妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生......

月经周期和哪些因素有关?1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经......

情绪变化会干扰月经周期？女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而......

每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的....重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。经常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好......

仙杞羊肉煲食材：羊肉250克，山药150克，仙茅、仙灵脾各15克，枸杞子10克。准备：羊肉洗净，切成块，下沸水中焯过，洗净。山药洗净，去皮，切片。如用干山药，可与仙茅、仙灵脾一起装入纱布袋，浸泡20分钟。做法：将材料一起放入锅中，加入适量清......

五香山药鸡食材：公鸡1只，山药1根，生姜、肉桂、花椒、木香、砂仁、白芷、草果各3克。准备：公鸡宰杀后处理好洗净，切成块，其余调味药材，装在纱布袋中，扎紧袋口。做法：材料一起放入锅内，加清水适量，煮至开，即改文火，并加入葱花、酱油......

很多女性在经期的时候可能胃口会比较好，其中大多数的女性都爱吃板栗充饥，因为板栗吃起来甜甜糯糯的，确实是很好吃的一种食物，一般的女性会将板栗作为零食食用，还有人用板栗来做菜，但是这个时候又需要特别注意自己的饮食，因此......

女性在月经期间需要注意饮食，以维持身体的健康状态。在这个时期，女性的身体处于一种特殊状态，对营养的需求也会有所不同。以下是一些适合女性在月经期间食用的食物。1、水果：新鲜的水果是一个健康的选择，可以提供维生素和......

女人月经期间吃什么好中医认为女性在经期之时应该适当的补充一些经水之行的食品，也就是日常生活中我们所说的温补食品。像红色的食物，比如说猪肉，红枣，苹果，红糖等等。再者像鸡肉，桂圆，豆腐也是女性在经期应该特别要多吃的食......

月经周期和哪些因素有关？1.神经内分泌功能失调引起主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2.卵巢问题引起育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血......

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状......

月经周期和哪些因素有关?1.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2.卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出......

一、拔牙：月经期手术造成出血量多月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，月经期血小板会有较大变化，在月经的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到......

经期喝咖啡对身体健康都会有哪些影响呢？经期喝咖啡的好处众所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在经期的时候多会有腹部，腰部等不适感，此时可以利用咖啡因来改变机体的环境，可缓解经期不适感。同时咖啡因还可刺......

月经期间适合吃的食物小鸡炖土豆主料：鸡1000克，土豆（黄皮）500克，辅料：香菜15克，调料：啤酒50克，白砂糖15克，盐5克，酱油15克，味精2克，鸡精2克，八角5克，陈皮3克，大葱10克，姜10克，大豆油50克。做法1.鸡去掉毛和内脏，直接清洗干净剁成块，把鸡肉......

女性经期会失去一定量的血液，身体抵抗力的水平会因此有所下降。女性经期食补可提升抵抗力，月经期间选服下列食补方法可以预防月经后感冒等抵抗力下降的症状。女性生理期饮食三大禁忌1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，......

英国《每日电讯报》2月20日报道，《生活质量应用研究》杂志刊登荷兰鹿特丹大学一项最新研究发现，愉快假日提升快乐度的效应可持续长达2个月之久。但是其先决条件是，假日必须非常放松。研究人员对1500名成人进行了问卷调查......

月经周期和哪些因素有关?1.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2.卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出......

情绪变化会干扰月经周期女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而......

归地猪心汤食材：全当归、生地黄、牡丹皮、冬天麻、淫羊藿、制香附各15克，猪心1个。准备：猪心剖开，洗净切片。诸药用纱布袋包好，扎紧袋口。做法：将猪心与药包一起入锅，加清水适量，猛火烧开，即改用文火，直煮至猪心烂熟，捞出药包，加......