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补肾壮阳的“黑五类”
养肾食品黑五类黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的黑五类,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。如果仔细研究黑五类的营养,就会发现,其中个个都是养肾的好手。有营养仓库之称的黑枣......
2023-11-24
黑豆两种吃法补肾益气
为什么最补肾中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热......
2023-11-04
补肾利水益智 盘点黑豆骨头汤的功效
黑豆骨头汤的功效黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。黑豆骨头汤的做法食......
2023-10-30
日常生活中如何养肾益肾
1、滥服止痛药有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。解决方法:不管服用哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝......
2023-11-23
益气的补肾茶介绍
中国有悠久的茶文化,很多人都喜欢,在饭后喝茶。喝茶,对人的身体有很多的好处,平时可以减肥,还可以养生,有的还对补肾有很好的功效。因为每种茶对人的身体是有不同的好处的,所以,下面就来给大家介绍一下,关于益气的补肾茶介绍。......
2021-05-01
秋季养生 3种鱼益气补肝益肾
秋季是最好的进补季节,营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美,营养价值高,所含的蛋白质含量高,容易被人体所吸收,同时脂肪含量低,属于健康的食品。秋季养生多吃鱼类产品秋季美白鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉......
2023-11-06
男性怎么固精益肾
男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情......
2023-11-15
女人肾虚 春吃3物补肾益气
春吃4食物补肾益气其中,尤以铁的含量特别丰富,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍;比动物类食品中含铁量最高的猪肝高出近7倍,故被誉为食品中的含铁冠军。它还含有一种植物胶质,这是一种对人体特别有益的天然补剂。黑木......
2023-10-28
壮肾安神片(补益药)
其他名称:主要成分:性状:片剂。功能主治:滋阴补肾、安神固精、祛风除湿、通和血脉、用于肾虚亏损引起的阳萎、早泄、遗精盗汗、滑精、女性月经不调、性冷淡等。亦可治肾虚所致的耳鸣、心悸未眠、神志不宁、腰膝酸软、贫血......
2023-11-18
哪些食物有益肾盂肾炎康复
对于肾盂肾炎患者来说康复治疗是一件不容易的事情,从而日常生活中良好的饮食保健对于患者治疗是一种帮助,但是很多患者以及患者家庭都不能做好,引起日常中患者忌口的东西太多了,所以说患者家属在照顾患者的时候就不能做到......
2023-11-12
中医10方养肾益寿
现在的社会工作压力大,环境污染严重,很多人都处于亚健康状态,但是大家希望的是自己能够平平安安,健健康康的生活着,中医认为,要想健康,就要养肾,接下来就去看看中医养肾的10个秘诀吧。如何养肾一、护脚养肾足部保暖是养肾的一......
2021-05-06
按摩耳朵益肾养生
专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。下面,我们就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法,以供参考:1.拔双耳两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中啪啪鸣......
2023-11-24
黑豆补肾 黑豆怎么吃最补肾
黑豆的功效黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,此外,黑豆中微......
2023-11-01
益气强肾 冬季补肾的食疗方
枸杞猪肝汤猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。功效:......
2023-11-06
吃黑豆补肾益精 细数黑豆的3大功效
随着生活条件的改善,大鱼大肉成了人们的最爱,五谷杂粮甚至一度消失在人们的餐桌上,但是现在吃腻了山珍海味,越来越注重饮食健康了。五谷杂粮可以给人体补充肉质所无法提供的膳食纤维,黑豆又是五谷中功效甚好的食物,今天便给......
2023-11-04
秋季养生 这3种鱼益气补肝益肾
秋季是最好的进补季节,营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美,营养价值高,所含的蛋白质含量高,容易被人体所吸收,同时脂肪含量低,属于健康的食品。秋季养生多吃鱼类产品秋季美白鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉......
2023-11-06
补肾益脾茶有哪些
生活中的茶类型太多了,很多茶都有我们想不到的功效和作用,还有很多茶都是非常养生的,对我们的身体健康非常的好,养生茶更多的人才愿意去选择,而在生活中还有很多茶对补肾益脾有明显的效果,就是选择饮用这些茶来治疗一些疾病......
2021-05-01
肾虚怎么办 养肾益肾吃这些蔬菜
1、山药山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。其所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,适宜糖......
2023-11-03
益肝补肾 黑芝麻怎么吃最好?
黑芝麻营养分析:1.黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细......
2023-11-26
补肾益肾元气茶的配方
从中医的角度来说,元气是我们身体健康的根本所在。元气充足的人自然就会身强体壮,活力四射;元气不足的人则会神情倦怠,没有食欲,难以入睡。想要判断自己的元气是否充足,可以通过观察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就为......
2021-05-01
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