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中医三茶调理OL节后综合症
很多人在长假后无精打采、反应迟钝、腰酸背痛、焦虑烦躁、食欲不振,迟迟恢复不到应有的工作状态。有人把这种情况称作节后综合征。除了尽快地回复规律生活、调整情绪之外,科学的饮食也是纠正节后综合征的好帮手。这里我......
2023-11-25
中医消除雀斑的八大食谱
1、茯苓消斑汤白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。2、白鸭消斑汤白鸭1只,山药200克,生地100克......
2023-11-06
消化不良的中医验方
消化不良中医验方:蛋黄油。用法将煮熟的鸡蛋去白留黄,研碎,置铜锅内加热,熬出蛋黄油。每天5~10毫升,分2次服,4~5天为1疗程。一般服药1~2天后,大便次数及性状即明显好转,用药4~5天可愈。说明《长沙药解》中说:鸡子黄补脾精而益胃液,......
2023-11-18
中医消脂的食疗方以及方法
1、山楂萝卜瘦身汤材料:白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量做法:瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮,切块。水煮滚,加入以上所有调味料,用大火煮十分钟,再转小火煲......
2023-10-30
中医:五步穴位按摩健胃消食
一、用双手拇指贴于胸前,其余四指贴于两腋下,相对用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同时由内向外移动,重复3遍。二、用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推,并沿肋间继续向外平推至胸侧,然后向下移一个肋间隙,再从胸中线开始......
2023-11-05
中医的消“斑”行动
消斑行动之一——八宝甜蜜粥原料香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。做法取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,......
2023-11-17
中医按摩法 消除双下巴
随著年龄的增长,你的双下巴愈来愈明显了,如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩,充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效!在你捏拿双下巴的时,可以增进双下巴的新陈代谢、让脂......
2023-11-23
中医有哪些消除落枕
枕头过高过低、睡姿不当、睡觉受凉均能造成落枕。一冷二热三按,中医教你消除落枕好方法。因为睡眠等等原因容易造成落枕。那么你知道中医有哪些治疗落枕方法呢?治疗有哪些注意事项呢?落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一......
2023-11-14
中医食疗有效除湿消疣
尖锐湿疣是由湿疣病毒(也叫人乳头瘤病毒)引起的,可以侵犯皮肤和粘膜,如外阴、阴道、肛门及宫预等。在中医书籍中,确实有很多的方有助于的康复。它们的共同特点是具有清热解毒、除湿消疣的作用。下面介绍几首食疗方供参......
2023-11-25
消除眼袋的中医疗法
出现眼袋,主要有以下这些原因1、先天体质。2、年长肌肉松弛,因为眼部神经疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累积脂肪,造成眼皮组织松弛现象。3、心理问题当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时,脾胃功能减弱,水湿运......
2023-11-24
消脂瘦身中医减肥食疗餐
无论是男人还是女人都希望拥有美丽的好身材。今天小编就来为你推荐一些利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱,不但简单花费小,而且减肥效果很不错!赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧!社会越是发达,人们运动的时间却相对减少,而且......
2023-11-24
妊娠期水肿如何消肿 中医辨证食疗消肿
孕期妈妈因为饮食等原因导致妊娠水肿。那么你知道中医有哪些治疗妊娠水肿方法呢?我们不妨来看看。中医怎么防治妊娠水肿1.脾虚水肿妊娠数月,孕妇面目四肢浮肿,甚或遍及全身,肤色淡黄或苍白,皮薄而光亮,按之凹陷难起,精神疲......
2023-10-28
中医怎么治疗消化不良
【处方】山楂(焦)300g六神曲(炒)100g半夏(制)100g茯苓100g陈皮50g连翘50g莱菔子(炒)50g麦芽(炒)50g【制法】以上八味,粉碎成细粉,过筛,混匀,用水泛丸,干燥,制成水丸;或每100g粉末加炼蜜125~155g制成大蜜丸,即得。【性状】本品为灰棕色至......
2023-11-17
骨折后中医如何消肿
轻者表现为局部肿痛,重者可出现脏腑功能失调,脏腑经络,气血筋骨同病。中医辨证施治,可采取益气活血,利水消肿,补益肝肾之方法。如选用中药川芎、地鳖虫、当归、生黄芪、白术、泽兰、泽泻等煎煮口服;选用中药桂枝、桑枝、伸......
2023-11-16
中医刮痧消除体型肥胖
人的体重增加,与诸多因素有关,其中脂肪组织的堆积过多是一个重要原因。除此之外,组织或体腔中水分过分潴留,以及肌肉发达等,也可使体重增加。一般来说,超过标准体重的10%,称为超重,而超过20%,就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体......
2023-11-18
中医推荐十大清凉消暑食材
每到大热天,很多人的胃口就会不好,消化功能下降,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。只有吃对东西才能确保健康。下面为大家介绍十种适合炎热气候的食材。1、莲子热天最适宜养心,因为热天心脏最......
2023-11-02
中医按摩穴位消除色斑
中医则认为,经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块,体内瘀块,有斑必有......
2023-11-17
哪些中医膳食可以治疗消化不良
中医膳食是可以帮助人们治疗消化不良,那么,具体要怎么做呢?下面就让我们一起来看看吧!绿茶什锦烩原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。制作方法:1.所有菇料和胡......
2023-11-18
中医教你消除痘印
长痘的人就算痘痘不长了,还会有一个烦恼——痘印。痘印是痘痘留下来的印记,想让皮肤还原的样子痘印是一定要消除的,那么,我们该怎么去痘印呢?今天让中医为我们介绍去痘印的方法。一、如何消除痘印痘印消除,做到五......
2023-11-04
中医刮痧保健消暑排毒
一般人认为刮痧可以消暑、解热、去疲劳,但在动手之前,还要要先了解刮痧的时候有哪些需要注意的事项与禁忌,才能正确进行刮痧保健,安全达到效果。刮痧的痧就是体内的气血淤积和阻塞,以现今的说法叫做毒素。若毒素在体内累积......
2023-11-17
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