调查数据显示，2006年，深圳的大龄未婚白领女性已超过20万，而在整个大龄未婚白领人群中，男女比例为3比7。广东省计划生育专科医院主任医师朱国平认为，剩女的大增，原因不外乎以下几个方面：过分追求完美许多人的问题在于太清醒，不......

调查：大龄未婚女七成不做妇检来自2007年《中国女性生活蓝皮书》的数据显示，从未做过妇检的职业女性中，67.1%为单身女性。不管是一年一次的妇检还是两年一次的妇检，未婚单身和同居女性所占的比率都明显低于已婚女性。从某......

一、适合在做家务空隙、洗澡后做的运动：1.手扶椅背后跨步。站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10-15秒，重复10次后换边。2.背部伸展。坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后......

单身女贵族最常遭遇到的问题，不脱感情与经济，如何运用风水让自己更完美呢?方法如下：带来好桃花风水如果希望有不错的男人追求自己，方法是在红鸾方动点手脚。今年的红鸾方在西南方，每天晚上11点至1点钟之间，在西南方点上一盏......

早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出hi、你好、早上好等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工......

很多单身朋友会羡慕那些有另一半的人，他们觉得有了另一半，生活会更加丰富，也有了更多可以做的事情。其实不然，单身生活亦有单身的美妙，单身之所以被称为单身贵族，正是因为处于单身，你会拥有更多的个人时间去做自己想做的事，能......

IT一族的健康离不开日常保健。那么你知道日常生活中，IT一族怎么运动健身方法呢？网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起......

我们都知道锻炼健身是生活中保证健康的方式之一，但是多数上班族由于忙于工作等原因无法专门去锻炼，那么有什么比较好的办公室锻炼健身方法呢？下面为大家介绍适合上班族的简单健身方法，供大家了解。站立体侧屈双脚开立比肩......

乳腺癌的发病率在近些年一直处于上升趋势，中医的指出，出去不生育或者是不哺乳的女性，都市单身女贵族的发病比重也大幅度增加，究其原因主要是因为她们经常实用一些高脂肪、高蛋白的食品，这样很容易导致体内的雌激素含量很高......

在七夕节的时候，身为单身一族的你，是否感受到来铺天盖地的秀恩爱。虽然嘴上说着单身自由，但是心里难免会想什么时候我的另一半也会来到我的身边。在七夕这个充满浓情爱意的一天，你也可以告别单身，可以和你的另一半手牵手一......

光棍节总会有光棍的故事，会改变一个男人，与其多愁善感的回忆青春，不如鼓起勇气面对即将到来的1111光棍节。2012年据说是末日也，最后的机会，此时不帅，你还能等到什么时候去HOLD住爱？如果你曾经是宅在屏幕前的愤青，或者是枯坐办......

单身狗这个词不知道是从什么时候冒出来的，你是单身狗还是单身喵?很多人不愿意自称自己是狗，换成喵感觉秒变萌萌哒。那么你适合叫单身喵还是单身狗?一起来做个测试吧。单身狗定义：单身狗是一个网络俚语，特指没有恋爱对象或......

调气养神中医学很早就开始进行疲劳研究，根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓，如疲乏、无力、倦怠、脱力、五劳等。缓解疲劳最根本的在于主动滋养元气，它是体内五脏六腑功能的依靠，气足则五脏调和，身体不易疲劳。解乏良方1.......

按以下方法运动20分钟就可以充分调动全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一块垫子，还有你自己的身体。按照A、B、C、D的顺序进行锻炼，每组之间休息一分钟。做完这一轮次后，再重复一遍就可以了。A、分腿深蹲，做15～20次；B、用手......

办公一族最简单的七个小运动锻炼身体方法现代社会压力很大，经过一整天的工作之后，很多人回到家里就喜欢窝在沙发上不愿意动弹，但是这非常不利于身体健康。因此对于那些忙碌的上班族来说，学习一些随时随地可以进行的小运动......

单身，说到这个词，往往都是带有着些许孤独，些许忧伤。看着别人情侣间成双成对，朋友圈上丰富而又恩爱的生活，相比于单身的自己，却还要被呼作为单身狗，想想也是悲凉不已。那么，单身生活怎么过充实?相信这是很多单身朋友们想知道......

现在很多人都缺乏运动，比如说久坐一族最是缺乏运动，那么久坐一族的办公室一族如何利用闲暇时光做运动保持健康呢?下面是小编问了好几个健身教练总结而成的。1小动作舒展筋骨如果你整天面对着电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就......

一、颈部与肩部运动1.十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2.将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3.慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4.将肩膀提高，吐......

你是一个单身贵族还是一只单身汪呢?其实，这完全取决于你个人的生活态度。一个住，你有没有好好地打理自己的小窝呢?看看人家的单身公寓是怎样的。温暖的色系，温馨的布局，恋家的人值得拥有。温暖的色系温馨的布局一间房是卧......

1、扩胸法方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再......