怎么补?
缺铁性贫血的治疗,以口服或注射铁剂最常用,也最有效。但临床上,常有病人反映口服铁剂效果并不理想。影响铁剂治疗效果的因素有很多,应用时要加以注意。1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(......
2023-11-27
枸杞怎么吃最补肾 怎么吃枸杞才补肾
枸杞怎么吃最补肾银耳枸杞汤材料做法:银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘......
2023-10-29
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