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老人有哪些养肝护眼的方法
如果肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩,甚至影响到视力。另外,久视也会伤肝。肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识:支招一:保证23点前睡觉中医认为,晚上11......
2023-11-17
防辐射护眼食谱大揭密!
保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。对眼睛有益的食物有哪些呢?1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆......
2023-11-26
西兰花是护眼最佳食物
>>更多推荐:眼睛爱吃哪些水果?人人都知道眼睛是心灵的窗户,但是许多人却不知道怎样去护理它,假如你的眼睛患了近视,你会怎么去护理呢?在此,小编为您推荐护眼美食。很多人为了明目而经常摄入猪肝,还有不少幼儿园规定每周食谱......
2023-11-26
春季如何护眼
春暖花开,但各种各样的眼科病也到了多发期,眼干、眼涩、眼痒纷至沓来,尤其是长期面对电脑的白领,更容易中招。医生提醒要多吃蔬菜水果,适当休息、多眨眼等,以缓解眼睛不适。此外,中医讲究肝属五行之木,春木旺,肝主事,春属木,与肝......
2023-11-18
OL简单快捷的护眼小妙招
一。自然护眼简单方便*上班时保持间歇休息职业女性如果连续使用电脑6~8小时,应每隔1~2小时休息一次,让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌,可以......
2023-11-15
护眼的10大食物
电脑族需要补充的微量元素1、维生素A。维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。2、β-胡萝卜素。β-胡萝卜素和维生素A一样,有......
2023-11-18
绿豆桑叶菊花茶护眼食谱
1、绿豆30克,菊花12克,桑叶12克,要提醒您的是绿豆是要煮熟的,与菊花、桑叶一同放入杯中,加入沸水再闷30分钟后,就可以当做茶来饮用了,这道代茶饮有梳风清热解毒的作用。菊花有疏风清热明目的功用,可以治疗目痛、眼睛发红、疼......
2023-11-12
4大血型护眼方法各不同
不同的血型护眼方法也不同?寒冷干燥的冬天,娇嫩脆弱的眼部肌肤,更要悉心照料,但是因为每个人的血型不同,气质和身体素质也不相同。所以,不同的血型护眼的方法也各不同哦。血型与美容:4大血型的皮肤特点与护理方法A型血护眼法......
2023-11-19
全天护眼锦囊打造明亮双眸
我们都说眼睛是心灵的窗户,呵护眼睛,也要注重呵护眼部周围的肌肤。我们一起来制定一个24小时的护肤表,让我们的眼部肌肤得到精致的呵护吧!8:00a.m.一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1.如果觉得眼部浮肿,将......
2023-11-22
中药护眼的方法
中医养生理论认为肝开窍于目。也就是说,护眼同时也要护肝。肝不好,眼睛就会不好。可是平时上班,没有太多时间去料理较为复杂的食疗方,那么怎样不占用很多时间又能达到清肝明目呢?您不妨试试按摩方法以及中药调理。按摩护......
2023-11-16
小编推荐:冬季护眼全攻略
>>更多推荐:小心儿童近视变成白内障冬季的气候干燥、温变化差大、北风频繁,眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢?温柔的陷阱冬季阳光中含有较强的紫外线,雪地对紫外线......
2023-11-25
白领如何护眼?
这主要是因为部分人群长期面对电脑,且姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳......
2023-11-22
睡前护眼四部曲 展现每一天明亮眼眸
都说夜间是肌肤修护的最好时机,脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是,很多MM会发现,一觉醒来,却发现眼睛还是问题重重,这是为什么呢?美容专家告诉我们,要想早晨起来明眸善睐,睡前要做好以下四点哦!舒缓每人每天眨眼大约一万次,到了......
2023-11-22
袁泉有哪些护眼技能
袁泉:一周敷几次柠檬片在眼部,可以补充维C,使眼睛更亮。TIP:在使用眼霜的时候,喜欢挑选柠檬香型的,平时也经常喜欢用柠檬片敷眼睛来提神,给肌肤补充维C。再加上引用柠檬水加蜂蜜就更能使肌肤光亮了,同样眼部肌肤也得到提升。......
2023-11-13
牡蛎蘑菇紫菜汤可治疗近视
青少年近视越来越普遍。据统计,我国是世界上近视眼发病率最高的国家之一,并有逐年增加的趋势。眼睛疲劳易得近视眼近视是眼科的常见病和多发病,为一种屈光不正,主要表现为视物不清以及由其并发症引起的一系列临床表现。人......
2023-11-12
假性近视怎样治疗?
穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧......
2023-11-24
上班族最需保护的身体部位
一般认为,每天补充10克以上的磷脂,可使大脑活动机能增强,提高工作效率。我们平时可以在抽屉里放点核桃、开心果之类的零食,以备不时之需。蛋白质是智力活动的物质基础,是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,富含优质蛋白......
2023-11-27
二十四小时护眼锦囊
OL们很多不同的护肤技巧,下面为大家介绍很简单的小方法,让你一天24小时可呵护你的眼睛。8:00a.m.一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷......
2023-11-23
游泳后谨防眼部感染
据广东省广医二院一位眼科大夫统计,她每天接诊的红眼病患者不下20例,近半感染者都是在游泳中泡水感染的。据上海部分医院统计结果显示,7月份犯红眼病的患者比以前增加了近三成,其中60%左右的患者都是因游泳所致。北京的情......
2023-11-25
眼睛的营养品有哪些
使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐......
2023-11-12
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