喝盐水生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得更高，对健康不利。专......

暗恋一个人是什么感觉呢？你小心翼翼的靠近她却不敢惊动她。看见她和别的异性玩的很high，自己生气的要死，到头来才发现，自己根本就没有资格左右她的一举一动。你真的很爱她，却不知道怎样释怀这种暗恋的情怀。本站和你一起回......

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少......

其实上班族减肥方法有很多，其实步行就是很有效的方法，利用上班班时间走一走，即能减肥又能省下公交钱。步行对身体很有益处，这是大家都清楚的事情。例如，步行能够增强心脏功能，增强心搏输出量。如今，女性对自己身材的重视程度......

最近很多人都在问，在4S店买的新车，如何才能退掉保险。因为在买车的时候，4S店的工作人员总是让自己到店里面去买保险，而4S店的保险不仅贵，而且要买的保险项目也是非常的多。那么4S店买的新车如何退掉保险?内行人：跟着这三步......

第一是慢。慢，既是指生活节奏，动作行动，更是指心的悠然淡泊。兰姆在《退休者》一文中，写一个退休老职员偶回公司，开始大有失落感，最后终于彻悟：我活在世上应做之事已经做完，昨日之我，是为他人作嫁；从今往后，我的余年，将属于我自己......

怎么健步走对身体好一气呵成拿出固定的30～40分钟的一段时间，一口气走下来，避免走走停停，这样锻炼的效果才会更加明显。三点一线所谓三点是指耳朵上峰位置点、肩峰位置点和股骨大转子凸起点，一线则是这三个点在一条垂直线上......

>>>推荐：老人和谐性生活是长寿一大秘方正确的处理步骤如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷。提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，......

如果你没有充足的时间进行运动，但是又想要保持健康，你应该怎么办？快速走路就是一个不错的选择！如果每天可以坚持快速走路半个小时到一个小时，可以帮助我们走掉多种疾病。那么具体是哪些疾病呢？应该怎么走路养生效果更好呢？下......

弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给盛夏一个大大的哈欠和幸福的懒腰。站立侧伸展1、挺直站立，双腿分开与肩同宽；右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸......

8月2日，徐清军、徐炜哲父子俩从青岛出发，计划用8天徒步走到江苏连云港。最近，父子俩步数一直都霸榜步数表。他们听说有最高步数限制，两人凌晨出发用16个小时，走到了98800步时步数表就不再动了。每天走路虽然是很健康的方式......

如果你每天只做一两种运动，那么弓步走必不可少。近日，专家指出经常弓步走，耗能多，可以锻炼全身。那么大家一起来看看弓步走的方法有哪些。弓步走会用到身体许多肌肉，如后背、臀部和大腿等位置，这就意味着消耗的能量也较多。......

脑血管意外又称中风、卒中。起病急，病死和病残率高，为老年人三大死因之一。抢救方法很关键，若不得法，则会加重病情。中风可分脑溢血和脑血栓形成两种。脑溢血多发生在情绪激动、过量饮酒、过度劳累后，因血压突然升高导致脑......

很多人在跑步之后就会觉得身体非常的舒服，还非常的健康，但是很多人在跑步的时候觉得自己的性欲还会慢慢减退的现象，这个症状很多人觉得不可思议，因为很多人不是说在跑步之后是可以提高性欲的，但是跑步之后减退性欲还是很少......

俗话说：饭后百步走，活到99。这里所形容的百步走，就是晚饭后的一种散步的状态，人从猿类进化后，双腿就变得非常的重要，从四条腿走路变成两条腿走路，完成了直立行走的进化，可以让人们用双腿完成很多的运动。而生命在于运动，这是亘......

时下，徒步、远足、快走，已成为很多市民的生活常态，在朋友圈里晒步值的也大有人在，家住湖南省株洲市天元区张家园的郭女士就是其中一位。几乎每天都健步锻炼的她，却万万没想到，走路也能走断脚筋。健步超负荷，脚筋走断裂郭女士......

生活中不慎跌落或者高处摔下都可能导致骨折，骨头在我们身体中起着支架的作用，因此一旦骨折，必须慎重处理，不能盲目移动位置。这些都是急救必备的常识，而生活中大部分人通常不知道该如何处理骨折。下面就带大家了解骨折时的......

现如今生活中很多人大家都比较注重，如何正确锻炼身体，尤其是不少人希望通过一些方式来锻炼出自己完美的肌肉，不想去健身房，想在家里轻松简单的练习，确实效果还是有一定障碍的，接下来的这篇文章就让小编来给各位介绍一套锻炼......

俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代，其被人们视为养生的方式。那么，饭后经常走动走动真的可以养生？真的可以长寿？饭后百步走，活到九十九，这句话科学吗这句话也是有一定的道理，体现饭后走动可以促进肠胃蠕动从而......

1、鞋口要大鞋头要宽宝宝的脚比较柔软，而且也不懂得配合，给宝宝穿鞋子时，妈妈不能随便用力。宽大的鞋口更方便把宝宝的脚送进鞋子里，而且不会损伤宝宝的小脚丫。宝宝刚学会站立的时候，脚趾头是呈现张开状态的，所以鞋头（楦头）......