营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况，合理均衡的营养对孩子身体健康很重要。但，零食却是孩子健康的一大克星。很多学校周边都有一些小摊点和副食店，每到中......

1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托......

最近有报道称星巴克咖啡会致癌，真是令人震惊！说的是咖啡中含有致癌物丙烯酰胺，会伤肾，并带来生殖毒性。丙烯酰胺是一种化学物质，世界卫生组织目前把丙烯酰胺列为第二级致癌物（2A致癌物），丙烯酰胺是由还原糖（例如葡萄糖、果糖等......

>>>推荐：能缓解女性痛经的五大食物丁克女性更年期早反应大在妊娠期和哺乳期，在激素的作用下，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复。由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，因此已经生育过的女性更年期可能......

在日前在沪举行的巧克力与膳食营养专家研讨会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员李丹指出，实际上，这种顾虑的形成是由于人们对巧克力营养和功能认识不足。其实，巧克力是一种健康食品，除了能为人体提供能量和......

茄子是癌症的克星。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素，用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者，出现发热时，也可用茄子作辅助治疗食物。老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出......

验尸报告显示，杰克逊生前心脏功能良好，肾脏和其他主要器官正常。杰克逊生前患有腰椎和手指关节炎，腿部轻微动脉粥样硬化。报告显示，杰克逊生前逊患慢性肺炎，肺部功能受损，可能导致呼吸困难。但肺部病状不足以直接导致杰克逊......

俄罗斯卫星通讯社9月26日报道称，英国公司ClinicCompare进行的调查表明，捷克成为全球最不健康国家，进入最不健康国家前十名的还有俄罗斯和美国。捷克登全球最不健康国家该公司在调查期间考虑了三个因素：人均年饮酒量、人均......

新研究发现：肠道中的有益细菌能够分解黑巧克力，并释放出保护心脏的物质。在这之前已有研究显示，吃黑巧克力的人发生心脏病的风险较低。最近美国路易斯安那州立大学的研究人员也发现，人体肠道中存在着一种以黑巧克力为食的......

在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中，每周进行五次......

丁克族或丁克家庭是现代年轻人追求的一种生活时尚，她们注重工作及事业，崇尚两人世界的生活，拒绝生育。这种生活方式看似轻松洒脱，但女士可能会因此给自己今后的健康留下隐患。焦点问题1：时下有点流行丁克族，但是，作为生育年......

黑巧克力是公认的健康食品，白巧克力也有益健康吗？巧克力的健康作用都来自于可可中的多酚类物质和矿物质。白巧克力通常香甜浓烈，不像黑巧克力那么苦涩，因为其糖含量非常高，还含有大量的饱和脂肪，所以这种巧克力还是少吃为好......

1怕阳光代表药物：维生素、抗生素避免方法：避光存放西药是化学制剂，阳光中的紫外线会加速药物的变质。特别是维生素类和抗生素类药，遇光后颜色会改变，药效也会降低，甚至会变成有害、有毒的物质。比如最常用的维生素C片剂，如果......

日前在京举行的关注健康、预防流感――金乡大蒜营养保健增强免疫力专家研讨会上，与会专家学者对百姓身边的健康食品――大蒜的防病健体功能，作出了极为正面的评价，认为常吃大蒜强身健体，增强免疫力是预防流感等疾病的一个......

美味的深色巧克力令人垂涎，同时也备受许多健康专家的推崇，吃深色巧克力带来的好处包括降血压、保护心脑以及抑制你对甜食和咸食的摄取欲望等。另外，深色巧克力还可以被用来当做减肥的手段，不过虽然益处很多也需注意不要过......

下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡......

科技可以是一件美好的事情：它将在不同国家的亲友联系在一起，它给我们带来很多迷人的故事，真实或者虚幻……但是它还有很多负面的影响。不可否认，我们对经常沉迷于我们的电子设备感到愧疚，无论是外边吃饭的时候......

十二星座宝宝健康饮食白羊座（3月21日—4月19日）典型的白羊座宝宝学步快，说话早，想象力也丰富。健康的白羊宝宝，即使偶尔患病，也会很快恢复。但是，由于白羊宝宝比较爱动，性格也急躁，做事容易冲动。白羊宝宝对微辣的食物比......

人老了，不像年轻时那样天不怕地不怕了，有些时候你觉得没什么好怕的，但对于老年人来说却害怕的不得了。因此，作为儿女的要想孝敬老人，要想护理好老年人，需要了解老年人除了大把心事之外的五怕。怕封闭老人对社会的认知度会随......

巧克力是很多女性的最爱，你知道什么样的巧克力较健康吗？专家告诉我们，可可原浆含量越高，糖分越低，其他添加成分含量越少，则保护心脏的健康效应越好。这样的巧克力颜色黑褐，质地较粗，味道偏于苦涩，甜味很淡。如何选购健康的巧克......