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老年人如何将心态调整“平衡”?
有关专家认为,老年人离退休后生活无忧,更需要有良好的心理健康,并保持平衡心态十分重要。笑口常开带来好身体步入老年,人们往往特别关注身体健康,对心理健康并不在意。而在现实的生活中,老年人的心理健康是至关重要的。在关......
2023-11-26
孩子饮食不平衡小心痔疮
小孩子也会得痔疮?昨日,杨爹爹拉着14岁的孙子匆匆忙忙到医院就诊,惊慌地对医生说,孩子排便鲜血直流。医生检查后发现孩子患了痔疮,令杨爹爹感到十分诧异。杨爹爹说,他发现孙子每次排便都要很长时间,询问后才知道,孩子每次排便......
2023-11-12
心态平衡有助于预防青光眼
青光眼是我国主要致盲眼病之一,而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的,后果极为严重。青光眼发病比较隐蔽,往往不能及时引起病人的重视,这常常导致治疗被延误。所以,生活中做好青光眼预防工作非常重要,而平时控制好情绪,少发......
2023-11-11
内外兼修 养出身心平衡美
夏季持续高温,面对满面的油光,皮肤的护理需要做哪些呢?首先,第一步要控制住水油平衡,第二步,做好身体内分泌的协调。那我们就一起来了解下。一、水油平衡,夏肌无忧1、深层清洁,清爽第一步Part1:洗脸不可忽视的洁面乳:夏季皮肤闷......
2023-11-06
调控情绪的身心平衡操
1.让自己成为志愿者除了渴望被爱,我们每个人都有施爱的需求,尝试参加志愿小组活动,当你帮助那些处在困境中的陌生人,毫无功利地做了一件对他人有益的事后,你会发现其实你也同时帮助了自己。所以千万不要吝惜你的爱心,有时付......
2023-11-25
怎样保持自我中保持心态平衡呢?
人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:都怨你们,没有真本事,和你们合伙真是倒霉!乙说:我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一,劲没......
2023-11-16
微生态平衡治疗腹泻
婴幼儿腹泻为何不宜动辄使用抗生素呢?经过临床研究发现,婴幼儿腹泻时肠道厌氧菌明显减少,这就意味着肠道内的微生态系统严重失去平衡,病原菌容易侵袭,促使腹泻发生,腹泻又可导致肠道菌群发生紊乱,使细菌比例失衡,造成恶性循环......
2023-11-18
老人心理平衡该如何保持?
目标老年人要不服老,老有所为,就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求,要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待,相信问题会得到解决。要树立长寿的信心,学习、生活有计划,有要求,一......
2023-11-24
“长舌妇”是为寻求心理平衡
天生猜疑、敏感、过分依赖别人。这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍,不能与人为善,朋友关系不持久、不牢固。庞燕在一家医院的图书馆工作,上班时间除了整理图书和办理大夫们借阅图书时的登记手续外,基本上没有其他任......
2023-11-21
“长舌妇”为寻求心理平衡
天生猜疑、敏感、过分依赖别人。这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍,不能与人为善,朋友关系不持久、不牢固。庞燕在一家医院的图书馆工作,上班时间除了整理图书和办理大夫们借阅图书时的登记手续外,基本上没有其他任......
2023-11-22
心理平衡不等于心理健康
在职场奔波,也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰,没办法,这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后,新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了,每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其......
2023-11-16
正确选择护理液 维持眼睛“生态平衡”
现在市面上卖的护理液成分都差不多,选择上只要注意这几点:第一,很多人都认为,隐形眼镜的含水量越高,戴起来就越湿润,但事实上高含水的镜片为了保持自身固有的含水率,就会和角膜争夺有限水分,比低含水的镜片更加容易造成眼干。......
2023-11-26
让身心平衡的简单瑜珈法
动作1:增加腿部肌肉的延展性将双手打开成平行,指尖往外延伸,然後让肩膀与脖子肌肉放松,肚子收,背打直,左脚膝盖弯90度,右脚脚掌踩地板,脚拉长,之後,身体仍维持不变,左脚膝盖推直但不锁死,呼吸3-4次之後动作保留。动作2:调整脊椎侧......
2023-11-25
“长舌妇”实为寻求心理平衡
天生猜疑、敏感、过分依赖别人。这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍,不能与人为善,朋友关系不持久、不牢固。庞燕在一家医院的图书馆工作,上班时间除了整理图书和办理大夫们借阅图书时的登记手续外,基本上没有其他任......
2023-11-23
十招打造平衡心理
目录:第一章:让你保持心理平衡的十个妙招第二章:如何调节心理失衡第三章:做到三个三让你心理达到平衡当今社会,生活工作各方面节奏都很快,也容易导致一些心理问题,比如心理失衡,出现这样的情况我们就要及时的调理。那么心理不......
2021-05-06
怎样保持自己的心态平衡
人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:都怨你们,没有真本事,和你们合伙真是倒霉!乙说:我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一,劲没......
2023-11-16
怎样让我们的心态保持平衡
我们必须了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态,集中起来考察,三种心态的比重便非常明朗了。人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩......
2023-11-16
瑜珈让你的身心平衡
动作1:增加腿部肌肉的延展性将双手打开成平行,指尖往外延伸,然後让肩膀与脖子肌肉放松,肚子收,背打直,左脚膝盖弯90度,右脚脚掌踩地板,脚拉长,之後,身体仍维持不变,左脚膝盖推直但不锁死,呼吸3-4次之後动作保留。动作2:调整脊椎侧......
2023-11-27
女人如何保护阴道的生态平衡?
据研究,肠道内各种各样的微生物有100-500种。在生态平衡时,它们不但无害,反而有益;但在生态平衡失调时,则有害。阴道当然也不例外。阴道经上端与子宫、输卵管相连直通腹腔,下端则与外界直接相通;它的开口处前方是尿道口,后方......
2023-11-20
老人心理平衡6大秘诀
奉献退休了,在有生之年,继续发挥余热,你就能享受继续奉献的乐趣。生活中要助人为乐,乐意助人可以证实自己存在的价值,更可获得珍贵的友谊。不要处处与人竞争,与人相处和为贵。目标老年人要不服老,老有所为,就要有远大的生活目......
2023-11-27
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