中医可以治疗失眠，中医认为失眠是由于心、肝、脾、肺、肾等脏腑功能失调或气血不足、经络阻滞等引起的病症。中医治疗失眠的方法主要是通过调整人体的阴阳平衡和气血畅通来达到治疗的目的。中医治疗失眠的方法有草药治......

失眠了怎么办？您还在为失眠了怎么办而烦恼么，今天小编为您送上关于治疗失眠的小偏方。一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有......

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态......

（一）失眠：据报道，阿司匹林对偶发性失眠有良佳效果。这是因为本品具有延迟性镇静和催眠的作用。因此，每晚睡前口服５０毫克肠溶阿司匹林，对偶发生失眠的老人可获良效。（二）心肌梗死及脑中风：阿司匹林是一种重要的抗血小板和抗血栓药......

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静......

1、杏仁杏仁：杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量坚果也是催眠的又一妙招。2、燕麦燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗燕麦粥，加少许蜂蜜混合其中是......

深夜失眠是指在晚上入睡困难，或是在入睡后经常醒来，并难以重新入睡。这种情况对身体健康和生活质量都有很大的影响。以下是一些自我治疗深夜失眠的方法：1、改变睡眠环境：保持卧室安静、暗淡，避免任何可能干扰睡眠的因素，例......

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响睡眠质量和日常生活。虽然药物和其他治疗方法可以帮助缓解失眠，但有些人更倾向于采用自然疗法来改善他们的睡眠质量。本文将介绍穴位按摩作为一种有效的自然疗法，帮助治疗失眠问题。一、穴......

治疗失眠的中成药有哪些呢？天王补心丹：阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。朱砂安神丸：这是李东垣的方子，同样是治失......

中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的夜猫子及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒、或多梦噩梦、似睡非睡、或通宵难眠等主要症状外，往往还同时兼有心烦、......

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人肾虚肾寒，也容易频频起夜，影......

失眠对老人来说更是头等大敌，睡眠障碍要及时治疗，但是在医治前首先要避开三大误区。老年人要正确对待失眠的3大误区随着年龄的增长，老人家睡眠越来越少了，有时一晚上只能睡三四个小时，然后就得眼睁睁地等到天亮。为了能睡......

下面来看看缓解老人失眠的几个小窍门，让您轻松赶走失眠。1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2.点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇......

失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都曾经历过失眠的困扰。失眠不仅会影响白天的工作和生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。除了采取药物治疗外，饮食护理也是缓解失眠症状的一种有效方法。一、失眠的治疗方法1.规律作......

很多人的人面对高考倒计时时，都会出现紧张失眠的症状，这是什么原因引起的呢？又该如何治疗呢？我们现在就一起来看看。高考前为什么会失眠？复习迎考让人觉得紧张疲倦，少数同学随着高考临近，由于没有合理的计划、科学的方法，紧张......

失眠对于经常忙于工作的人来说简直就是家常便饭，由于很多人未曾意识到失眠对于人的危害，因此很少有人因偶尔的失眠而接受医生的治疗。短暂的失眠虽然没有多大的危害，但是如果没有得到足够的重视便有可能演变成为严重的失......

失眠轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。【病因病机】1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而......

不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时的操作不方便的，然而也许却是我们梦寐......

失眠是很多心理疾病的发病基础，很多疾病都是伴随着失眠而发作的。因此，对失眠进行合理的预防和缓解是非常必要的，那么怎样在生活中缓解失眠呢？缓解失眠的生活方式其实非常多，渗透在我们生活中的一点一滴。往往小事才最能影......

失眠是一种病态的睡眠状态，常见的失眠症状有多梦、早醒、入睡困难和睡眠质量不高等等情况。造成失眠的情况很多，精神心理状态和躯体疾病是主要的失眠病因，而压力大也是常见的造成失眠的病因之一，那么该怎样缓解这种因压力......