蛋白质、无机物、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素都是成长所必需的营养元素，需要均衡摄取。其中蛋白质是最重要的营养元素，所以食谱一定要以高蛋白食物为主。妈妈可以根据孩子的口味做菜，但是无论做什么最好包括下列食......

>>>推荐：让小宝宝长智力的营养美味汤专家介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。据介绍，既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿......

从宝贝出生那天起，他的小耳朵就一直竖着，探听着来自周围的一切声音。带声响的玩具当然也是吸引他们注意的好东东了。适合小宝贝抓握听响的玩具——音乐钥匙固齿器适用年龄：3个月以上精彩玩点：1.常见的音乐牙胶......

家长们都希望自己的孩子能茁壮成长，其中对于孩子的身高发育最为关注。那么家长们给孩子准备哪些食物能帮助孩子健康的成长呢?下面给大家介绍有利于孩子长高的几种食物，供大家参考。鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋......

由于受千百年传统观念的影响，受封建礼教的约束，国人总觉得小孩子见识少、阅历浅、不成熟，又是自己生养的，于是形成了大人说话小孩子听的定论。不少家长不允许孩子与大人争辩，他们奉行父母之命的教义。孩子只能对大人的话言......

对于孩子，如果想要儿童生长得快，发育得好，可以在春季增加营养，并让他们多锻炼。如果孩子长得不高，在春季的时候，让孩子仰卧，吸气的时候，胳膊往上抬至头顶，两腿并拢，呼气的时候，把腿往下抻。家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手......

身体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

尽管很多家长知道和孩子同睡一张床不利于小孩独立性的培养，试图和孩子分床，可却总是遇到这样那样的困难，最后无功而返。难道必须等到孩子很大懂事了才能和父母分床睡吗？所谓的困难是否真的不能克服呢？儿童保健专家表示，只要......

脂肪大家最为熟悉不过，但因其常与糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管病联系在一起，所以一直不太讨人喜欢。那么，正处在生长发育中的孩子们，是否需要脂肪、需要什么样的脂肪呢？让我们听听专家怎么说。好脂肪不饱和脂肪酸吉林......

孩子的健康成长是每个家庭都关心的问题，现在的孩子的身高标准都比以前有所上升了。而许多家长看到自己的孩子没有同龄的孩子高，就非常的担心，想让自己孩子也尽快的追上人家。平时可以让孩子适度运动有助于骨骼发育，那么，有......

专家推荐的儿童三大成长运动大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。1、快步走每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一......

以下是有利于孩子长高的运动，每步做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。每周不少于三次练习，每次35～45分钟。第一步，热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。第二步，走：大幅度摆臂，有力地......

要在发现孩子比同龄孩子矮小时，尽可能早地给予正规的生长激素替代治疗，获得更高的成年身高，从而增进患儿成年后的社会竞争力，改善生存质量。吃保健品会使骨龄提前闭合现在越来越多的家长很重视孩子的身高问题，每天在门诊中......

谨守均衡饮食的原则孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。父母以身作则不偏食不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师......

研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。睡眠为什么会影响孩子身高呢生长激素是生长发育过程中非常重要的激素之一......

充足的营养充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。蛋白质蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20......

研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其......

家长与孩子要学会这6个方法面对挫折1、家长和孩子一起面对考试失利考试失利表面上看是分数低，难以考上中意的学校。实际上是担心别人瞧不起自己。孩子们怕的其实不是失败，而是被别人否定。这与父母的教育方式有很大的关......

中医：孩子可能长不高的9大迹象1.家族性矮身材（即父母身高偏矮）。2.出生时为宫内发育迟缓（足月小样儿）、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%～15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。3.青春发育前每年长高不足5厘米。4.与同龄......

小孩子怎么才能长高，是很多家长关注的问题。因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理，经常觉得自己低人一等，长大后也没有自信。那么小孩子为什么会长不高呢？小孩子长高有什么方法？小孩子长不高的原因有哪些？1、吃得太饱人在......