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女大学生扮孕妇欲藏狗登机女大学生扮孕妇欲藏狗登机,肚皮动得厉害露馅令人瞠目结舌。世间之大,无奇不有。11日,在武汉天河国际机场,一名女大学生利用“孕妇假肚皮”的硅胶道具假装孕妇,想运送小狗回老家,结果被识破,被武汉机......
2022-05-20
设计家务劳动动作 一举两得
要把乏味单一的家务劳动变成健身活动,还有个转化的过程。譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动,可以边扫地边进行扭腰的活动;淘米时,可用左右手轮流进行,带动肩部的摆动;以站姿为主的家务,可以有节奏地上下左右摆动腿部;以坐姿为主......
2023-11-27
过度劳动会得痔疮吗
古人曾指出担轻负重可能引起痔疮。临床实践中常常发现病人每在过度疲劳时痔疮就会发作。专家解释道:过度劳动后组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成郁血,引起痔核充血、水肿、疼痛。所以工作时要注......
2023-11-13
晚上运动瘦的更快 这7种运动值得一试
晚上做什么运动可以减肥?很多女生减肥的时候喜欢在白天做运动,其实晚上更适合运动减肥,下面跟着小编一起来看下。我们都希望自己能有魔鬼的身材,尤其是夏季,更在乎自己的身材了。那么哪些运动减肥又快又有效呢?如何运动瘦腿......
2021-05-21
运动小看不得 运动能预防13种癌症
这是我们需要加强锻炼的又一个理由。《美国医学会杂志·内科学卷》发表的一项大型研究显示,积极锻炼有可能降低罹患13种癌症的风险,如肝癌、肾癌与乳腺癌。此前数百项研究已显示,锻炼可以降低结肠癌、乳腺癌、子宫......
2023-10-30
如何让宝宝变得爱动脑
动脑筋是孩子认识世界的根本途径之一。在许多独生子女家庭中,孩子的双手只用来做功课和玩电子游戏机,其他事情一概靠大人。习惯于饭来张口、衣来伸手的孩子不仅双手闲置,灵气也丧失殆尽。笨手笨脚、懒散怠惰,当然也就谈不......
2023-11-02
得了骨刺还得动 不会加重病情
新疆周女士问:上岁数后,我得了骨刺,而且我好动,一动就痛,但我还是坚持轻点动,这样对吗?会加重病情吗?哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科专家曲靖教授:骨刺是一种自然的老化现象,长骨刺就表示脊椎全进入老化阶段。有的患者不敢活......
2023-11-21
得了心脏病,不要怕运动
如果身体可以,通过跳绳来锻炼,或者尽量挺直膝关节大步地走路,这都有利于血液循环,增强心脏功能。1.进行腹式呼吸。在我们日常自然呼吸中,吸气时腹部内收,呼气时腹部鼓胀。腹式呼吸与此不同,具体做法是保持端坐姿势或是平躺在......
2023-11-25
一天睡多久最合适 睡前动动手睡得更香
一个人每天睡几个小时才是最合适?这个答案,可以说因人而异。人所需要的睡眠时间,跟自己的素质以及每天的劳累程度,还有天性,都有关系的。睡眠质量的好坏,跟睡觉时间长短没有太大关系,而是和深度睡眠有关系。一般情况下,健康......
2023-10-20
户外运动 得了盆腔炎适合做什么运动
得了盆腔炎适合做什么户外运动1、左右压膝左右压膝,是一项对于治疗盆腔炎很好的运动项目。取床上坐位,并腿屈膝,两手按于膝上,左手向外压膝,还原后,右手重复上述动作。2、仰卧蹬腿取仰卧位,左腿上提,屈膝成90度,左足上蹬,两腿夹......
2023-10-30
晚上运动死得早 什么时候运动最好
古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问,晚上究竟能不能运动?我回答说:古人的话多半有道理,但我们一定要用历史唯物主义的精神,还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦,他们的交通完全靠走,家务完全靠手,种田养......
2023-10-31
女人初秋养血 美得动人
大家都知道,女性因生理有周期耗血的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。只有血足的女性才更健康美丽,所以,女人......
2023-11-24
睡前运动让你瘦得快
如果忙得没时间运动,那么下面这套临睡前床上腰腹减肥健身法,可以一试。仰卧抱腿仰卧床上,两臂伸直,掌心向下置于体侧。左腿屈膝上抬,同时吸气,两手抱紧膝关节使大腿尽量靠胸,上体抬起,眼看左膝,然后呼气,还原,伸直。接着换右腿做......
2023-11-27
产后运动早 新妈老得快
很多产后的妈妈很疑惑,究竟是显身材重要,还是尽天职为先?对此专家称,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。产后节食节......
2023-11-15
冬天运动瘦得快?冬季运动注意这三点
冷风来,雾霾散。今天,北京迎来了蓝天白云。小编发现朋友圈除了晒天空蓝,还有不少人相约到室外进行锻炼运动。实际上,冬天运动可以起到良好的减肥效果。北京师范大学体育学院副教授赵纪生认为,冬天运动减肥是很有道理的,冬天......
2023-10-31
运动不当老得快 科学运动保青春
适当的运动一下,可以舒松筋骨,让四肢都放松一些。但是前提是女人正确运动,一旦出现运动不当的问题时,会使得女人老得速度变快。所以说,学会正确运动有很重要的作用。建议,女人们在运动的时候要做这几件事:女人运动时这样做保......
2023-10-19
补钙不运动易得肾结石
肾结石的危害在于堵塞肾结石本身并不可怕,危险的是它造成堵塞,就会带来一系列并发症。暨南大学附属第一医院泌尿外科副主任、主任医师卓育敏解释说,尿液是经肾脏分泌,再经输尿管到膀胱排出,在这个输尿管通道中有三个狭窄处......
2023-11-12
久穿运动鞋易得扁平足
很多人喜欢穿运动鞋,因为运动鞋轻便方便行走和运动,而且,现在的运动鞋也一样可以做的很时尚,所以,很多人不大喜爱穿皮鞋,很愿意穿运动鞋,但是,按照衣服搭配的理论,运动鞋还是属于休闲一类,参加正式的场合是不适合穿运动鞋的,但是......
2023-11-03
简单运动让你睡得香
如果您每天晚上长时间无法入睡,或是早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的睡眠操和提神操,也许对您会有些帮助。??睡眠操动作要领:1.双膝跪在床上或地板上,(如在地板上进行,要有垫子或其他柔软物做辅助)双手上举,手心向前,身体......
2023-11-27
什么动物跑得最快排行 没想到跑得最快的动物居然是它
1、猎豹是所有动物中跑得最快的。它最快时速是120km/h。只要是被猎豹盯上的猎物,一般是很难逃脱的。2、动物跑得第二快的是叉角羚,叉角羚最快时速是100km/h。它不但跑得快,而且还会游泳。3、跳羚也是羚羊的一种,它跑得也......
2022-06-16
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