养生专家认为，选择合适的中药泡茶可调整情绪，可以减少对身体的伤害。生气容易引发很多的身体疾病，中医认为百病皆生于气，保持乐观情绪对健康非常重要。每日一剂的中药茶能够缓解紧张情绪，在中药茶中也可放入适量冰糖或蜂蜜......

转眼，过几天就是清明了，又是一个小长假。但是，这个时节人也容易产生焦虑等情绪，十分不利身体健康，那么清明前养生要怎么做呢?清明时节要疏肝解郁情绪对我们的身体影响是非常大的，清明时节，人们缅怀先人，容易忧虑过度，最容易伤......

益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黄芩6克，清半夏9克，香附15克，陈皮9克，甘草6克，生姜3片，大枣5枚。功能：益气养血，疏肝解郁。主治：适用......

很多失眠患者会问长期失眠怎么治？首先我们要知道自己的症状属于长期失眠还是短期失眠。一般短期失眠多数是由于生活不规律导致的，表现为入睡困难、易醒、早醒、醒后难以入睡，持续时间一般较短，不会超过一个月。这种情况下......

肝气郁结（stagnationofliverqi）指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。肝气郁结临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。治......

阳春三月，正是人体顺应天时，肝气生发时节，这个时候如果肝郁能够好好的调理下身体，则疏肝解郁效果非常的显着。接下来小编推荐疏肝解郁的好方法，这个春季，让你身体棒棒的！日常生活中，常听到一个词——郁闷。心中有团......

菊花茶里面是没有任何解药的作用，虽然菊花茶没有解药的作用，但是它却有非常多的功效，经常饮用对身体会有很多好处，而且菊花茶喝起来的口感比较清甜，饮用起来也是极其舒畅，在夏天喝一杯菊花茶，可以很好的起到预防中暑的作用。......

肝郁气滞按摩哪些穴位行间穴行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经......

相信大家肯定都知道肝脏对于我们人体的重要性吧，肝脏是我们体内非常重要的一个器官，如果我们的肝脏出现了问题，不但容易影响到我们的身体健康，甚至是可能威胁到我们的生命，所以我们在日常的生活中一定要注意好好保护自己的......

中国睡眠研究会等机构联合对外发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查数据显示，国人的睡眠状况并不理想，近3/4受访者曾有睡眠困扰。44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%......

玫瑰花茶的作用1、美容养颜。我们最常见的就有玫瑰花茶，是新一代的美容茶，男女皆宜饮用。玫瑰花茶对雀斑的消除有明显的作用，长期服用还可以使皮肤光滑柔嫩、去除面部的黄褐斑。此外，因为玫瑰花有一种特别的香味，可以有效......

肝主疏泄而恶抑郁如前面所说过的肝主疏泄是指气血的畅达、宣泄;肝脏之所以厌恶抑郁，是因为抑郁遏制了肝脏升发向上、自然柔和的本性。人的情志思维活动，以及表现在外的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪变化，都是神......

肝郁确实会给女性朋友们的健康埋下不少定时炸弹。1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒......

现代很多的人都忙于工作和应酬，经常喝酒，伤肝有伤身，你们知道疏肝理气的食物都有哪些吗？生活中疏肝理气该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下究竟养肝护肝的食物都有哪些吧，看看你们平时都吃对了吗？6种疏肝理气的花茶帮您养......

睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。长时间睡眠不足会导致很多不良后果：记忆力下降、加速皮肤衰老等。而如今，不健康的作息习惯、饮食习惯等都影响着很多人的睡眠质量，甚至引发了失眠问......

肝气郁结是一个中医名词。肝是有疏泄的作用，喜舒畅但是恶抑郁。比如说肝失疏泄或者情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。具体的表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。当您遇到这些症状的时候，您可以通过以下一些方法来......

一、肝经诸穴的治病作用主治肝病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病症，腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。怎么判断自己的肝有问题呢？如果睡足8小时仍觉得累、眼眶黑暗或眼睛干涩、皮肤易过敏、......

以色列科学家在星期一宣布了一项新研究成果，情绪抑郁可导致骨骼脆弱，而抗抑郁药可能会被用来治疗骨质疏松症。据路透社31日报道，耶路撒冷希伯来大学的科学家表示，他们在实验室里给老鼠喂食药物，引起其产生类似于人类患的抑......

脾气急躁，遇事爱发火，这可能是中医上讲的肝郁气滞、肝郁化火。中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。玫瑰花有解郁圣药的美称，是急脾气的灭火器。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心......

。柴胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。菊花薄荷饮适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解热养阴......