这项研究从1996年开始，近1800位60岁到101岁的自愿者参加。研究人员观察自愿者的血液样本发现，血液中叶酸浓度偏低的人较易出现老年痴呆症，大脑功能也不好，认知能力较差，接受记忆力等测试时成绩不理想。事实上，很多食物都含......

孕妇多补叶酸少生兔唇宝宝孕妇进补叶酸又有了新的依据，一项新的研究结果显示，如果妇女体内与叶酸代谢有关的遗传基因存在变异，那么她生出唇腭裂患儿的危险就会增加。但这种唇腭裂发病危险的增加只发生在孕妇摄入叶酸不足......

叶酸孕妇要如何补充叶酸（图）孕妇是我们常说的特殊人群，女性在怀孕后饮食的摄取也是非常重要的。孕妇的饮食对宝宝的健康发育是非常重要的，而叶酸就是孕妇不可忽视的营养素。叶酸对胎儿发育是很重要的，叶酸具体起到哪些作用......

现在我们很多人都忙于自己的视野，却是忽略了人体本身的健康问题。您身体的特殊物质手否补充的充分呢？您知道人体每天必需补充的营养有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关人体必需的特殊物质，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。......

最近，《人类分子遗传学》杂志上公布一项对小鼠进行的新研究：补充叶酸本身有时也会增加罹患出生缺陷的风险，甚至导致胚胎的死亡。适当补叶酸是有利于胎儿的为了能在龙年要一个健康的龙宝宝，张小姐早在怀孕前三个月就开始补......

叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶酸是非常必要的。高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、粗粮和......

随着社会的发展，近年来得肺癌的人越来越多。肺癌的病因不仅和职业因素、抽烟等因素有关，肺癌也和日常生活中的饮食有关。你知道吗？得肺癌的很大原因是因为人的体内缺少了某种因素。到底人体缺少哪些元素会导致肺癌呢？下面......

（1）蛋白质蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要......

孕妇补充叶酸是多年来政府和医学界一直推广的理念。在中国，政府甚至免费发放叶酸给育龄妇女。然而，在2016年自闭症研究大会上发布了一条孕期过量摄入叶酸和维生素B12会增加婴儿患自闭症风险的科学进展引起了广发关注。......

这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐。美国疾病控制中心甚至预测：如果该项措施在世界推广，每年可减少100~150万出生缺陷发生。我国卫生部已将斯利安作为十年百......

叶酸是一种水溶性的维生素，是B族维生素中的一种，主要从绿色蔬菜中获取，那么如何烹调绿色蔬菜叶酸流失最小呢？别看它似乎不太起眼，却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中DNA......

油菜食用指南：食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。美食推荐——蒜茸油菜。材料：大蒜、食用油、食盐......

我国烟民有3.01亿，15岁以上的人群吸烟率为28.1%，其中男性为52.9%，女性为2.4%。其中男性占了大部分，中国男性每天的平均吸烟量是15支，25%以上的男性烟民每日吸烟20支。而抽烟的危害则是难以预计的，长年吸烟的男性就必须要定......

一、女性缺乏叶酸的症状表现缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的......

叶酸是什么叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿......

叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸作用大但不是吃得越多越好呢？来看看叶酸过量会出现什么症状？叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍......

叶酸的作用1、为胎儿提供必需的营养物质，保证胎儿健康的发育，增强胎儿的脑部发育。2、预防新生儿贫血，降低新生儿患病的机率。3、提高准妈妈的身体机能，提高抵抗力，预防妊娠高血压等。准妈妈缺乏叶酸的危害如果怀孕的时候......

为了避免体内缺乏叶酸，你需要了解以下4对策1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物要改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸......

据专家指出，引起男性不育的因素虽然很多，但很多人都想不到，营养不良也是诱发男性不育的一个重要原因。专家介绍，很多年轻人小时候都有偏食的习惯，导致营养不良的情况也是很常见的。当人体中缺少某种维生素或者微量元素时，就......

备孕期间不管是妻子还是丈夫，在怀孕前3个月都要补充叶酸，这是很多备孕夫妻都懂的常识。那什么是叶酸叶酸一种水溶性维生素，是细胞生长必须要的物质，补充叶酸有助于预防婴儿神经管缺陷，先天性畸形的产生，比如低体重、唇腭裂......