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专家:老年人多吃菠菜能防眼病
据香港报道,英国曼彻斯特大学的研究指出,菠菜蕴含丰富的叶黄素,会产生一种叫斑点色素的细胞,有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分会逐步退化,最终会致盲。尽管科学家目前仍未找到导致网膜黄......
2023-11-26
老年人防失明的两大食物
悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究2454人的饮食情况后发现,对每周吃一两次坚果的人而言,他们10年后患老年性黄斑变性的风险降低35%;对于每周吃一次鱼的人,这一风险可降低31%。据报道,全英国有约5万名黄斑疾病患者,其中一......
2023-11-26
怎么才能预防失眠
在我们生活中,经常会有人出现失眠现象:有的人夜间睡眠减少、有的人则早醒、有的则睡眠倒置,白天睡眠,夜间不能入睡或经常做梦等等。那么,失眠病人怎样进行自我防治呢?失眠包括入睡困难:睡后1~2小时仍不能入睡;梦境连绵:睡得很......
2023-11-20
如何预防心律失常
完全预防发生有时非常困难,但可以采取适当措施,减少发生率。(1)预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常......
2023-11-18
面部带状疱疹有可能导致失明 该如何预防
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无免疫力的儿童被感染后,发生水痘。部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状。发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状,患处皮肤自觉灼热感或者神......
2023-10-31
白领怎么预防失眠
心理压力大是导致失眠的主要原因,也因此白领成为了失眠的主要人群。晚上无法入睡,第二天没有精神,还要面对那么多的工作,白领的心情会更加烦躁,这些都不利于我们的身心健康。那么白领如何预防失眠呢?下面将针对这个问题做详......
2023-11-07
孕妇如何预防失眠
孕妇作为一个特殊群体,她们预防失眠的方法,和常人也有一定的区别,切记不能胡乱用药,或吃所谓的安眠餐;那除了这些禁忌事项外,孕妇还可以采取哪些有效措施预防失眠呢?下面就一起来看看吧!孕妇预防失眠的方法:1.调整睡姿,建议做......
2023-11-15
足不出户测基因 失明风险早预防
不过,有关专家对测试准确性表示担忧。基因测试老年黄斑变性由视网膜中的黄斑区退化而引起,早期常表现为视力下降,晚期则表现为中心视力丧失(视野中心出现暗点)以及视物模糊,严重者失明。这种病早期症状并不明显,等到确诊时患......
2023-11-25
怎样才能预防失眠
越来越多的人去医院找到医生解决长期失眠的问题,很多人心里面都会有疑问,为什么好好的就是总失眠,睡得也不晚可就是睡不着,这到底是什么原因啊?接下来我们请来的专家为我们介绍如何才能预防失眠的问题。长期失眠的问题对人......
2023-11-07
怎样预防孕妇失眠
孕妇作为一个特殊群体,她们预防失眠的方法,和常人也有一定的区别,切记不能胡乱用药,或吃所谓的安眠餐;那除了这些禁忌事项外,孕妇还可以采取哪些有效措施预防失眠呢?下面就一起来看看吧!孕妇预防失眠的方法:1.调整睡姿,建议做......
2023-11-12
糖尿病人失明几率高出常人25倍 该如何预防
随着糖尿病患者的不断增加,患糖尿病眼底病的患者也越来越多。糖尿病患者比正常人的失明几率高25倍,已成为四大首要致盲因素(白内障、青光眼、黄斑病、糖尿病)之一。据调查数据显示,糖尿病眼病患者约占普查人数的4.3%。专家......
2023-10-28
如何预防心率失常
心脏是生命的原动力,如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢,人体可受不了。据不完全统计,我国大约有1200万人受到心律失常的困扰,一半以上是老年人,他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状。为何老年人容易患心律失常呢?首先,随......
2023-11-23
预防失眠的小妙招
预防失眠的方法:1.首先要为失眠病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁,光线柔和,温、湿度适宜,床铺舒适。2.养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休......
2023-11-16
预防失眠的妙招
失眠是指经常性的睡眠减少,或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠。失眠很常见,每个人都可能经历过。过度紧张、惊喜、悲伤等情绪破坏了大脑神经活动的正常规律,使兴奋和抑制过程平衡失调,都可导致失眠。在发......
2021-05-06
怎么预防老人失明呢
美国报道,近日即将出版的《生物化学杂志》刊登的一项新研究发现,山核桃等富含抗氧化剂的食物具有防止老年失明症的功效。美国杨百翰大学和纽约市威尔康乃尔医学院研究人员发现,视网膜中的两种作用相互共谋导致老年黄斑变......
2023-11-10
老人怎样预防失眠
睡眠对于我们来说是很重要的,良好的睡眠会让我们精神饱满,但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的,现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的,如果再受到失眠的影响,那么他们的身体就会受到严重的......
2023-11-15
白内障可能会导致失明 要注意预防白内障
白内障是目前国内外主要的致盲眼病之一。老年人是高发群体,据有关资料显示,在我国发病率为0.21%—1.64%,致盲率为10%—20%。我国目前至少有670万盲人,白内障是致盲的首要原因。白内障或致失明、半失明很多老年......
2023-10-20
怎样预防儿童先天性失明
谁都希望自己所生的孩子健康。但有的婴儿一生下来,就看不到五彩缤纷的世界。这究竟是怎么一回事?除了遗传因素外,还和母亲在孕期及围产期受到病毒感染、吃了一些有副作用的药物或者不良生活习惯等有关系。怀孕后,母亲感染......
2023-11-12
视网膜脱离可致失明 要如何预防
视网膜有两层,一层是神经组织,一层是色素上皮组织,这两层组织分开就是视网膜脱离。一旦视网膜脱离了,神经视网膜组织就缺少了营养,这时候视力就会发生急剧下降。其中,600度以上近视人群是得视网膜脱离最高危的人群。高度近......
2023-11-02
失眠怎么办?如何预防失眠
失眠就是失眠症吗?失眠分哪些类型、怎么用药?哪些人容易失眠、怎样预防?一起来听听专家主任医师徐建的讲解。网友问:每天晚上都要到十二点多才能睡着,而且整夜整夜的做梦,早上起来偷很痛很乏,是怎么回事呢?有什么办法缓解......
2023-11-05
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