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男人必学 最简单的补肾壮阳法
肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处......
2023-11-26
补气血食谱 益气补血汤
材料A:猪脊骨250克。B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗。调味料:盐1/4小匙做法1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净,放入党参,红枣,桂圆肉,芡实注入清水6碗3.加盖大火煲开......
2023-10-31
艾灸能调气血通经络 三个时期要注意
艾灸是一种传统的中医疗法,不仅可以治疗疾病,还在养生保健方面有一定的效果。下面我们就来简单了解下:什么是艾灸?艾叶是常用的中药之一,性温、味苦、辛辣、芳香,有温经止血、散寒止痛的功效,中医医生多在虚寒性的出血症、......
2023-10-18
气滞血瘀怎么调理 小妙招助你气血通畅
气滞血瘀可不是好事,这个问题的出现,给身体带来的伤害可是很大的。一旦被其缠上,那么就容易出现痛经、抑郁症等问题。所以说,必须尽自己的最大的努力去改善。气滞血瘀怎么调理1、时刻保持好心情气滞血瘀的女人,想要改善这......
2023-10-18
鼻子堵塞不通气怎么办:用薄荷油疏通鼻子(热敷耳朵通气)
很多时候,人们会因为感冒或者一些别的原因,出现鼻子不通气的情况,让人感觉十分难受。那么有哪些办法可以有效的解决掉鼻子不通气的问题呢?一起来来了解一下吧。鼻子堵塞不通气怎么办薄荷油薄荷油对于治疗鼻子不通气有很......
2021-09-15
气血不足怎么补血补气
女人气血不足会从很多方面表现出来,从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理,那么补血补气吃什么好呢?下面我们就来向您介绍一些气血不足适合吃的食物。补血补气的食物1.......
2023-10-28
如何通过饮食来补气养血
补气养血是中医养生的重要理念之一,它指的是通过调理饮食和生活习惯,提高体内气血的质量和数量,从而增强身体的免疫力和健康状况。在中医养生中,有许多食物被认为具有补气养血的作用。本文将介绍一些常见的食物,帮助您了解......
2023-10-17
木香的功效 行气活血驱邪样样精通
木香为菊科植物木香的根。云木香生产于我国云南丽江地区;川木香主产于四川安县、阿坝藏族自治州、凉山彝族自治州;广木香过去曾由印度、缅甸等地经广州进口,故称广木香。秋、冬二季采挖,除去泥沙及须根,切段,纵剖成瓣,干燥......
2022-04-23
鼻子不通气怎么办 快速治疗鼻子不通气小妙招
鼻子不通是非常多的难受,简直就是坐立不安,更不用说是睡觉了,今天小编带来了有关治疗鼻子不通的小窍门,还你通气鼻孔。鼻子不通怎么办呢1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。2、左侧鼻......
2022-04-10
气血不通怎么办 怎么判断气血是否通畅
中医认为,气血通畅是人体正常的生理功能。人体是由各种循环构成,包括五脏六腑、七经八脉,气血通畅方可循环不息,方能健康长寿。那么你气血通畅吗?怎么进行自测判断?以下为大家介绍气血通畅自测判断方法。你气血通畅吗怎么自......
2021-05-05
女人吃它活血通气 痛经手脚冰冷都能解决
相信很多女性都有手脚冰凉、痛经、头痛、淤血、瘀滞、寒凝、气滞等症状。从中医上来说都属于气血不通造成的。生命就是气血的运行,气为万物的主宰,一切疾病皆因气血出了问题。所以女性需要活动血通气,缓解这些身体的不良......
2023-10-20
头晕耳鸣可能是气血不足 可通过食疗补血
当气血不足时会导致身体的抵抗力和免疫力下降,40岁之后女性的体质会变得越来越差,而且气血运行也会缓慢降低了代谢能力,容易出现气血不足,气血不足时会有明显的症状。中医教你观察身体判断气血不足,快快学起来!1、头晕耳鸣......
2023-10-18
通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物
补血补气的食物,您知道多少呢?导致气血不足的原因很多,但是通过平常的饮食,这种情况是可以改善的。下面为大家介绍十大补血补气的食物,供大家选择。补血补气的十大食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A、B,葡萄糖......
2021-04-30
鼻子不通气怎么办 八招帮您通通鼻子
鼻塞不通气看起来只是无关紧要的小毛病,其实鼻塞不通气引发的后果极为严重。鼻子不通气易引发鼻炎等各种病症。那么鼻子不通气如何治疗呢?一、防治粉刺鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉......
2023-11-01
孩子鼻子不通气怎么办 学习3个通气妙招
孩子鼻子不通气怎么办1、喝葱白水:葱白水能有效缓解孩子鼻子不通气的问题,葱白具有消炎杀菌的作用,将葱白放入锅内加入适量清水,煮沸后放至温热给孩子喝,可以有效改善孩子鼻塞的问题,并且还可以起到预防细菌感染的作用。2、......
2023-10-18
吃什么可以通气血 必备的十大食物
中医有言:药食同源,病既可从口入亦可从口出,既然如此那吃什么可以通气血呢?今天就请和小编一起来探究一下吧。活血通气的蔬菜食物有哪些?白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、......
2023-10-28
气血两虚通过五个方法来调理
气血是维持人体生命活动最基本的物质,气血充盈则身体健康,正所谓气为血之帅,血为气之母,气血相互影响,相互依赖,如果出现一个亏损,都会给健康带来一定影响!气虚:出现气虚者,大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致,主要表现......
2023-10-28
通窍活血汤
通窍活血汤组成用法组成:赤芍3克,川芎3克,桃仁9克(研泥),红枣7个(去核),红花9克,老葱3根(切碎),鲜姜9克(切碎),麝香0.15克(绢包)。用法:用黄酒250毫升,将前七味煎至150毫升,去滓,将麝香入酒内,再煎二沸,临卧服。通窍活血汤的功用主治功用:活血......
2023-10-29
通气血的食物有哪些 这些不可缺少
血出现了问题,就会给身体带来一些疾病。气血出现问题也有很多种,气血不通就是其中一种。当人体气血不通的时候,人体的五脏六腑都会出现问题。今天小编就给大家分享通气血的食物和方法,下面一起来看看吧。通气血的食物有哪......
2023-10-18
女性吃什么活血通气 五种食物必不可少
女性气血不足会从很多地方表现出来,当发现自己血气不足的时候就应该及时调理,以免影响身体健康。今天小编就给大家介绍女性吃什么食物可以活血通气,下面一起来看看吧。女性吃什么食物活血通气生姜生姜中含有辛辣和芳香的......
2023-10-20
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