>>推荐阅读：多吃土豆让女人更美更健康西红柿，抗衰抗感染番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。......

春季病菌开始滋生，若是不做好保健措施的话，身体很容易被病菌盯上的。所以说，春季到了女人要吃对食物，这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素，种类多一些，太过单一的话，无法满足身体所需的营养。所以说，这几种食物......

腰：减负减重很重要成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲......

编辑推荐：4大发酵食物防癌抗衰老1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一......

卵巢对于女性到底有多重要?卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女......

喝奶昔治疗经前综合征（PMS）女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢？有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌......

白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。白带......

一个人一生中都会遇到自己爱的人，爱自己的人，或多或少，而在一生之中占重要位置的恐怕为数不多，对绝大多数男人来说，只有一个女人的地位不可动摇，那就是初恋情人。对这个词大家不会陌生，每个人都会有一个初恋情人，而和自己修成......

下面一起来分享一下，17种易引发痛经、经期不能吃的食物。现在开始，通过饮食的调整，拒绝痛经。1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会......

重口味的食物对人体有危害吗？重口味的食物对人体有危害吗？味道重的菜一般比较便宜，味道清淡的菜反而比较昂贵，比如日餐和粤菜，为什么？这是因为，味道重的调味方式，能够掩盖食物品质的低劣。比如不新鲜的鱼和肉，用浓味烹调的方法......

今天是春分，这一天的到来，说明春意又更加明显了，而且日子的昼夜开始平分了。若想要身体一直保持健康，那么在生活中要学会养生，而且要有行动，而不是简单地说一说。最后，小编再问一句，春分已至女人们准备好养生了吗?准备好了，就......

荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既......

克拉拉·蔡特金(KlaraZetkin)1857年7月5日出生于德国萨克森州维德劳一个教师家庭，15岁时全家迁至莱比锡。1874年至1878年就读莱比锡私立师范学校。毕业后当过家庭教师，1878年结识流亡德国的俄国革命家奥西普&midd......

一些女性选择用水果当夜宵，可惜水果往往拦不住饿，吃了还是不满足。其实，水果是很健康的夜宵，只是吃的时间错了。在没有明显感觉饥饿的时候，提前吃些水果，可以延缓饥饿的到来。但是，一旦已经严重饥饿，水果却往往只能逗起食欲，无......

女性的子宫肯定需要保养，如果是不保养，那肯定会出现一些疾病，所以女性朋友们想要保养好子宫，吃对食物很重要。推荐七款对子宫有好处的食物1、红薯红薯是比较暖身的食物，在暖宫上面也是很有功效的，红薯营养非常的丰富，可以补......

小编推荐：女人描述高潮到底是啥样儿醋增强皮肤活力：醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化......

女人只有身体中没有毒才可以更加的健康，才可以更加的美丽，每天的生活才可以更加的愉悦，那么女人吃哪些食物可以帮助自己远离毒素的侵袭呢？我们一起读读下文吧。女人美丽须知这些食物可以帮助女人进行身体排毒推荐地瓜：原因......

男性抗衰老不能忽视了食物，食物营养不同也有区别，那么哪些食物有益男性抗衰老呢？哪些食物容易导致男性衰老呢？男人要抗衰老也要和女性一样靠吃，因为有很多食物都能帮助男性朋友抗衰老，并且有很明显的效果。今天，要为大家介绍......

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜......

人人都害怕老去，一旦老去不仅容颜不在了，身体健康也会随之远离自己，让自己陷入三病五灾之中，日子一点都不好过。小编提醒，人的乳房可是很容易衰老的，若是不尽早保护的话，乳房就会老得特别快，让你渐渐失去女性魅力。同时，也可以......