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相关食疗养生粥的男士精选
春季保健 食疗养生粥
芹菜粳米粥芹菜100克连根洗净,加水煮,取汁与粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝阳易动,常使人头疼、眩晕、目赤,常吃此粥可平肝降压。菊花粳米粥菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年......
2023-11-25
中医食疗治心肾不交失眠方
黄连苦寒,入少阴心经,降心火,不使其炎上,并能清里热,泻火毒,燥内湿;肉桂辛热,入少阴肾经,暖水脏,不使其润下,并能温营血,通血脉,散寒凝,补命火。二药合用,寒热并用,相辅相成,交通心肾,使水火既济,故对心肾不交的失眠有良好的治疗作用。......
2023-11-26
养胃食疗粥有哪些呢
现在这个年代人们的工作越来越繁忙了,大多数人都需要每天早早的起床开始一天的工作,而且甚至连晚上还要加班。由于过于的劳累,家长每天不规律的饮食,很多人的肠胃都出现了一定的问题。因此大家一定要在平时多注意对肠胃的......
2021-04-30
夏日来临 推荐4款养生食疗粥
夏日推荐4款养生食疗粥一、五谷养生粥【材料】:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。【做法】:将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡......
2023-10-28
秋季食疗养生 五款养生粥最当行
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝卜粥材料:鸭腿1只,海带50克,萝卜300克,大米70克,姜10克,清水及适量食盐......
2023-10-29
莲子百合粥治疗食欲不振 夏季必备的养生粥
炎热的天气会导致人们口干舌燥,食欲不振,永远吃不好。没有食欲的人吃什么最好呢?当然是粥啦。粥不但可以填饱肚子还能够解暑哦。看看小编推荐的6款养生粥吧。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的......
2023-11-02
适合秋季的养生粥 六种秋季养生粥食谱
秋天是一年四季中,气温适中、空气清新的季节。这个时候,我们可以通过食用一些温暖身体、滋补健康的养生粥来增强体质,预防感冒和其他秋季常见的健康问题。以下是一些秋季养生粥食谱,帮助您度过一个健康而愉快的秋天。秋季......
2023-10-17
春季食疗养生粥哪些呢
人们常说一年之计在于春,春天万物复苏的季节,中医认为春季也是养生保健的好时节。而食疗也是最为安全有效的养生方法之一。最为简单的就是制作粥,那么在春季食疗养生粥有哪些呢?接下来我们就来介绍几种简单又方便的春季养......
2021-04-30
中医养胃食疗方——汤、粥
牛奶粥原料:大米100克,牛奶500克制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效:补益气津养胃生肌。适应:适合气阴不足的胃病,即气短......
2023-11-24
养生食疗粥怎么做
一般来说,我们在生活中煮的养生粥一般都是小米粥,其实喝小米粥有很多好处,比如说能够补益中气,还能够健脾胃。在熬粥的时候,小米里面的一部分营养会渗入到汤水里面,而溶解在溶液里面的营养物质更容易被我们的身体消化吸收。......
2021-04-30
秋季食疗养生 五款营养粥健康全补回来!
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝卜粥材料:鸭腿1只,海带50克,萝卜300克,大米70克,姜10克,清水及适量食盐......
2021-04-30
中医养肝五款食疗粥
1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润......
2023-11-16
冬季男性养生的七款药膳食疗粥
1、芡实粥生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对......
2023-11-05
防止失眠的几款食疗养生粥
失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一,轻者入睡困难,或睡而不酣,时睡时醒,醒后不能再入睡,严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。小编就来给大家介绍几款可以......
2023-11-01
想要养生喝什么粥好 养生粥食谱大全
养生是现代人追求健康生活的重要方式之一,而粥作为一种简单易制作、易消化的食物,被广泛认可为养生的首选。下面为大家介绍一些养生粥食谱,帮助您在家中轻松享受健康美味。1.薏米红豆粥材料:薏米50克,红豆50克,水适量做法:将......
2023-10-17
秋季食疗养生粥有哪些
大家都知道秋季是一个非常适合养生的季节,所以很多朋友在秋季的时候会寻找一些关于养生的方法,其实我们生活中是可以通过食疗的方法来进行养生的,养生对于我们是十分重要的,这样才会使得我们的身体更加的健康和年轻,那么生......
2021-04-30
夏季养生食疗 吃薏米赤豆粥
夏季阳气最旺,养生要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于长。在生活起居方面要注意防暑降温,适当多吃凉食、瓜果,避免感染痢疾等肠道疾病,多吃些大葱、大蒜,用好阳伞、扇子、凉帽、凉席、清凉油、藿香正气水等。另外要注......
2023-11-02
夏季养生首重清心养心 养心食疗粥先行
中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主之官,脏腑百骸皆听令于心,心动则五脏六腑皆摇,心安则血脉通畅......
2021-05-05
防风祛湿春季养生粥食疗方
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。防风祛湿春季养生粥:玉米南瓜粥材料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰......
2023-10-30
几道养生粥食谱
相信大家对于粥肯定是不会陌生吧,粥是被我们誉为全天下最为养生的食物,粥的好处非常的多,所以我们有必要学习一些粥的简单做法。养生粥的做法简单,但是功效却非常的强大,我们不但可以采用养生粥来起到保健的作用而且还可以......
2021-04-30
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