食物防病听起来不新鲜，可你知道众多食物中，哪些效果最佳吗？美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15种防病最佳食物。最佳护发食品：牛肉。牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防......

生理刷牙方法将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环，增进牙周组织健康。比斯刷牙法（Basstechnique）：洗刷唇舌面......

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止......

清肺茶是一种保健品，具有生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。喝什么茶清肺好呢？下面就推荐3款自制清肺茶。自制清肺茶蜂蜜柚子茶做法：盐水洗净柚子，温......

人民网12月2日电在昨日召开的探索糖尿病治本之道——利拉鲁肽媒体沟通会上，德国Fachklinik糖尿病代谢中心医学主任AndreasLiebl教授与亚洲糖尿病学会副主席、中日友好医院内分泌科主任杨文英教授共同为大家......

这一次要献给塑身美人儿的，是专业营养师所调配的一周营养餐，在一边控制饮食的同时，请各家美人儿坚持自己塑身的方向，并谨记以下三原则。(1)以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，减少体脂肪的储存量(2)以喝茶、咖啡或......

麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟；喝时加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。虾皮汤原料：干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量。做法：在......

重阳节，民间在此节令兴登山或在这段秋爽之时郊游。特推荐一款花生陈皮煲猪脚，此汤健筋骨、益气血、润肌肤。汤中花生性平味甘，入脾、胃、肺经，有补脾益气、养血润燥的作用；陈皮补气健脾，滋而不腻；猪脚性平味甘、咸，入脾、胃、......

以下为国外医学专家推荐的甲醇中毒治疗方法：如果患者神志清楚且未进行任何处理，应立即饮酒(成人)，乙醇剂量为0.7g/kg体重，即150毫升的威士忌或白兰地。不要催土。如果患者神志不清，或在就诊前30分钟内误服了大量甲醇，应立即......

吃好喝好有助降压1.多吃黑巧克力黑巧克力中含有黄烷醇，每天吃几块不仅有利于心脏健康，还可以降低血压。2.常饮茶每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分起的作用。3.了解食物中盐的含量老......

三鲜冬瓜汤的制作材料：主料：海带(鲜)100克,冬瓜500克辅料：海虹30克调料：料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油（炼制）15克三鲜冬瓜汤的特色：汤汁乳白，口味清香。教您三鲜冬瓜汤怎么做，如何做三鲜冬瓜汤才好吃1.淡菜用温水......

炎炎夏日，对于有狐臭的朋友来说可是尴尬至极。人多的地方就是灾难，阵阵刺鼻的气味会惹来旁人一样的眼光。在此，小编找来几个有效的偏方来给有狐臭烦恼的朋友支招。治狐臭的偏方有哪些1、小苏打这是去除腋臭的好帮手。小......

乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。其实，做到乳癌早期发现、早期诊断并不难，只要平时细心一些，经常进行乳房的自我检查，发现异常赶快到医院做进一步的检查确诊，就不会放过乳......

自然界最残酷的玩笑之一就是：有些女人尽管吃下高热量的食物，也完全不会变胖。而其它女人为了能穿上小一号的牛仔裤，却只能看着起司汉堡望梅止渴。没错，要自己别嫉妒那些想吃什么，就能吃什么的女生，的确有一点难，特别是提到新......

1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展......

由朱雨辰、郭京飞、齐溪、钱芳主演的轻喜剧《约会专家》已于8月5日播出，约会专家的台词非常搞笑，有很多关于情感的经典台词如“欲擒故纵是情感必杀技、意犹未尽才是最高境界”这句台词就非常经典。下面经典台词大全网站......

得了肛裂不用惊慌，专家为您推荐一些家庭护理小常识。肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大......

上火吃什么好？哪些食物能祛火？来看看专家推荐的去火食物：苦瓜最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。大豆大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗......

早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战，而早泄则像无功而返的速决战，令人伤脑筋。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。由于早泄在性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生......

这是国外的一个减肥食谱，但营养学家一直提倡安全减肥原则，也就是低热量减肥。这个食谱如果每天摄入不到800卡，属于极低热量摄取，有助于减肥。第一天早餐：一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱、半个西柚、一杯咖啡。中餐：半罐......