不知道你有没有这种感觉：在20多岁时，即使天天熬夜、三餐不规律，但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显，像一颗保养得当的苹果。而过了某个年龄点，比如30多岁，即使已经注意养生了，但人还是跟泄了气的皮球似的，迅速变得干瘪和......

1、洗冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每......

怎样才避免肾衰竭的发生！我们大家都应该知道肾衰竭是一种很难治愈的疾病，但是相对于此，预防肾衰竭的发病却是异常轻松容易的事情。下面就给大家介绍可以有效防控肾衰竭发生的方法，以便大家可以远离肾衰竭造成的健康损害。......

>>>推荐阅读：感冒药也不可随意使用几乎每个孩子都患过感冒，甚至有的孩子一年反复感冒多次，这是小儿自身的生理特点所决定的。正在生长中的孩子，全身各脏器还在不断发育，生理功能尚不健全，免疫系统发育不完善，抗病能力差，这是......

自然侵蚀、日常梳洗和染烫处理是导致秀发衰老的三大致命伤害。研究结果显示，初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会自然变老，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。头发衰老的三大主因1.自然侵蚀：自然侵蚀......

如何判断自己是否衰老1、皮肤弹性皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一。可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，在一定程度上可测试衰老度。皮肤恢复原状需要的时间越长，说明弹性越差，......

【卵巢如何避免早衰】首先要治未病，就是说当卵巢早衰还未发生时，已经有了迹象就要着手进行治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓，不经治疗会自然痊愈的，实则不然，尤其是月经稀发、月经过少......

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃......

膝骨关节炎，俗称老寒腿，是困扰不少老年人的一种常见疾病，主要表现在关节肿胀、疼痛，其疼痛特点为活动时加重，休息后可以缓解。本病常常在寒冷的季节以及阴雨天加重，初期往往表现为膝关节的不适，逐渐出现疼痛及肿胀，甚至活动不......

刚开始高先生以为是眼睛疲劳了，过一段时间会好，可是这一状况一直没有改变。到医院检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。人年轻时水晶体柔软富有弹性，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失......

专家指出，卵巢被比喻为女性后花园，掌管女性容颜和生命力，其功能过早衰退让女性提前进入更年期，生育能力下降。但养成如下9个好习惯可保养卵巢避免早衰：1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、......

衰老是每个人不可逃避的事情，衰老是一种正常的生理现象，是一种正常的新陈代谢的结果。每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝，也不远别人说自己老，其实这事在逃避，身体上的一些变化还是会出卖你的。例如男人嘴上不说心底却......

鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中，如果能......

胆结石的诊断其实也不难，不过由于胆结石的症状和某些疾病有类似之处，再加上医生对胆结石认识不熟等情况造成误诊的也不少，鉴于此，患者了解些避免误诊胆结石的方法非常有必要。正确判断某些特殊检查结果1、关于胆囊胆管联......

在生活中我们最担心的就是衰老的问题，因此抗衰老成为不少女性重点关注的问题。在生活中我们能看到很多不老女神，其实知道怎么去抗衰老的话，那么即使已经年过半百，但保养的好依然会如同二十岁的青春少女。那么你知道怎么去......

老年人身患多种疾病，彼此相互影响和掩盖，若用先入为主的思维方法诊断疾病，往往容易造成误诊。为避免误诊误治，要善于寻找老人心衰的蛛丝马迹。●尿少、浮肿由于心功能减退，心排血量降低，使肾血流减少及体循环瘀血，常出现双足......

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得当，性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性应如何正确保养呢？下面介绍10种保养方法：一、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败......

电脑旁放香蕉有益眼睛健康经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜......

现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又饱暖思淫欲，因此格外关注的是性功能的衰退。男子从何时开始性衰老？性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁......

怎样才能避免肾衰竭的侵害？在生活中，大家对自己的肾脏健康总是缺少积极的护理，这样就直接造成了肾衰竭多发的后果，给人们的健康形成了无法预计的威胁性。那么在平时我们可以避免遭受到肾衰竭的侵害吗？下面就给大家介绍预防......