脱脂冷藏型酸奶最佳。市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性，让人在不知不觉间吃下过多热量，购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶，能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。一般情况下，需要冷藏的凝固型酸奶瘦......

女性排卵日期的确定，能够极大地提高受孕率。因此，很多备孕女性都做足了功课去学习怎样判断自己的排卵期。其实，细心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期，如肛门下坠、基础体温身高等都是排卵期的症状。3大生理变化把握......

由于心理和生理上的原因，男性与女性在一起时，会产生轻松、愉快的感受，这种感受使异性间相互吸引，形成良好的交往关系。但男女交往还是要特别注意些事。男女交往的最恰当心理距离在社交活动中和男性来往是经常的事。那么，如......

现在很多的夫妻都想要生出健康的宝宝，这就离不开排卵期的计算，你们知道排卵期的计算方法都有哪些吗，生活中女性朋友们知道如何测算排卵期吗？今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么测算自己的排卵期呢？轻松备孕少不了排卵期计......

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅......

外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病，有明显的渗出倾向，一般认为是由第Ⅳ型变态反应引发。其主要特征是多形性皮肤损害、对称发生、瘙痒剧烈。诱发外阴湿疹的原因外阴为女性的一个特殊部位，该部位皮肤较薄，且多......

在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是减重的黄金时期……产后减肥的最佳时机1、月子期间不......

临床上常可见到一些病人脱离了紧张的工作环境，卧床休息几天后，虽然用药与门诊相同，但溃疡病很快好转，说明休息与环境因素对溃疡的愈合有很大影响。胃溃疡本身可以说是一个良性的病理过程，经过严格的内科治疗后，绝大多数病人......

哺乳期是比较特殊的一个时期，新手妈咪的健康直接影响着给孩子乳汁的质量。但是因为常常需要掀衣服哺乳，避免不了受凉的现象。怎么才能让新手妈咪健康的度过哺乳期呢？很多新手妈咪都想知道。其实哺乳期生病莫担心，掌握十个......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

煎中药的正确程序是：先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再煎煮时应......

老年人8到9点吃早餐最合理晚上睡觉时，工作了一天的大多数器官都处于休息状态，但消化系统仍在繁忙工作，消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。生活中，不少老年人认为早睡早起身体好，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻......

老人们总希望自己能健康一点，那么怎么做才能健康长寿呢？带着这个问题，我能一起来了解一下吧。老人健康长寿掌握八大秘诀1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的早起者！较好的运动形式有行走、骑车、游泳和跳舞......

没有早期症状，手术切除率低，恶性程度高……长久以来，胃癌因为这些特点而高居我国癌症死亡人数第二位，很多患者被诊断为胃癌的时候已经失去了早期治疗的机会。陈继跃教授介绍，胃癌会有一些报警症状，但是易于与普......

耐心解释为什么随着大脑的变化，孩子急需扩大知识面，他们会经常追问父母这是为什么。碰到这种情况，父母要尽量用儿童的语言和思考方法耐心解释，不能太复杂。孩子在汲取知识的同时，记忆力也会得到进一步的提高。培养简单推理......

为什么越长大越觉得时间过得飞快?难忘的回忆越来越少了美国心理学家写到：随着年龄渐长，人们会感到时间飞逝，这是因为成年后难忘的回忆越来越少；随着时间推移，那些与第一次有关的回忆逐渐减少，诸如第一个吻、第一天上学、第......

如何讨婆婆欢心，是每个成为别人家媳妇的女人必须要思考和研究的问题。这里，小编分享几点婆媳关系攻略，相信只要把握好以下五个时间讨好婆婆，一定妥妥的。时机one：准婆媳的第一次见面人们总是运用对人的第一印象来评判一个......

哺乳期的女性容易气血不足，因为在生产过程中会导致不少的血液流失，再加上母乳的喂养，会流失很多营养物质，如果不能及时补充营养的话，很容易出现气血不足的情况。那么，哺乳期气血不足的症状有哪些呢?哺乳期气血不足的症状1、......

唇裂的综合系列治疗，具体地说：就是唇裂与面裂的治疗应由多学科医师参与，从唇裂患儿出生到长大成人，在生长发育的不同阶段，在各种治疗的最佳时期，采用综合序列治疗，以求得到最好的治疗效果。综合治疗涉及的学科包括口腔颌面外......

春节过后不少地区天气逐渐暖和，尤其是南方地区已经开始脱掉厚厚的冬装，不过都说春季乍暖还寒，经常暖和几天又开始冷空气突袭，一不留神宝宝就可能着凉感冒，所以千万要注意适时给孩子增减衣物。原则一：春捂有讲究根据温度而定......