中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经中医饮食治疗：痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预......

气滞血瘀可不是好事，这个问题的出现，给身体带来的伤害可是很大的。一旦被其缠上，那么就容易出现痛经、抑郁症等问题。所以说，必须尽自己的最大的努力去改善。气滞血瘀怎么调理1、时刻保持好心情气滞血瘀的女人，想要改善这......

日常保健，理气解郁是一个重要原则。什么意思呢？我大致给你解释一下。一个飞机场，里面停放了很多的飞机。飞机都有自己固定的航班，有起飞飞到外地的，有从外地飞到这个机场的，进进出出，忙个不停，整个机场秩序井然，运行正常。飞机......

中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡......

孕妇产后易长斑专家介绍，产后面部色斑以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雌、孕激素增多而产生的，也叫妊娠斑。因存在个体差异，不同的孕妇色斑情况各不同。专家表示，生产后......

下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧。缺铁性贫血缺铁性贫血多发生在月经过多、功能性子宫出血或者有十二指溃疡、胃出血等问题的女性身上。缺铁性贫血是女性贫血的一个最为主要的原因之一，另外日常饮食摄入铁元素......

从中医学角度上讲，人体内是有一种气在各个脉络运行的，当这个气受阻而滞留某处时，就会导致体内的血也淤积起来，久而久之，这个地方就会疼痛不堪。血淤型痛经，也是这样的原因引起的。女性的生理原因导致每个月都会有血液排出体......

中医认为，气血通畅是人体正常的生理功能。人体是由各种循环构成，包括五脏六腑、七经八脉，气血通畅方可循环不息，方能健康长寿。那么你气血通畅吗？怎么进行自测判断？以下为大家介绍气血通畅自测判断方法。你气血通畅吗怎么自......

花菇炒莴笋材料：莴笋2根，花菇20克，胡萝卜20克。调料：食用盐、味精、蚝油、清汤、水淀粉各适量。做法：1、莴笋、胡萝卜均去皮洗净，切成滚刀块，花菇用清水泡发后清洗干净。2、锅中加油烧热，放入莴笋、花菇、胡萝卜煸炒。3、往锅......

对任何一个女人来说，身体内的气血满满地，才会有好的气色，有好的气色说明你是健康的。但是女人每月大姨妈来临时流失的血液，让不少女性气血不足，所以女人们要绞尽脑汁通过正确的方法、途径来补充气血。那么女人如何补气血呢......

经研究证实，多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服，易使月经流出不畅，并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症，甚或导致不孕症。经期......

我们知道，我们每天的血液都会循环畅通。我们的机体才能正常的运转。但是，有些患者就没有那么的幸运。他们可能会因为这样或者那样的问题而导致身体的血液循环出现了问题。所以，这时我们就要及时的预防。那么，血液循环不畅......

现在的生活水平并不差，可是不孕的女性却越来越多，而且，在办公室工作的女性患上不孕症更是占了很大一部分比例。这是什么原因导致的呢?跟她们的生活习惯有很大的关系。每天早上从八九点开始上班，一直坐着，午休时候吃完饭也......

人体内脏分为五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。人体分三阴、三阳十二经络走向。1.手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。2.足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足......

1、眨眼用力眨双眼数次，然后双侧眼球依次左视、右视、转动。重复10次后凝视远方1分钟。有利于放松眼部肌肉，促进眼部的血液循环。需要注意的是，高度近视者转动眼球时速度要慢。眨眼相当于按摩眼睛，泪液能再次均匀分布在眼......

随着现代生活节奏的加快，脱发的患者也在与日俱增，特别是久坐不动的中青年人，如精神高度集中的司机、久坐电脑前的工作者、发奋读书的学生，以及气血不足的产后妇女更是如此。脱发的种类很多，常见的有脂溢性脱发和斑秃。精神......

气血不足是中医理论中的概念，通常指人体内的气和血不足，可能导致疲劳、乏力、面色苍白等症状。对于气血不足的人群来说，选择适合的运动有助于改善体质，提高气血运行。那么，气血非常不足适合什么运动呢？本文将为您详细解答。......

肤色不够靓，秀发不够润？气色不好这是为什么呢？你需要补血了！冬季气血顺畅是关键，那么冬季该如何补血养颜？什么东西补血？补气补血吃什么呢？带着疑问一起来学习下吧！所谓气血通畅包括：1、大小便通畅，女人很容易便秘，长期这种情况的......

昨天，由本报参与主办的上海市健康大讲堂上，复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙提醒，80%的癌症与生活方式有关，防癌需让不良生活方式变道。10种早期信号需警惕预防。由上海市卫生局、上海市健康教育所和本报共同主办的上......

1、每天一勺老陈醋，让你气血运行好。韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效......