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相关养生粥食谱大全的男士精选
补肾壮阳养生粥 黄狗鞭粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】黄狗鞭30克,大米150克。【调料】精盐1/2小匙,葱、姜各适量。【做法】1.将黄狗鞭温水浸洗去掉内膜,切花刀。将切好的狗鞭入沸水中加姜片氽烫,捞出沥水,待用。2.将狗鞭用油炒至......
2023-11-03
治肺结核的食疗偏方 紫皮蒜米粥
主料:紫皮蒜20克,粳米50克,白芨粉3克。辅料:清水适量。做法:(1)将紫皮蒜每瓣去皮,在开水锅中煮3分钟捞出留用。(2)将粳米淘洗十净,放入煮蒜水中煮成稀粥,再加入煮过的蒜,搅拌匀。(3)将白芨粉撒入稀粥中同服。用法:每日早、晚各1次,连食......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 仙人粥的做法
仙人粥方源:《遵生八笺》组成:制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~4枚,红糖适量。制作:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖或冰糖少许以调味,再煮1、2开即好。每天1~2次,服7~10天1疗程,间隔5天再服......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 枸杞猪腰粥的做法
补肾壮阳粥:枸杞猪腰粥做法:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。功效:此粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。猪腰子具有补肾气......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 麻雀肉粥的做法
麻雀肉粥的制作材料:主料:粳米100克,麻雀300克调料:香油2克,盐3克教您麻雀肉粥怎么做,如何做麻雀肉粥才好吃:1.将麻雀去毛和内脏,洗净剁碎;2.粳米淘洗净;3.在砂锅里放适量清水,加入粳米、麻雀煮至成粥;4.加适量的盐和麻油调味即可......
2023-11-03
治便秘的食疗方 黄芪核桃粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:黄芪30克、核桃仁30克,粳米100克。辅料:清水适量。做法:将黄芪放入沙锅,加清水适量,煎煮20分钟,去渣留汁,放入核桃仁和淘洗干净的粳米煮至成粥即可。用法:每天1剂,分2次吃,连吃3天。作......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 鲫鱼蚕豆粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】大米150克,鲫鱼2条(约500克),蚕豆90克。【调料】大蒜30克,生姜、精盐、味精各适量。【做法】1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏,以清水洗净,沥干水分备用。2.将蚕豆、大米先拣去杂质,再淘洗......
2023-11-03
治胃下垂的食疗方 葱白羊脊骨粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:羊脊骨1具,葱白3根,粳米50克。辅料:清水、盐等适量。做法:(1)将羊脊骨捣碎,加5碗水煎煮1小时。(2)将粳米淘洗干净备用,葱白洗净切碎备用。(3)将粳米、葱白放入羊脊骨汤中煮成粥,调味后食......
2023-11-03
治头痛的食疗偏方 两米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:薏米15克,粳米50克。辅料:清水适量。做法:先将薏米淘洗干净放入沙锅,加清水适量煮至熟烂后,再加入淘洗干净的粳米煮至成粥即可食用。用法:每日2剂,早、晚空腹各食用1次,连食5天。作......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 海参粥的做法
补肾壮阳——海参粥用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。制法:将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空......
2023-11-03
治中暑的食疗方 荷叶糯米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:鲜荷叶半张,糯米200克。辅料:清水适量,白糖少许。做法:(1)将荷叶洗净切碎(或用干荷叶水煎取汁)备用。(2)在沙锅里加水,将淘洗干净的糯米与碎荷叶同煮,熟后加糖调匀即可。用法:每日早、晚......
2023-11-03
想要养生喝什么粥好 养生粥食谱大全
养生是现代人追求健康生活的重要方式之一,而粥作为一种简单易制作、易消化的食物,被广泛认可为养生的首选。下面为大家介绍一些养生粥食谱,帮助您在家中轻松享受健康美味。1.薏米红豆粥材料:薏米50克,红豆50克,水适量做法:将......
2023-10-17
喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着一起来看看吧!粥,温润养胃,是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗?有些食物加在粥里,可是能够治疗隐疾哦。今天小编就来给大......
2021-04-28
黑米养生粥的食谱大全
黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各......
2023-11-03
1岁宝宝营养食谱 粥面饼类食谱大全
转眼间家里的宝宝一岁了,有的宝宝这个时候就会走路了,所以营养一定要跟上,那么1岁宝宝吃什么最有营养?来看看小编推荐的1岁宝宝营养食谱吧,宝妈们赶紧学起来。火腿粥营养提示:火腿能提供人体所需的蛋白质。原料:火腿、大米。......
2023-10-19
秋季儿童养生粥食谱大全
秋季宝宝需要营养滋补,又要降燥热,粥是不错的选择,可以帮助宝宝更好地消化吸收,可以调理宝宝的身体。下面小编就为靓妈们推荐一款宝宝秋季的营养粥。百合粥新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病......
2023-11-06
春季养生粥食谱大全
黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤......
2023-11-17
秋季养生粥食谱大全
秋季养生粥之栗子粥材料:大米粥1小碗、栗子3个。调料:盐少许。栗子粥做法:1将栗子剥去皮后切碎。2锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。小提示:栗子一定要剥净内外皮,煮......
2023-11-06
夏季养生粥食谱大全 绿豆粥效果好
中国人饮食中最爱的就是喝粥,一天两顿粥是必不可少的,喝粥也是养生的一种方式。今天小编带大家一起来了解下夏季养生食谱都有哪些?夏季养生粥食谱大全夏季养生粥:绿豆粥绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功......
2023-10-30
十个月宝宝营养粥食谱大全
十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥材料:新鲜山药、小米、白糖做法:将山药洗净、捣碎,与小米同煮;待煮成粥时,然后加适量白糖,搅匀即可。十个月宝宝营养粥食谱之胡萝卜玉米渣粥材料:玉米渣、胡萝卜做法:先将玉米渣放锅里煮烂;然......
2023-11-10
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