1.感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等好感觉激素的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激好感觉激素......

血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充......

有位美国科学家发现，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用。这可能与人体内血管收缩素（5-羟色胺）的变化有关。当人吃碳水化合物后，这种血管收缩素便会在大脑中不断增加，人的精神状态则会变好。当情绪急躁时，即刻......

痔疮发作起来非常难受，让人坐立不安。患者长期不当的饮食习惯，喜欢吃复含刺激性的东西，或者经常大便腹泻、各种生理原因和各种各样的慢性疾病所诱发的，而痔疮是比较难好的，要想根治的话，只能通过手术进行切除。那么，痔疮症治......

人的情绪很容易受到外界环境影响，天气不好，朋友心情不好，这些看似跟自己无关的事情似乎都能给情绪带来负面的影响，进而变得忧郁。忧郁情绪困扰着人的生活和工作，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能......

为何冠心病患者不宜吃全素？是很多冠心病患者及其家人都尤为关心的。人类为了维持生命与健康，食物的摄取一定要遵循科学的原则，对于冠心病，大家不会陌生，冠心病的保健是所有患者及其家属都不能忽视的。为何冠心病患者不宜吃......

心脏不好喝水宜少量多次在养生保健原则中，很多人推崇多喝水促进体内代谢。不过专家提醒，心脏不好的人不宜多喝水，否则可能加重心脏负荷甚至导致发病。专家介绍，临床中发现很多心脏病人每天也大量饮水，事实上这是很危险的。......

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜......

损害肾脏坏习惯肾脏一怕：大鱼大肉，蛋白太多蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表高蛋白食物吃得越多越好。健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大......

很多老年人都会有一些身体上的疾病，人老了以后身体机能下降，有些老年人心脏不好，那么在平时应该吃些什么食物呢?接下来小编就告诉大家老人心脏不好吃什么好。多吃新鲜蔬菜和水果.常吃一些新鲜蔬菜,瓜果,豆芽,海带,紫菜,......

在我们的印象之中，每天吃东西不过是为了维持自己的生命，让自己继续活下去。其实，饮食不仅仅只是为我们补充能量，维持自己的生命。它其实是一种美妙的事情。根据人们的研究发现，有些东西吃起来好吃，而且具有让人心情愉悦的功......

咖啡，一种很多人都喜欢的饮品，它对提神解压都起着很好的作用。但咖啡在冠心病和生殖方面的利与弊也成为医学专家关注的热点，更有声称低咖啡因甚至无咖啡因的咖啡在抢占市场。咖啡是好是坏？如何喝才能趋利避害？患有冠心病应......

1.压力过大时应该吃：一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料会导致抑......

西瓜汁多清甜是夏季人们的必吃水果，但是西瓜并不是人人都可以吃的，有的人即使可以吃也要讲究吃法。那么，哪些情况下不宜吃西瓜呢？一起来了解一下吧！什么情况下不宜吃西瓜？专家指出，如果出现以下情况是不可以吃西瓜的：一、糖尿......

小编推荐：8个简易方法轻松识胎儿性别什么情况下不宜怀孕呢?高龄不宜怀孕，如果男方超过55岁或女方超过35岁的高龄不宜怀孕生孩子，如果怀孕，期间要加强胎儿和母体监护，因为高龄产畸形胎儿的几率相对比较高。接触放射性物质和......

调解情绪的食物有哪些呢？现在人们的情绪变动很大，喜怒哀乐变化无常！情绪还和我们的饮食有关呢！作为职场男人更应该注意情绪的变化，才能有效的工作奥！所以男人看看这些食物吧。香蕉：紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食......

人流后变得焦虑怎么办？生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开......

哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏苡仁、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食......

油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌......

德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺......