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怎样准确推算排卵期
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早餐第一口 我们该吃什么?
五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食,或是挑选较粗糙的五......
2023-11-24
三级跳远技术篇
(一)三级跳远的训练由于三级跳远技术比较复杂,所以它对身体训练的水平要求比较高。快速助跑和良好的弹跳力,以及强大的腿部力量和很好的协调性,是三级跳远运动员必备的条件。①准备时期。着重提高内脏器官的工作能力、发......
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产后第一餐吃什么好
生产后的第一顿吃什么好?产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,产......
2023-11-17
男性更年期护理口腔保健操怎样做?
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清晨第一杯水怎样喝能美容?
喝什么?白开水√新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后,煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的,且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作......
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吸毒是传播艾滋病的温床
吸毒与艾滋病的关系:吸毒是传播艾滋病的温床。这是因为:1、吸毒者常常共用针管、针头,引起艾滋病毒的经血液传播。吸毒者毒瘾上来,常几个人甚至十几个人凑在一起共用一副注射器,别说消毒,连起码的清洗都来不及。如果其中有......
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粳米粥补到你流鼻血
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2023-11-27
早晨起床后不能喝的4种水
早晨起床后的第一杯水,喝对了可以美容,反之,喝错了不但不美容,还会伤身哦。来看看早晨起床后不能喝的4种水。鲜榨果汁——加重肠胃负担不少人误认为,早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养,其实这是错误的。早晨......
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产后第一天一定要做的事
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人生“第一次” 如何选择第一只万元表
如何选择人生第一只万元表?男人戴手表已经成为一种潮流,不仅仅是品位的体现,身份、财富、地位等都能从男人戴手表的品牌、质地中散发。男人戴手表是时尚,更重要的是体现那种王者的霸气,一切均在你的腕上等你掌握。而万元表......
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听姐说排名第一辑 第一要当妈圈顶流第三社恐第二是她
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第二胎会比第一胎重吗
第二胎会比第二胎重吗关于第二胎会比第一胎重的说法是没有科学根据的,胎儿的体重跟孕妈妈的饮食有很大关系,有些孕妈妈在怀孕期间大补特补,导致自身和胎儿的体重都猛增,导致巨大儿。一般来说,女性在妊娠前13周体重应该没什......
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第一产程
什么是第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程,但对准妈咪来说,第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏,不同的人分娩所需的时间是不同的。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全(约为......
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