食疗方在月经来潮前可选服下列一些食疗方：阿胶瘦猪肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时，可加盐调味。可......

食品肌肉饥饿是危害现代人瘦身健康的祸根。据记载，100年前，全部工作的94%是靠人们体力劳动来完成的。现今随着科学技术的进步，机械化、自动化程度逐渐提高，人们的体力劳动程度越来越低，如果再缺乏体育锻炼，结果会使食品肌肉......

在饮食上我们要留意什么呢？我们要怎样预防糖尿病呢？他不是一个独立的病症，在生活中这个疾病和肾病的发生是存在某种联系的。那么我们要怎样去了解呢？怎样预防效果会更好的，这就涉及到吃了。在饮食上，食物蛋白存在两种情况，一......

食品肌肉饥饿是危害现代人瘦身健康的祸根。据记载，100年前，全部工作的94%是靠人们体力劳动来完成的。现今随着科学技术的进步，机械化、自动化程度逐渐提高，人们的体力劳动程度越来越低，如果再缺乏体育锻炼，结果会使食品肌肉......

当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题，又排除了器质性疾病和其他心理问题时，那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状，但糖尿病人多有忌口，那么糖尿......

【红烧牛鞭】配方：牛鞭1000克，鸡汤500克，葱段60克，姜30克，蒜瓣12克，花椒油15克，熟猪油75克。制法：将牛鞭剪开外皮，在开水锅内烫一下，捞出，撕去外皮再洗净。锅内放人2500克清水，加入葱20克、姜10克(拍松)及花椒少许，将牛鞭放入锅内......

有些人在经期的时候容易出现身体浮肿的情况，这让人很是忧愁，那么该怎么来预防经期浮肿呢？经期浮肿吃什么好？下面一起来看下。预防经期浮肿的方法其实对于经期浮肿可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜......

宝宝体弱多病有哪些调理误区和纠正：1、孩子偏食不纠正反迎合喜欢就吃，不喜欢就不吃，家长对小孩偏食不但不纠正，反而一味地迎合满足，时间一长就会造成营养不均衡。偏食的儿童会营养不足，影响骨骼生长，并使其肠胃脆弱，容易造成......

有国外研究者发现，女性在青春期多食蔬果可预防卵巢癌的发生。在青春期内每日至少食用2.5次水果和蔬菜的女性发生卵巢癌的危险可降低46%。共有80326名30-55岁的妇女参与了这项始于1976年的研究。受试者分别于1980、1984......

说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是三高特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖！没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变这种状况的话，就要多多行动起来，从改变我们的饮食开......

1、黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。2、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。3、当归用于血虚血......

虽然大多数茶饮在经期都是要尽量少喝的，但有4款花茶不仅是适合在经期饮用，还有调经，预防妇科病的养生功效。在这里，简单的为女性朋友介绍一下经期能喝的花茶的做法，快来看看吧。经期常喝它们连妇科病都没了薄荷甘草玫瑰茶......

据营养学家介绍，某些食物含有某种特殊元素，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条捷径。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成部分，主要作用是维持头发的亮泽。氨基酸在牛羊肉、鸡肉......

食品肌肉饥饿是危害现代人瘦身健康的祸根。据记载，100年前，全部工作的94%是靠人们体力劳动来完成的。现今随着科学技术的进步，机械化、自动化程度逐渐提高，人们的体力劳动程度越来越低，如果再缺乏体育锻炼，结果会使食品肌肉......

性经期应多吃什么，不能吃什么？很多女性在经期都不忌嘴，导致痛经等，而且给健康埋下隐患。有的人认为，不吃冷冻的就可以了，其实这样的想法是大错特错。下面就简单来看一下，哪些食物和水果不能在经期吃。专家表示，女性在月经期间......

当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题，又排除了器质性疾病和其他心理问题时，那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状，但糖尿病人多有忌口，那么糖尿......

艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早杀死进入体内的艾滋病病毒，从而预防艾滋病。1、黄豆黄豆中除......

当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题，又排除了器质性疾病和其他心理问题时，那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状，但糖尿病人多有忌口，那么糖尿......

劳累了一天，如何让眼睛休息一下？在生活中，有一些食品能帮助你的眼睛看起来更明亮，玉米就是其中之一。玉米由于富含淀粉，其热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿......

少数老年肺炎患者突然起病，伴有呼吸困难、紫绀、嗜睡等症状。也有部分患者起病急骤、寒战、高热、呼吸困难，甚至休克。老年人患肺炎比青年人、儿童患肺炎严重得多，治疗效果差，恢复得也慢，并有生命危险。平时体弱多病的老人......