立秋说话又到了，人们又开始热议贴秋膘的事情：要不要贴秋膘？怎么贴秋膘？吃什么贴秋膘？先说说什么叫做膘。从字典中的说法来看，膘就是皮肤和肌肉之间的那层皮下脂肪。贴膘，就是长肥肉的意思。说到这里，恐怕女士们对贴秋膘的热情......

立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至秋老虎也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还......

秋天，不用去特别寻找，我们可以轻松地从大自然中找到很多养阴的良药。我们不得不感谢万能的自然界，它定时定季地给人体送来我们需要的东西，价格不贵而且方便找到。那立秋养生吃什么食物好呢？立秋吃什么养生好1、银耳银耳以......

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛......

秋季到了，经常锻炼的人们要注意，秋季有秋季的运动方式。那么秋季男人们适合做什么运动呢，各个年龄层面又适合什么运动呢？小编为大家搜集了一些，下面为大家进行介绍。1、登高就是指爬山运动。登高的保健作用是：能使肺通气量......

今天是二十四节气中的立秋。立秋的到来，意味着秋天的开始，但是气温仍高温不减。那么立秋时节，如何养生，显得至为关键。立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家......

立秋已过，天气会逐渐变凉，虽然不像夏季那样炎热难熬，但秋季温差大，很容易导致疾病的发生，所以准妈妈们需要多加注意，做好自我保健措施，让自己健康、顺利地度过秋季。立秋后，准妈妈必知的秋季养生知识：一、孕妇秋季应注意预防感......

立秋时节，随着天气的转化，不少人都出现口干舌燥，皮肤紧绷等问题。因此，秋季养生是关键。根据不同体质进食相应的养生食疗，不但生津润燥、益气补肺，还能让营养翻倍。下面推荐五行人相对应的5种营养食疗。踏入立秋以来，不少人......

近日，由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗。那立秋吃什么好呢？下面我们一起来看一看。立秋吃什么1、山药、百合和大枣粥原料及做法：山药若干，百合40克左右，......

秋天的时候，气候多变，皮肤干燥，已经让自己心绪遭乱，再加上胃部因为季节的变化而感到不适，这让很多人都在秋天的时候过得跟秋风一样阴郁寒冷。下列小编就来教大家几点保胃战略。一、保暖体温的恒定，对胃部的健康也是有很大的......

立秋时节重点保养肝肺精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，保养肝脏。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧......

2012年立秋时间是08月07日10:30:32立秋之日凉风至明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。按照气候学上以候(5天)......

立秋一到，就意味着秋天开始了。立秋的气候是由热转凉的交接节气，是万物成熟收获的季节。中医认为，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。早睡早起护阳气秋天，天气属于温燥，会损害人体的津液，使人出现皮肤干燥、......

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的开始。在这个时刻，大自然渐入凉爽，气温逐渐下降，人体的生理活动也会发生相应的变化。正确的立秋养生，不仅可以增强身体的抵抗力，预防秋季常见疾病，还能帮助我们度过一个健康愉快的......

8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍，立秋标志着秋天的开......

防暑立秋天气逐渐转为早晚较凉，白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热，防暑降温仍将继续。按照传统历法，立秋一到，就意味着秋天开始了。《管子》中记裁：秋者阴气始下，故万物收......

立夏已经到了，那么立夏吃什么才最符合养生之道？民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。莲子养心养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑......

立冬进补养生御寒着眼于藏。今天是立冬，也就预示着冬季正式来临了。俗话说秋收冬藏，冬季正是进补养生的大好时节，注重滋益阴精。冬季养生要保护阳气中医学认为，立冬已经是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休......

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季......

立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋要养肺立秋后，阳气转衰......