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盘点:果汁里面的全部真相
1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。如果这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛......
2023-11-24
过量摄入维生素C容易诱发白癜风
白癜风是皮肤科疾病的一种,在中国是属于非常常见的皮肤科疾病,其发病率一直以来都高居不下,基本达到了百分之一的比例,尤其是在青少年中发病率更加高,其中维生素C的过量摄入是导致白癜风的重要原因。维生素C是还原剂,参与酪......
2023-11-19
抗癌保健 不妨多吃豆芽
所谓豆芽菜,即是利用豆类经水浸,生发出嫩芽的一种特定意义的蔬菜,一般包括绿豆芽、黄豆芽和黑豆芽等。豆芽菜鲜嫩生脆,味美可口,是深受人们喜爱的一种大众化蔬菜。豆芽菜虽源于各色豆子,但其营养却更胜原豆一筹。这是因为豆......
2023-11-25
夏季有哪些补充维生素C方法
很多人也不会坐以待毙,知道给自己补充一些营养元素以此来增强自己的身体机能,其中最常见的就是补充维生素C。喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C,携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现,有些人因操作不当......
2023-11-17
维C泡腾片多吃、长期吃会伤身
维C泡腾片多吃、长期吃会伤身预防感冒常是人们最关注的健康话题。最近,小编发现在都市白领中非常流行随身携带一盒维生素C泡腾片,没事就泡上几颗,既时尚又可以提高免疫力。营养专家提出,市面上普通的维C泡腾片都是1克左右......
2023-11-19
老人补充维生素C的好处
老人补充维生素C好处多适量补充维生素C,对老年人是大有裨益的:延缓衰老。人的衰老与自由基损害有关。维生素C有抗自由基作用,既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。纠正贫血。老年人(尤其女性)常出现贫血,在补充铁剂纠正贫......
2023-11-16
维生素C治疗银屑病的效果
维生素C是一种水溶性的维生素,专家经过临床试验发现,维生素C治疗银屑病也具有较好的治疗效果。由于银屑病患者的细胞分裂代谢增生快,消耗过多,因此,银屑病患者体内维生素C等物质缺乏,也有些患者体内叶酸含量低于正常。补充......
2023-11-22
会毁容的食物搭配吃法
下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过这样的毁容的食物搭配法。最毁容的搭配●牛奶+橘子刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸......
2023-11-25
小儿扁桃体炎不能吃什么食物
扁桃体炎分我急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎,小儿的抵抗力差,一定要注意防治扁桃体炎。在平时生活中应该注意饮食,以防患扁桃体炎。以下就为你介绍小儿预防扁桃体炎的注意事项,以供参考。小儿扁桃体炎的饮食禁忌:发热、喉咙痛......
2023-11-18
秋季补充维生素C有什么好处
为了全力防御外敌入侵,人们常要武装到牙齿。而从全面补营养,防止衰老来说,则要武装到牙龈。人体缺乏维生素C时,很容易导致牙龈营养不良,从而引发牙龈的萎缩退化,再加上年龄的增长,更易促使牙齿松动脱落,对老人健康造成不利影......
2023-11-17
家常菜西红柿的2种做法
在了解西红柿家常菜做法的时候,我们也顺便来了解一下西红柿的功效。中医认为,西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的......
2023-11-24
糖尿病如何对症补充维生素?
事实上,糖尿病病人的病情比较复杂,单纯的2型糖尿病如果没有并发症出现,全身状况相对简单;如果出现急性并发症(如酮症酸中毒)、慢性并发症,全身状况就比较复杂。因此,糖尿病病人需要根据病情来补充不同的维生素。1.单纯糖尿病病......
2023-11-19
食道癌化疗谨食大量维C
很多食道癌或是其它肿瘤患者,对维生素C的防癌抗癌作用深信不疑,常自行服用维生素C药物。事实上,到目前为止很少有证据支持维生素C的防癌抗癌作用。相反,长期过量服用维生素C,还会出现头晕、乏力、腰痛、头痛等一系列不良反......
2023-11-23
维生素C有效降低白内障的发病
波士顿Tufts大学的AllenTaylor医生和他的同事们从参加护理健康研究的492名年龄在53~73岁、以往未诊断出白内障的非糖尿病女性中采集了相关数据。在对984只眼睛所进行的检查中发现,34.1%有皮质性浑浊,2.9%有后发性囊下白......
2023-11-25
如何合理使用维生素提高免疫力?
如今,越来越多的人开始进补维生素。大家究竟对维生素了解多少?如何合理的使用维生素才能提高自身免疫力?如何科学地看待和使用维生素进行保健?人们都知道维生素,但并不是所有人对维生素都有全面的了解。它们与人体健康的关......
2023-11-17
高维生素C食物可抗精子老化
1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔......
2023-11-19
不同维生素抗病效果不同
1、叶酸冠心病的发生和多种危险因素有着紧密关系,如吸烟、超重或肥胖、高胆固醇血症。叶酸、维生素B6及维生素B12是同型半胱氨酸代谢过程中必不可少的营养物质,可以促进其转化成为蛋氨酸,从而减少冠心病的发生风险。另一......
2023-11-16
女性服钙剂有四原则
服钙剂有四原则1、选择原则钙的补充是一个长期的过程,因此,在钙剂的选择上要考虑价格性能。对于说明中不标示钙含量的产品最好不予选用。2、钙剂的量建议女性日补钙量1200毫克,最多不超过2000毫克。过量补钙可能会对......
2023-11-19
牛皮癣日常补充维生素C
牛皮癣的治疗需要相对较差的一段时间,牛皮癣患者要有一定的心理准备。维生素C辅助治疗牛皮癣。维生素C对人们来说并不陌生,人们都需要摄入大量的维生素C才能有效的维持身体健康。维生素C不管是对于牛皮癣患者来说,还是对......
2023-11-22
木瓜 肝脏的“安全卫士”
关于木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍在《本草纲目》中记载木瓜性温味酸,平肝和胃。木瓜究竟是如何保护肝脏的呢?我们来看看下面这5大法宝。1.富含维生素C:木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能,能够清......
2023-11-23
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