>>>推荐：健身新花样成就完美身形拉绳21次在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲.腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动。使双手在小腹处交叉。用拉绳器的拉力......

爱美是人的天性，现代女性除了脸部美丽，胸部大小外，连乳晕的大小颜色也开始关心了起来，有不少女性朋友就因为感觉自己的乳晕颜色太深，而向专业医师求助要求营造粉红乳晕。就医师的观点来看，一般来说不论胸部的罩杯大小，只要乳......

一个正常的乳晕，直径平均约在3-4公分左右。有些女性先天性就有者较大的乳晕!然而大多数的女性乳晕过大的情况常是由于怀孕后内分泌的改变而引起，有的颜色更深不美观，这些女性在与人裸体相对时会觉得相当不自在。此种情况......

乳房不是越大就越好，乳房肥大会给女性朋友精神上和肉体上带来巨大伤害，而且会让其身材失去美感、失去协调。这就是那些大胸MM的烦恼，那么要怎样才能巨乳缩小呢？下面，小编介绍为大胸MM介绍四种巨乳缩小术，选择一种适合你的，还......

在乳腺专科门诊中，有部分病人是因为乳头出现了分泌物来就诊的，而自己挤压乳头往往是原因之一。乳头溢液有两种情况：一是自动的乳头溢液;二是被动的乳头溢液。所谓自动乳头溢液是指随意性的出现乳头有液体流出，如清晨起床......

丰胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学5大金标准：１。理想位置：整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间（约上臂1/2处），锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳......

据专家介绍，乳头内陷主要是通过手术来进行，乳头内陷矫正的方法很多，但基本要素是：①彻底松解牵拉乳头内陷的组织，包括纤维束，乳腺导管等。②使隆出的乳头重新塑形。不损伤乳腺导管的乳头内陷矫正只适合于可复性的乳头内陷，这......

向下俯卧撑两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反......

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在乳头方面，女性乳头常会在怀孕后变大，如果太大太长影响观瞻，可以动手术将乳头的部分组织切除至于乳头凹陷的状况，则可能和遗传导致的乳腺管发育不良或是乳头底部组织支撑不足有关，手术的方式是将乳头底部的带状纤维切断，再......

现在的女人为了能看起来更性感，往往都会拼命挤出乳沟，然而你知道吗，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生！女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果......

在这个百花齐放的时代，女明星为了成名不仅在造型、绯闻上较劲，还要拼乳博出位。在娱乐圈，胸器逼人的女星不乏其人，性感女神柳岩、马诺的劲爆造型，乳房呼之欲出，抢尽观众眼球……不少爱美的女性为了展示完美身段......

高热量食物某乳腺外科专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。吸烟、喝酒再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常......

所谓乳沟日最开始指的是一个在南非举办的庆祝活动，时间为一年一度的三月或四月，主要由胸罩厂商神奇胸罩所赞助。南非国家乳沟日是从2002年4月开始举办的，是由神奇胸罩、柯梦波丹美国时尚杂志、en:5FM与南非广播电台在约......

乳房是女性的重要器官之一。那么身为女性朋友的你来说，乳房不是越大越有魅力，实际上它的大小、形状、位置三条标准缺一不可。一、乳房的完美标准跟SIZE无关漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分......

很多平胸妹纸，在面对自己平坦的胸部时，会突然发现有个让胸部看起来有料一点的方法，那就是挤乳沟。都说乳沟挤一挤就有了，殊不知挤乳沟是很伤身体健康的，特别是对于平胸的女性来说，挤乳沟的危害更大。那么平胸挤乳沟的危害有......

挤乳沟导致气血不畅女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动......

妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直......

向上俯卧撑将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓......

吴亚馨激爆深V乳沟厂商特地邀来吴亚馨和模特儿到东区百货公司走秀，吴亚馨上半身清凉，下半身也吸睛，她穿著和内衣同色调的蓝色开襟小洋装，大方露出波涛美胸，下半身则开高衩露出白皙双腿，引人遐想。吴亚馨表示每个女人一生都......