在世界上很多地区至今仍然存在着一些原始的部落族群，在这里生活的人，大多都还保存着最原始的生活状态。而雷迪菜菜族就是存在于非洲的一个原始部落。他们的生活习性虽然野蛮，但是却并不会真正的伤害到别人，因为他们只喝血......

节俭归节俭，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿......

娃娃菜，也是我们常见小株的白菜，娃娃菜最适合做成上汤菜肴，将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，那么吃娃娃菜有哪些好处呢?上班族吃娃娃菜有哪些好处呢?一起来了解了解。上班族吃娃娃菜的好处：很多人觉得整天没精神，排除......

西北汉族名菜：金边白菜的做法大白菜的西北吃法中医认为，大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的功效。大白菜中含有微量的钼，可控制人体内亚硝酸铵的生成和吸收，起到防癌抗癌的作用。经常食用大白菜......

适合便当族的家常菜食谱适合便当族的家常菜食谱青椒爆炒牛肉食材：黄瓜条（牛臀尖肉）、圆青椒一只、小辣椒一根、香葱、蒜片、姜片。做法：1、牛肉洗干净后切薄片，用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟；2、青椒洗干......

炒菜是做饭的一项基本技能，只要掌握了精髓，随便颠几勺都会有大师范。虽说炒菜很简单，但是你真的会炒菜吗？来看看这些炒菜的雷区，你是否也不小心踩到啦。雷区一：不刷锅，一样炒接着炒另一样有不少人为了省事，炒菜的时候是不需要......

到了夏季之后，室外温度热的让人如热锅上的蚂蚁，燥热不安。对于带饭族来说，如何吃一顿优质的午餐，成为了一个重要的难题。每天午餐时间的时候，很多人都要面临着一个两难的选择。是要继续吃食堂的大锅饭呢，还是要出去叫外卖。......

明目食材：1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。2、含胡萝卜素多的食物，如芥蓝、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色......

隔夜叶菜不宜吃据说,广东人胃癌发病率低,与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。......

对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。......

昨晚，《极限挑战第三季》重新上线播出，鸡条粉们可以说是泪流满面，只能说一句“终于等到你，还好我没放弃”，而且这一期也没仍观众们失望，笑点十足，除了厨师小哥把罗志祥认成吴克群以外，还有一个笑点，那就是在个工人们打饭的时候......

《欢乐颂2》中安迪的家里多了一种绿色的东西，那就是安迪为了小包总种的菜了。很多人好奇安迪在阳台中的什么菜?没有土，没有肥料，只需要每天洒点水就可以了，这样的神奇!当安迪为小包总介绍她种的菜的时候满脸的幸福，甜到心......

久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例如菠菜,在通常状况下(20℃)每放置一天,维生素C损失高达84%。因......

拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝......

她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。对此，营养专家认为不妥。不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量......

莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有洗肠草之称，它含有较多的粗纤维，且......

武汉冒出年菜消费一族——每年只买一次菜，但天天都有菜吃。昨日，家住武昌岳家嘴公务员小区的李先生下班回家后，从冰箱中取出包装好的番茄、豆角、竹叶菜等有机蔬菜，洗净切好后，直接下锅清炒。今年4月起，李先生就......

昨天雷军晒出了国宴的邀请函就让不少网友非常羡慕了，但是在晚上的时候，雷军再次发出一个暴击，发布了国宴的菜单。而在菜单上面，不少网友发现了我们平时会吃到的一些家常菜，比如说宫保鸡丁、番茄牛绒。但是其中也有一道我们......

一、哪些主食适合带饭对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态。馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。#p#副标题#e#二、哪......

现在很多上班族不再选择快餐而是自己带饭，这样食物比快餐干净而且也能吃的更饱，不过带饭有带饭的弊端，要合理的搭配饮食才能吃出健康来。带饭族饭菜的选择菜式选择西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊......