相信每个人都不想让自己的脸部长有痘痘，因为痘痘一旦长出来了，就要很长一段时间才能消下去。有的时候越想让痘痘消失掉，反而痘痘就会越长越多，甚至痘痘消了以后还会留下痘印。其中太阳穴部位也很容易长痘痘，同时额头长了痘......

你想长命百岁吗？健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有七大爱好。一起来看看吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人......

世界上公认的长寿食物有很多，小米粥就是其中的一种。喝粥能长寿，不过适当的加些调料会让你更长寿。下面去看看老人们常吃的几道粥。长寿粥1.酸枣小米粥酸枣仁15克，龙眼肉15克，粳米50克，红糖5克。将酸枣仁、龙眼肉切小粒，与......

人活一世，大家都希望自己能长寿健康。自古以来，长寿健康都是人类追求的目标。那么怎么才能健康长寿呢，和看看这些长寿老人怎么吃吧。长寿老人最爱的五种食物1、粥类中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人，两人......

白发是人体老化的自然表现之一，但不一定是老年人的专属标志。许多人在年轻时就开始长白发，一些研究表明，某些疾病和生活习惯也可能导致早期白发的出现，年轻人长白发可能是由于以下几个原因：1、基因遗传：有些人在年轻时就容......

食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，MSN英文网近日公布了7种长寿食物。1、鱼肉有助心脏健康。心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一......

不少人都在追求长寿，那么你想过吗？怎么样才会长寿。是照搬照抄长寿老人的秘诀还是摸索出一条属于自己的长寿路之路呢？下面一起去看看世界上最长寿的女性付素清老的长寿秘诀是什么，有哪些可以借鉴。119岁长寿老人的长寿秘......

刮身体什么地方时间越久寿命竟越长呢？在生活中，很多人都希望自己能够健康长寿，那么，你知道哪些穴位按摩有助于养生呢？按摩的好处有哪些呢？下面我们一起来看看身体长寿的秘诀有哪些吧！>>>百岁老中医不外传的七个长寿经这四条......

1、大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大......

孝昌县观音湖风景区陆冲村2组百岁老人汪进一，与71岁的大儿子陆学新相依为命，每日吃的是粗茶淡饭，但老人和儿子与世无争。谈起母亲长寿的秘诀，儿子笑着说，村子四面环山，一条山泉形成的小溪从门前流过，母亲生活在这空气清新的......

自古以来，长寿健康都是人类追求的目标。那么怎么才能健康长寿呢？看看这些长寿老人怎么吃吧。长寿老人最爱的五种食物1、粥类中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，他们把50克燕麦......

在湖南省安化县清塘铺镇洞天村，住着一位以讲故事为乐的老人。老人名叫周素加，虽已98岁高龄，但面容慈祥、精神矍铄，腰不弯，背不驼，耳不聋，眼不花，走路利落，口齿清楚，思维清晰。她告诉笔者：天天给晚辈讲故事，讲完后再整理成文，既动脑......

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏......

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏......

传统观念认为，人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，直到最后丧失；认为成年人进人中年后就会对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲。很多人都把老年男女间的性活动看成粗鄙的，他们好像不相信老年人还有性趣，实际上，这是......

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。长寿老人们爱吃......

不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。随着年龄增长，老年人骨骼、肌肉、消化系统、心血管、......

喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈曾指出，粥能益人，老年尤宜。他编制了粥谱一百余种，深受老年人欢迎。常食小米老人常把小米当成滋补佳品。小米是谷......

长寿对于我们来说并不遥远，生活中的一个简单的动作可能就是你长寿的根源。那么下面就去看看长寿的习惯有哪些。103岁老太爱打麻将10月25日，记者见到了家住济南历下区绿景嘉园小区的杨绪英老人。今年103岁的她爱干净、爱......

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏......