>>>推荐：上年纪的人吃这些蔬菜更年轻这个冬天异常的寒冷，尤其是北方，连续几次的大雪降温让人们感觉到刺骨的冷意。专家指出，天气寒冷，老年人特别是患有高血压、动脉硬化的老人，容易出现眼结膜出血，但通常不需用药。冬季老年......

据路透社消息，据德国保健协会建议，打呵欠有助松驰眼部肌肉，令眼睛明亮舒适。尤其是长时间面对电脑工作的人员，应趁机会让眼睛休息一下，而打大呵欠对眼睛最为有益。最佳的打呵欠方法，是伸动肢体，张开嘴巴，下巴移动。专家指出，另......

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种：一、动养：让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(......

专家提醒家长，婴幼儿在装有浴霸的浴室中洗澡时，要特别警惕，因为有些浴霸的强光可能对幼儿视力造成伤害。专家说，有些浴霸的光线较强，而婴幼儿的角膜和结膜表层都比较娇嫩，再加上出于好奇，他们会追着光看，很容易对角膜和结膜造......

>>更多推荐：电脑前如何有效保护眼睛？眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！对于我们这些经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，如果不注意保护......

很多小朋友都知道，鱼儿游在水里，眼睛睁得又圆又大。捉鱼的人都知道，鱼在水里有很敏锐的视力，它能迅速躲避外来的伤害。人眼的结构和鱼眼基本上是相同的。人的眼睛是柔韧而富有弹性的球体，紧密地镶嵌在眼眶的软组织内，前面的......

问：常戴眼镜会使近视程度加深吗?答：治疗近视眼的方法有两种：一种是手术治疗，另外一种则是配戴眼镜。配戴眼镜只是对近视眼进行矫正，将屈光矫正正确，使眼睛的近视程度不再增加，而不能完全治疗近视眼。合适的眼镜，能够提高视力，......

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲......

中医认为，处于发育阶段的青少年，由于身体各器官发育不完善，中医叫肝肾不足，所以极为容易患近视，此时再长时间的用眼，营养不均衡，身体的姿势不正确，环境灯光不够等后天因素的不利影响，很容易发生近视。先发生假性近视，逐渐发展为......

>>更多推荐：小孩不宜在强光下看书冬季孩子吃什么对眼睛好？榛子杞子粥【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。【功效】养肝益肾，明目......

眼部肌肤最娇弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔细观察你眼睛的周围，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？随着年龄的增长，这些现象都成为导致眼皮耷拉的元凶。尤其是电脑一族眼睛更容易衰老，所以，解决它，一定要趁早。问：我经常......

为什么我眼睛干涩去看医生，医生却说是‘肝不好’，叫我好好护养肝呢？难道眼睛和肝有什么关系？其实，到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样......

口角炎秋末以后，空气干燥、寒冷、多风，口唇也因为发干而感到不舒服，这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔，而唾液暴露于干燥的空气中，就会立刻蒸发，结果是越舔越干，直接导致口唇、口角皮肤的干裂。因而在口角和黏膜的交界处......

如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。运目自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。熨目每......

通常所说的眼睛红是什么？指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。造成眼睛红的原因是多种多样的......

浙江省余姚市梨洲街道的小科(化名)与同学打闹，老师走出教室之后，竟然拿出一把小刀划前排同学的书包带，结果在两人争夺小刀的过程中，不慎刺中自己的左眼，造成九级伤残。起诉要求同学赔偿19500元。打闹扎伤自己眼睛小科与苏......

眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。至于现代人因电视、电脑、功课及工作等，过度使用眼睛，使眼睛酸涩、容易流泪、疲劳、过敏、怕光、视力减退等问题，平时多吃益于眼睛......

因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导......

护眼：红薯维生素A素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰......

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