手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关减肥的男士精选
四大瘦身减腹高招
坐姿平衡伸展●坐姿,两腿并拢向身体方向收回,两手抓两脚脚踝。●吸气,以尾骨做支撑,两手抓脚踝将两腿抬离地面,呼气试着将膝盖蹬展,保持身体平衡,均匀呼吸。●吸气,左手抓住右脚踝或小腿外侧。另一侧腿保持膝盖蹬直并始终抬离......
2023-11-26
喝果汁会长胖吗 果汁和水果哪种更减肥
喝果汁会发胖吗喝多果汁容易发胖。果汁往往较甜,糖分含量高,喝多了容易发胖。而且,人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度,而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感,所以喝果汁容易过量,也容易造成糖分等摄入过多,从而......
2023-11-27
绿茶神奇美容功效大揭秘
1、抗菌:研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。2、抗衰老:绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量......
2023-11-27
请勿尝试减肥品中的“毒药”
减肥药片小心上瘾曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷、赛尼可、朵尔、御芝堂……如果你有意通过吃药来瘦身,光是这几十种减肥药片的名称就足够让你眼花缭乱。其实,如果细看里面的有效成份,更无非是这么几类:△有......
2023-11-27
5招式让你变长腿美眉
实用招数一:空中蹬自行车瘦身。每天睡前蹬100下,有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖绷直,坚持3分钟,然后慢慢放下。做完以上动作,整条腿都会有些酸麻,这时记得一......
2023-11-27
咖啡魔鬼身材的血液
由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家:也可以原地做些小的运动:像扭转伸展上半身,踏脚,收腹等。闻......
2023-11-27
秋天怎么吃才能留住别人的目光
Q:入秋了,能否从饮食营养的角度谈秋天减肥一些注意事项?A:在夏天,天气热,人的胃口不好,很多人都会吃少了东西,而在秋季,秋高气爽,所以人的胃口也随之增大,吃的东西多了,人也容易长胖。其实一个人之所以会肥,是因为每天摄入的总热......
2023-11-27
既能耍帅又能塑形的街舞减肥法
时尚与美丽同在跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全......
2023-11-27
夏季减肥瘦身招术逐个数
女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑,夏天更是要防晒美白、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲我不要自卑,不要再为买衣服而苦恼,我要自信。因此,当节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等统统不能解决问题的时候,就想到借助外援......
2023-11-27
泳池中行走可以减肥吗?
Q:在游泳池中走来走去可以减掉大腿的多余脂肪吗?A:水中健身是一项非常好的运动。我们可以来列举一下水中训练的好处:好处1:可以锻炼肌肉,增加柔韧性。好处2:游泳对关节的冲击力很小,也适合有关节疾病,肥胖者或孕妇锻炼。水温还可以......
2023-11-27
推介一种自行车减肥法
自行车是减肥的工具,根据统计,75千克重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半千克体重,但必须每天持之以恒。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部......
2023-11-27
瘦身减肥就找鲜榨红萝卜果汁
事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。此......
2023-11-27
春季掉脂三大部位
女士对腿部脂肪总是满怀仇恨,她们的要求是腿部肌肉紧致、形体修长,最高目标是:超短裙、束身裤,来者不拒!锻炼方法:太空椅:双脚与肩同宽,身体重心移至身体后方,背部靠紧柱子或墙,双脚保持身体平衡。慢慢将上半身往下坐,直到膝盖弯......
2023-11-27
今年英国最流行健身方式沙上跑
如何让慢跑更有趣?沙上跑是目前英国十分流行的一种健身方式,沙上跑来源于沙滩跑。在英国,很多人喜欢在海滩上跑步,边跑边呼吸新鲜空气,享受细沙按摩脚底的感觉。一些跑步爱好者还自发组织活动,提倡人们经常到海边跑步。去年......
2023-11-27
减腰围就做仰卧起坐
仰面平躺,双手交叉从耳后放于头下。双腿屈双膝,双脚合并在一起调整好呼吸。吸气,双手抱头向上抬起身体,腰腹部用力,眼睛可以平视膝盖,双手肘部触碰到膝盖这时候开始吐气,并回到开始动作。1分钟至少做30个,坚持半小时。......
2023-11-27
水果代替主食坏处多多
不能用水果代替主食这种做法不但没起到良好的减肥效果,反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等。其实,主食当中含有丰富的碳水化物,减少了它就意味着增加了脂肪、蛋白质等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白质在体内过多地分解......
2023-11-27
四种另类的瘦身运动
爬行人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷,起到防治脊椎病的作用。退步走常做退步走,可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛,改善腰部血......
2023-11-27
私房菜:瘦脸攻略大集合
瘦脸美人之理论篇1、肌肤被氧化了:一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内,它们会破坏健康的细胞,导致皮肤老化,面部变的松弛、肥胖。2、皮肤保养中的自残行为:每天我们都在清洁护理肌肤,却有可能每天都在伤害它。有很大......
2023-11-27
随意不失性感的拉丁着装
无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为拉丁,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽......
2023-11-27
让健身充满趣味性的动感单车
动感单车增加了运动时的趣味性动感单车虽然以多种变化增加了运动时的趣味性,但北京体育大学从事运动人体研究的专家认为,对于那些想通过健身而纤体的女性来说,变换节奏的运动不利于减肥,只有小强度的稳态有氧训练才能瘦身......
2023-11-27
2500
首页
上一页
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
尾页
今日头条
1
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2
海绵宝宝和珊迪是情侣吗 松鼠珊迪为什么在海里生活
3
卤肉能在卤汤里泡过夜吗 卤肉卤汤过夜会怎么样
4
挑葡萄需要注意的事项
5
有脚气怎么治 这样治脚气效果棒
6
支气管炎的防御措施有哪些
7
女子花费近十万做丰胸手术 术后胸部溃烂似被啃
8
快女苏妙玲丑闻被揭 吸烟假学历搞女同
9
孕妇梦见吃东西意味着什么
10
青春期痛经怎么办 5招痛经不再刁难你
每日精选
微情书 最好的情感是长久的陪伴
2020-03-26
捷克顶级男模演绎春日风格 七彩穿搭闪耀街头
2017-03-24
雅典Royal Blue飞行陀飞轮钻石腕表 完美的艺术品
2019-07-07
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
热门标签
叉烧排骨要怎么做
得了体股癣怎么办
四缝
空腹吃哪些水果有害
旱金莲
心脏病吃哪些食物好
减肥可以吃焦炸鱼球吗
睡眠紊乱与什么有关
汽车废气引起的老年痴呆
小儿髋关节脱位
辨别真伪
哪些食物能抑制肿瘤
二哈
公交路线
如何喝牛奶才可以补钙
老人运动后如何喝水
阿尔兹海默病
什么是尿失禁
最新文章
抗癌食谱:鲜美香菇粥
切眉术的术前术后怎么护理
性欲亢进患者得学会节欲
胃溃疡患者适合多喝豆浆吗?
宝宝哮喘怎么护理
老人掉牙后口腔怎么保健
《煎饼侠》7.17如期上映 看东北F4天团如何耍宝
经典语录汇编
肛周脓肿的五大危害
阳痿吃什么好 功效明显但食用过多易导致胆固醇过高