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糖尿病人首选耐力运动
运动方法在糖尿病治疗中占有重要地位。首先,糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢,即增强胰岛素的作......
2023-11-24
糖友常做这几种运动能降血糖
适量运动有利于糖尿病人降血糖,糖尿病做运动有讲究,若是不正确运动反而加重病情,下面小编就为大家介绍几种能降血糖的运动,希望能帮助到你。降血糖的运动有哪些1、慢跑慢跑被称作温和的心脑血管体操,它对人体的心脏和血管......
2023-10-20
运动虽好 但是这七类糖友不适合
大多数糖尿病患者需要进行适当运动来控制血糖,但是某些糖尿病患者并不适合这个方法。我们一起来了解一下吧。不适宜运动的糖尿病患者有哪些?1、1型糖尿病,尤其是脆性糖尿病患者,由于胰岛功能几乎完全丧失,胰岛素严重缺乏,运......
2023-10-19
糖友运动须知:运动过大不易降糖
糖尿病治疗除药物外,饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动,容易引起运动后迟发性低血糖,如果血糖不能马上恢复正常,易导致糖尿病人血糖波动,不利于控制病情。因此,糖尿病人有条件应监控血糖,特别是运动......
2023-11-02
糖友怎样运动才更科学
运动疗法是治疗糖尿病的五驾马车之一,在糖尿病整体治疗中占有重要地位。一些轻症糖尿病患者甚至无需用药,只依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制;即便是已经采用药物治疗的患者,运动疗法也非常必要。52岁的张......
2023-11-04
糖友不可大量运动
运动对于糖尿病患者来说,其重要性自然不言而喻,去不了健身房,没有专业教练的正确合理指导,糖尿病患者的运动量很难控制,多运动比少运动好的观念似乎根深蒂固,那么糖尿病患者可以大量运动吗?糖尿病患者不可以大量运动糖尿病患......
2023-11-24
糖友最适合做哪些运动?
糖尿病也是一种富贵病,常见的是继发性糖尿病,也就是后天的饮食因素造成的胰岛功能减退而引起的糖尿病,身体有一个非常重要的调节血糖的器官称为胰岛,胰岛是通过分泌胰岛素来调节血糖,正常的人胰岛功能良好,是不会出现高血糖......
2023-11-05
如何让糖友坚持正确的运动?
对于没有运动爱好的糖尿病病人,知道了运动的益处及运动之初的新鲜感,开始还有可能坚持运动,但一段时间后便会兴趣减退,久而久之放弃运动,那么如何让糖尿病病人保持参加运动的积极性呢?让病人列出每日的运动计划,并放在醒目......
2023-11-26
糖友运动后的注意事项
糖尿病患者如何参加健身运动呢?这要根据患者具体的健康状况而定。就总体而言,糖尿病患者的健身训练安排,应以上肢上体为主,给予适当的负荷运动强度,以达到有效促进气血循环的效果。忌蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休......
2023-11-24
糖友运动小窍招
大家都知道,散步是最方便、最大众化的运动方式,但是散步也是有一定的局限性的,比如阴雨天就很难出去散步,没有足够的时间也是无法出去散步的,只出去走个三五分钟,那可以说根本不是散步。其他如乒乓球、羽毛球、蓝排足球等各......
2023-11-24
五种糖友不宜参加运动治疗
运动疗法是糖尿病治疗的一个重要方法。糖尿病患者运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖的目的。那么,糖尿病患者该如何安排运动时间和运动强度呢?糖尿病患者以餐后运动较为适宜,这样有利于降低餐后血糖。早......
2023-11-04
糖友适合哪种运动?
糖尿病的防治需要从饮食治疗、运动、合理用药、自我检测及糖尿病教育等五个方面入手。其中运动是必不可少的。而且,健身锻炼可防糖尿病。{display:none;}糖尿病患者应根据自己的病情、年龄及爱好,选择诸如散步、中速步......
2023-11-25
糖尿病:糖友冬季不妨在家做运动
运动作为糖尿病治疗的五驾马车之一,一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。到了易发流感和疾病的冬季,运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。虽然冬天气温比较冷,糖友们最好还是坚持运动,运动治疗糖尿病必......
2023-11-05
八种情况下糖友别运动
体育锻炼有益于糖尿病病情控制,然而经常有病人因锻炼不当,导致病情变化。糖尿病护理专家指出,八种情况下不宜进行运动,运动后别忘检查双脚。运动有利于控制血糖和体重,改善脂类代谢,增加胰岛素的敏感性,改善心肺功能,同时还给......
2023-11-06
糖友冬季不妨在家做运动
步入冬季之后,寒冷的天气让糖友们望而却步,加之今日来的北方大雪及部分路边结冰的情况,很多人减少了户外运动的频率,甚至是彻底不运动了。以前有晨练习惯的糖友们现在也开始畏手畏脚的了。其实晨练容易给糖友们带来低血糖......
2023-11-06
糖友做什么运动好 五种运动有效降血糖
糖尿病人除了利用药物和食物控制血糖外,运动也是降血糖的一种好方法。那么什么运动适合糖尿病人呢?下面就为大家详细介绍。糖尿病做什么运动好?糖尿病患者应进行有规律、累计时间较长的低强度运动,帮助控制血糖;同时避免大......
2023-10-20
糖友别随便运动 这三点要注意
适当运动有利于糖尿病的控制,所以许多糖友都把适当运动作为糖尿病综合治疗的措施之一。但毫无节制地、过了头的运动,非但无益于健康。那么糖尿病患者怎么运动好呢?一起来看看吧。糖尿病患者运动注意事项糖尿病是代谢性疾......
2023-10-19
11类糖尿病病友不适合运动
以下情况不适合运动:第一类:病情控制不佳,血糖很高(》16.7毫摩尔/升),或血糖波动明显的人,尤其是严重的1型糖尿病患者以及不稳定型糖尿病患者,在血糖没有得到很好控制之前,不宜参加运动锻炼。第二类:近期有明显的眼底出血、视网......
2023-11-06
糖友们常做五个运动降血糖
对于糖尿病患者来说,注射胰岛素和科学饮食是控制血糖的主要手段。但是还有一样也可以帮助有效控制血糖,那就是运动。糖尿病人适量运动有效控血糖运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的,第一,通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗......
2023-10-20
糖病友运动注意手册
糖尿病患者在运动时要注意防低血糖糖尿病患者在开始采用运动疗法前,应向医生咨询,并进行全面体检,包括检测血糖、血脂、血尿素氮、血肌酐以及心电图等,以排除禁忌症。然后,结合自已的生活习惯、工作情况,在医生的指导下制订......
2023-11-05
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