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吃苹果的最佳时间 空腹吃苹果好吗
空腹吃苹果对健康的影响苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。俗语有云:一天一个苹果,医生远离我。苹果的营养价值很高,含有15%的碳水化合物,富含果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等,可及时清除体内的代谢垃圾,降低血液中的......
2023-11-11
吃香蕉的好处 空腹吃香蕉好吗
空腹吃香蕉对健康的影响吃香蕉,能够润肺滑肠、生津止渴,特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血的人吃。香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等,其中热量也在水果中居高,且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压;预......
2023-11-11
空腹运动对心肌有害
人在空腹运动时,血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸如过量,就会出现损害心肌的毒物,引起心律失常,甚至导致猝死。因此,在空腹运动之前,应先喝杯牛奶或吃些糕点,这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人,由于他们利......
2023-11-23
空腹吃梨好吗
不适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率......
2023-11-17
三类药宜空腹用
三类药宜空腹用有三类药物通常严格要求空腹服用:首先,治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时,常用海螵蛸、白芨等中药,来抑制胃酸的分泌,并在胃内壁产生一层保护膜,这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次,一些泻下的药物,如治疗便秘的大......
2023-11-19
医药检查艾滋病要不要空腹
去医院检查艾滋病是不是要空腹?专家表示吃饭对于艾滋病的检查是没有影响的,检查艾滋病唯一最准确的方法是血液检测,可以到你们当地疾病预防控制中心免费检测,他们都是可以为你保密的,也可以到当地的大医院检测,艾滋病检测从......
2023-11-10
空腹能吃西红柿柿子吗
空腹能吃西红柿、柿子吗?红柿、柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。柿子虽然好吃,但不宜空腹、酒后以及与红薯、螃蟹等同时食用。同类水果还有山楂。红薯含淀粉较......
2023-11-18
吃甜食血糖能上去吗?
病例老张已患糖尿病4年,平时口服二甲双胍和格列奇特治疗,血糖一直控制得比较理想。最近有些麻痹大意,近一个月来餐后血糖直线上升,最高达到了12.0mmol/L。他曾经看到过介绍,称阿卡波糖是降低餐后血糖的一线用药,他想:现在自......
2023-11-22
不宜空腹吃的8种食物
1、牛奶、豆浆两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。2、酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的......
2023-11-21
喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗
空腹喝酸奶的危害我们都需要知道的空腹喝牛奶的害处。1、失去保健作用。专家认为,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化......
2023-11-11
哪些食物不能空腹吃?
1、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间......
2023-11-22
空腹运动好吗 运动减肥的最佳时间
空腹运动有损健康吗?人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等,对健康不利。但是,如果运动量适宜,热能消耗较少,体内贮存的能量足够使用,不会影响健康。研究认为:饭前1-2小时(即空......
2023-11-11
能空腹喝豆浆吗
能空腹喝豆浆吗?豆浆不宜空腹喝。豆浆价廉物美,已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的,但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆,并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很......
2023-11-18
哪些饮料空腹喝不利于健康
生活中我们总是会喝各种的饮品的,但是有的时候有的东西最好是不要空腹喝的,那么你知道哪些东西是不能空腹喝的吗?下面我们就给大家说说哪些东西不能空腹喝吧。咖啡咖啡,对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了......
2023-11-14
空腹吃鱼对身体的危害有哪些
空腹能吃鱼吗?空腹吃鱼对身体的危害很大许多人吃饭时,常常会先大鱼大肉饱餐一顿,然后才吃主食。其实,中医指出,空腹吃鱼对身体的危害很大。首先,空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%,而蛋白质含量却高达15......
2023-11-15
空腹饮酒,急性酒精中毒概率大
张先生,今年30岁左右,饮醉酒送到急诊科来,面色潮红,呈昏睡状态,小便失禁。据同来者讲,患者是他的朋友张某,平素嗜酒如命,屡次喝得酩酊大醉。张某跟几个朋友外出吃饭,席间,张某称自己因多次醉酒误事,十分后悔难过,准备戒掉。其中一......
2023-11-23
空腹喝酒有什么危害
中医指出,空腹喝酒危害最大。空腹喝酒危害最大。空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。刘敏建议大家在饮酒之前,要先吃点富含维生素和高蛋白质的食物,如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等,这样能延缓酒精的吸收,并对消化道......
2023-11-16
专家提醒:重视糖尿病前期筛查
要确诊糖耐量异常必须进行OGTT根据1999年世界卫生组织的诊断标准,空腹血糖异常定义为空腹血糖在6.1—7.0毫摩尔/升,超过7.0毫摩尔/升则为糖尿病﹔糖耐量异常定义为75克口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖为7.8&mdash......
2023-11-26
如何才能知道受到低血糖的困扰?
张娜由于工作的关系,我时常要加班,往往一忙就顾不上吃饭。到了下午或晚上就感觉饥饿难忍、头晕目眩、心跳加快、喘不过气,手指还直发抖,敲不了电脑键盘。医生曾说过我有轻微的低血糖症状,但我平时也没怎么在意。有过几次这......
2023-11-22
空腹吃榴梿好吗
榴梿含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴梿有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促......
2023-11-17
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