尽管现在国家已经调整了五一的假期，一般都是三天，不过在我们的习惯当中，五一假期还是七天的，有很多单位也会自行放假七天。那么在这个假期当中肯定要出去玩了，不过对于一些女孩子来说，身体过于肥胖，怎么好意思穿着漂亮的衣服......

减肥的方法有多种，有的人觉得运动减肥太辛苦，但是运动减肥的好处是比较不容易反弹，所以今天小编给大家分享个快走燃烧脂肪的方法，一起来看下。很多美眉已经被减肥折磨得心力交瘁了，但效果也是不明显。难道减肥就这么难，一点......

我们一直羡慕瘦子吃不胖的好身材，难道你天生就是个胖子吗？其实，只要消水肿，就能有效的显瘦哦！下面就跟小编一起详细了解吧，看看瘦子都是怎么瘦下来的！什么是水肿？水肿可表现为局部性或者全身性，一般水肿现象多会出现在久坐不动......

瘦成一道闪电是近年来很多年轻人所追求的目标，节食、半断食、低脂饮食以及素食主义都受到很多人的追捧，减肥班越来越火，各种减肥诊所层出不穷，不管是在哪个大街小巷都能听到或者看到一个月瘦10斤不反弹的标语。而有一些中......

现在很多美女为了减肥可真的是费尽心思不吃不喝的，最终饿晕倒在路上，不过胖子的世界我们瘦子真的懂吗？近日，有一对男女减重100斤就神速地去登记结婚了，这可把大家给吓呆了！男女减重100斤结婚引人围观，曾经的胖子美梦成真变回......

想减肥却苦于没有好的方法，羡慕那些怎么吃都不会胖的瘦子，那就赶紧来看看人家都是怎么吃的吧。正在实施减肥计划的你一定不想面露菜色、神疲体乏，那么在冰箱里准备下面这十种食物可以迅速令你满血回归。1.水果忙碌期间，往......

减肥有无数种方法，但是你知道什么样的方法最简单有效吗?那就是利用健身器械来加快自己的减肥速度，下面一起来看下。哑铃操是一个耳熟能详的减肥运动了，那么你们真的做对了吗？9个减肥运动：Step1：首先左腿先向左跨出，然后双手......

导读：每回瘦子回归总能引爆话题，尤其是他的顶上造型更是掀起男性们集体换发的风潮。当然，瘦子可不是一出道就留着现在Man味十足的油头，今番搭编就为各位剖析他的三款发型蜕变史，想换发型的搭党们不妨参考看看!饶舌天团顽童......

人靠衣装马靠鞍，一个再优秀如果衣衫褴褛也会显得很不起眼，会让别人很不想跟你交流，曾经有个调查，一个女孩，穿着很破很旧的衣服，问路人借钱，借口说自己钱包被偷走了，可是没有几个人愿意帮她，而当这个女生打扮后，画了精致的妆，穿上......

冬季每天都在长肉，所以不好好学习减肥方法不用一段时间就可以看到自己长成一个胖子，下面小编给大家分享几个瘦身运动，帮助大家瘦身一个瘦子。瘦身减肥，塑造完美曲线!不吃不喝，或者坚决抵制淀粉，就真的能瘦身吗?告别那种不健......

经常听到有人抱怨说自己喝凉水都长肉，相比于这种胖子，也有一种瘦子怎么吃都吃不胖，这两种人想要调理身体都要想搞清自己的体质，下面我们来看看中医的调养方法。一种大腹便便一种浑身松软两种肥胖须当心我们把体重超标称作......

在这个以瘦为美的世界，似乎很多女性都在追求骨感的身材，但是中医提醒我们，太瘦也是一种病，太瘦会对身体健康造成影响，如果我们不在意对身体的健康保护的话，就很容易招来一些疾病，下面一起来关注下，女性太瘦容易患哪些病。1、......

吃我吧，吃我吧，她吻我啦，她吻我啦。葡萄们学着电视里某食品广告的广告词，在叫着。唔，胖胖的女主人回来了。她洗好了葡萄，打开了电视，掏出了手帕，要看琼瑶电视剧了。坏事了，要知道，胖太太一看琼瑶电视剧就哭，一哭就用手帕使劲抹眼......

很多美眉想要减肥但是一直苦于没有减肥的好方法，于是就一直放任着自己的赘肉长下去，下面小编给大家介绍几个减肥的黄金时期，让你瘦下去。减肥困扰着很多人，又着追求性感美，又不想让自己太辛苦。如何才能减肥才会有成效?其......

肥胖是导致糖尿病的危险因素，这一概念早已深入人心。可糖尿病和体重的关系，很多人仍然存在不少误区。先胖后瘦或患上糖尿病有的人认为只有胖人才会得糖尿病，仗着自己长得瘦，饮食、生活习惯都不注意，经常大鱼大肉、吃饱就睡......

每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动。下面跟着小编来看下。冬天在室内，有暖气，温度比较适合，一切室内运动都适合。北京健身中心孙建中教练指出：值得注意的......

其实，一般瘦人大多喜好素食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，影响蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，引发营养不良性......

体型肥胖的白领李先生在体检时发现转氨酶偏高，在排除了各种病毒性肝炎的可能后，小李被警告：得了脂肪肝。医生问他平时都有哪些生活习惯，小李说就是喜欢喝可乐等饮料，每天要喝至少1升的可乐，常吃肯德基及麦当劳，经常以车代步，......

到了冬季微胖的男生似乎更苦恼了，本身就是比较胖的身材了，冬天穿那么多不是更显胖了吗?看来你一定不了解茧型大衣，这件对微胖男生最友好的搭配你一定要试试!所以，今天你们的福利来了，往下看看吧~我们以前说过男装搭配技巧，......

对现在都市里的人而言，办健身卡去健身房的目的无非就两种：减脂&增肌。不过减肥和增肌哪个更重要呢?不管哪个更重要，都是要不断完善自身完美的躯体的!但是，这样的一个问题往往困扰的不是一个人，大多数任都在这个选择中......