法令纹法令纹：涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。鱼尾......

众所周知，中药具有良好的抗衰老、延年益寿功效。中草药为何会有这种作用呢?随着研究的日渐深入，人们认识到中药的抗衰老作用主要表现在以下几方面：l.抗肿癌作用由于老年人的免疫力和适应力大大下降，易出现基因突变，发生癌......

男性的抗衰老运动对于男性来讲当然是非常有必要的了,请看下文的详细介绍.35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降......

小编推荐：吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品1.经常轻抚脸庞舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。2.睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自......

35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运......

男性如果想保持年轻，防止衰老的话，运动是必不可少的部分，运动是青春的源泉。那么男性做什么运动抗衰老？男性抗衰老的运动有哪些？男性如果不经常运动，机体就容易老化，容易患心脏病、中风以及骨质疏松症。而合理的运动不但能使......

今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。1.坚持使用保湿面膜。最好每天一片，足够的滋润度是肌肤健康的根本。肌肤一旦缺少了水分，所有问题都会接踵而来。2.每天临睡前敷一片眼......

中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。1、延长细胞生长期，例如黄芪可以使试管内培养的......

十个日常小习惯帮你抗衰老爱笑的眼睛，多给它拍点精华：最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早......

抗衰老也是不少想要留住青春的男士的当务之急,请看下文介绍的男性抗衰老的保养运动.男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有......

日本东京医科大学的老年人专科，曾组织了一次老年人体能的对比考核，参加考核的有近百位70-80岁的老年人，分两大组进行。其结果是A组的老人，他们机体的敏感性、运动的反应性、躯干的柔软性以及单纯的光感性和音感性等生理功......

男人怎么抗衰老？3个运动帮助男人抗衰老。男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹......

1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开;这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于踝关节上方，而不是前移。采用正确的锻炼方法之后，膝关节的力量就会变得......

【名称】抗衰灵膏【组成】黄芪40g白术20g枸杞子40g地黄20g桑椹40g菟丝子20g茯神40g熟地黄10g芡实40g麦冬10g党参20g莲子10g黄精20g山茱萸10g何首乌20g甘草10g五味子20g山药10g玉竹20g柏子仁10g紫河车20g龙眼肉10g葡萄......

女性月经周期就相当于一个轴，由丘脑--垂体--卵巢--子宫形成轴线，各器官间相互制约、相互影响，每一个器官的分泌功能都受上一个的影响，光对卵巢保养，无法改善其他器官的分泌，也达不到所说的激活作用；卵巢在腹腔内，单纯通过在皮......

保持健康，衡量一个人身心是否健康，要看他是否精神饱满、动作灵活。经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影响体内器官的正......

菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，，排除体内毒素，从而达到祛痘、美肤、抗衰老的作用。因此多吃......

女人们都怕自己会老得很快，生怕和别人站在一起的时候，自己要比其他人老上十几岁。若是出现这样尴尬的情况，对于女人们来说，那是一个很大的打击。因为女人们最爱美了，当自己比别人老时，也就意味着自己比别人丑。在这里，小编提......

活动舌头的好处舌通于心，舌体运动相对的对心脏有好处。凡是舌质色淡的，一般为心血不足；舌尖发红，则属心有热；舌体不灵活的，则血管硬化的可能性较大；舌体半边发麻，是否要考虑为中风先兆，也是有一定的道理。舌体运动，不仅有防治以......

舌头操有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。2、......