烹调后的番茄哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。花椰菜哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰......

很多男性都是到了一定的年纪才会开始注意健康养生，而在他们年轻的时候一般都是看见什么吃什么，或者是有什么吃什么的状态。现在，不妨来看看专家们为你们推荐是食物吧!葱大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人......

对于男性而言有养生是很重要的一件事。那么在生活中男性吃哪些食物有助于养生呢？下面给大家介绍适合男性养生的食物推荐，供大家参考。葡萄男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻......

肾脏是人们重要的器官，而对于男性而言更是关乎着性功能是否强健。那么在春节的时候有哪些食物适合男性补肾呢？下面给大家介绍春节适合男性补肾的食物，供大家参考。韭菜韭菜有很多不同的名称，甚至还有壮阳草的称呼。可见这......

正所谓，家有一老，如有一宝，但是老年人随着年龄的不断增大，身体的各项机能也在不断的下降，消化系统也会随之而退化。春季来了，很多老人都出现了食欲不振的情况，吃不了多少食物不能及时补充身体所需营养物质，对给身体造成危害。......

每个人都不可避免的要衰老，皱纹的出现就是衰老的标志，所以平时男士也要多多了解一些护肤的常识，那么男人吃什么去皱？男人去皱的最好方法有哪些？现在美容护肤已经不是女性的专属了，越来越多的男性朋友们也开始关注自己的肌肤......

男人补精吃什么？这是男性都非常关注的问题。要知道，精子中含有蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素，所以补精食物也需要含有这些元素。男人补精吃什么？1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维......

烹调后的番茄哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。西瓜55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾......

女性经期适合吃这些食物1.海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。2、食用含铁量高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多......

1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2......

人的精力都是有限的，尤其是到了老年之后。常常会出现精力不集中，记忆力下降的情况，所以，老年人平时的饮食，要多多补脑。但是值得庆幸的是，在饮食中增加某些聪明食物和饮料有助于增加保持健康大脑的机会。一、坚果巧克力。坚......

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全......

1．青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。2．久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量较高，如果储存的时间过久，会发生无氧酵解......

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素......

随着年龄的增长，老年人的饮食需求也越来越高。为了帮助老年人更好的饮食，我们需要关注老年人的饮食结构。首先，老年人的饮食应以含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质为主要营养成分。蛋白质是身体所需的能量来源......

早泄患者除注重精神调养外，还要注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡。富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。宜◆多食优质蛋白优质蛋白主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人......

今天小编要为男生们普及一下适合男生的增肌健身食谱的制作方法，男生们总是粗枝大叶的，他们以为只要每天坚持锻炼了，肌肉什么的是迟早的事，可事实上，适当的健身食谱和锻炼本身一样重要，只有将饮食和锻炼同步，才能达到事半功倍......

银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但由于老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等......

菠菜此外，男性还应该学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携......

现在社会男性肾虚阳痿的比例越来越多，也有很多男性朋友在寻求壮阳的方法，下面给大家说几个男性壮阳的饮食。最适合男人壮阳的几种食物推荐壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨从古籍的记载，以男性来看，芦笋、胡萝卜、香......