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5款冬季减肥粥 瘦身又美容
1、玉米粉粥:先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。2、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。3、芡实粥:芡实米30~60克,粳米100克,煮粥,常服。4、白茯......
2023-11-25
夏季瘦身粥 3款瘦身粥要你瘦
一周减4斤难吗?说难真难,说不难倒是真也不难。这里小编给您介绍3款经典减肥粥,你就会发现一周瘦4斤soeasy!1、生姜粥中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,体重的增减在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。......
2023-11-02
酸梅汤:美容又瘦身
酸梅汤酸甜可口,在炎热的夏季非常受欢迎。酸梅汤的功效除了能解暑之外,还有很多好处的哦。下面本文将介绍酸梅汤的功效。很多人爱喝酸梅汤,那么酸梅汤到底会何种魅力让大家这么喜欢呢?花草茶虽好,冲泡起来却费时费力,不能......
2021-05-21
美容养颜瘦身汤 美容养颜瘦身汤食谱推荐
女人都是爱美的,很多人都在寻找美容养颜的方法。而通过喝汤美容养颜是方法之一,因为女性喝对了汤的话有很多的好处,不仅仅能够达到美容养颜的效果,还能够有减肥瘦身的功效。那么喝什么汤美容养颜又瘦身呢?接下来小编将为大......
2023-10-29
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生姜粥生姜粥制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。生姜粥功用:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上......
2023-11-26
3款实用瘦身粥 美容又养颜
瘦身粥是美眉们比较喜欢的一种瘦身方式,下面小编给大家分享下瘦身粥的减肥食谱,一起来看下。一般减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子,等,下面我们就向大......
2021-05-21
瘦身美食DIY 大蒜减肥粥
材料:大蒜、大米、姜丝制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。功效分析:大蒜同属......
2023-11-26
美容养颜瘦身水果餐
喝碳酸饮料维持不了你正常的新陈代谢,那光吃水果呢?维生素的确丰富,但令你皮肤光滑细腻、头发亮泽飘逸的蛋白质、钙和铁又在哪儿呢?不用着急,其实早就有令你健康美丽的妙法了:有这样一种菜式,色彩缤纷又气味芳香,口感鲜美又清......
2023-11-14
美容瘦身 揭秘水果美容瘦身的骗局
偏方1:持续吃苹果餐能减肥吗?苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。偏......
2023-11-11
推荐 5款冬季瘦身美容粥
1、芡实瘦肉粥。将芡实米煮熟脱壳,取其仁与大米或糯米一起煮,煮大概半小时以后,加入腌制过的瘦肉,这粥可以益耳聪目明,对于补脑也有一定的作用,很适合冬天喝。2、姜葱鸡肉粥。姜葱切丝,肌肉切丝,最好加少许白酒腌制,味道更香,腌......
2023-11-25
美容大王的瘦身秘诀
美容大王如是说在那段不顾一切盲目减肥的过程里,我对自己的腿尤其有着顽强的执着!……还记得当时经电视购物买了一种产品,效果真是非常强烈,红、肿、痒,实在太难受了,到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态,好久以后......
2023-11-27
菠萝瘦身又美容
多吃菠萝的好处:美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降......
2023-11-14
养身美容粥怎么做
养生粥有很大的好处,比如说可以保肝还可以健脾胃,并且有去湿以及补血的作用。如果脾胃比较虚弱的人不妨喝一点保健养生粥,能够促进消化,还能够让气血运行更加通畅,并且能够使得面色红润,还能够避免上火。爱美的女性不妨多吃......
2021-04-30
简单的三款美味瘦身粥
瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。1、小白菜木耳粥木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。减脂提点:清爽减脂取木耳30......
2023-11-11
香蕉减肥法 美容又瘦身|香蕉减肥法 美容又瘦身
香蕉,是非常常见的水果。那么香蕉具有什么功效呢?香蕉的作用是什么呢?香蕉可以瘦身吗?香蕉瘦身的效果怎么样呢?下面就来了解一下香蕉瘦身的秘诀。智慧之果香蕉的养生功效传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而......
2021-05-21
夏季喝粥不会胖 推荐4道美容瘦身粥
夏季大家都在忙着秀身材,你瘦下来了吗?下面小编给大家分享几道减肥粥,一起跟着小编来看下。很多人为了减肥晚上不吃饭,但其实是错误的决定,不仅伤身体还容易反弹,建议减肥晚上喝粥,管饱养胃还低脂瘦身。减肥晚上喝什么粥最好......
2021-05-21
十款美味豆浆瘦身又美容
小编推荐:让头发更健康的十种食物一、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋......
2023-11-22
减肥粥:美颜瘦身粥的做法
美颜减肥粥制法:黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。古代文献中还有不少关于芝麻能强壮抗老传说。据《本草纲目......
2023-10-30
四款排毒瘦身粥塑造完美身姿
相关推荐:快速排毒减肥瘦身小常识山药萝卜粥功效:此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。材料:白米150克、山药300......
2023-11-23
美女冬天泡温泉美容瘦身
冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽,可屋内却泡在舒服的温泉中,感受身体被一点点融化,让自己的心灵却越来越透明清晰。没错,泡温泉是这个冬天首选的减肥项目,也是健康养生的不二法宝。闲下来时,我们不妨约上几个好友一起去......
2023-11-23
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