生活中难免有个头疼脑热，很多人会第一时间求助于药物。但有时药到未必病除。卫生部北京医院药学部临床药师张亚同表示，服药后想要达到立竿见影的效果，不仅要选对药物，更要注意用药姿势。特别是一些外用药，若姿势不对，药效就......

瑜伽这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一样的读音，其含意为一致结合或和谐。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。练习瑜......

世界上没有一个人一生不打喷嚏，从刚出生的婴儿到百岁老人无一例外。打喷嚏是一种生理现象，当鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。此时可伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分......

脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信！莫到那时再后悔，现在来......

儿童斜视是目前威胁儿童眼睛健康的凶徒之一，斜视多数始于学龄前婴幼儿时期，不仅影响孩子眼睛的正常发育，还会影响孩子的外在形象。那么，为什么孩子特别容易患上斜视呢？幼儿的眼球比较小，呈一种高度远视眼的状态，因此具有很强......

1、长期低头打电脑、玩手机身体往前弯、驼背、低头打电脑，这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大甚至合并脊椎侧弯或椎间盘突出，甚至许多年轻人颈椎提早退化，长骨刺。当眼睛平视时，颈椎可维持正常......

在冬季养生热潮盛行的今天，专家提醒大家，在每天研究吃什么好，吃什么不好的时候，也不妨放点心思到睡觉的问题上。养生专家指出，其实有些时候吃得好不如睡得香，睡觉的姿势有问题，不仅仅会影响到自己每天的精神状态，还会招惹各种......

怎样容易受孕呢？快速怀孕的关键主要在于两个因素：受孕最佳时机和最容易怀孕的姿势。什么时候最容易受孕呢？当然是在排卵期，夫妻俩身心状况都极佳的情况下。不过，即便在排卵期，如果同房姿势如果选得不好，可是会降低受孕成功率......

日常生活中，很多新婚妈妈在喂养孩子的时候，不注意喂奶姿势，从而引起宝宝中耳炎。专家证明，婴幼儿患中耳炎往往和喂奶姿势的不正确相关。有的妈妈或保姆在喂乳时图省事，让婴儿平卧喂奶，或人工喂养时喂奶过多、过急，使婴儿来不......

小编推荐：女人激情后的七大特殊反应！性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机......

球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。排球运动源于美国。1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍......

当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。而普拉提，着重的却是做到某个姿势的过程，它并不在乎你达不达到最完美的姿势。普拉提减肥功效绝对是一流的，正是如此，它成为......

打喷嚏姿势错误，导致感冒病毒传播打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。可怕的地方在于，病......

宝宝的爬行姿势那可是千奇百怪，一些姿势奇怪而有趣，妈妈不禁担心，这种姿势正常吗？目前西方把宝宝的爬行定义为腹部朝地的任何形式的移动，美国纽约大学心理学家对爬行宝宝进行过专门的观察，发现总共有25种不同的各身体部位动......

妈妈母乳喂养时的4种正确姿势一、侧躺(足球)抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。二、侧卧抱法：您可以......

据统计，姿势性低血压最普遍的症状是头晕及全身无力，其次是神智改变、视力变差、眩晕，这些症状都与脑部血流不够有关。为什么年纪大容易出现姿势性低血压呢？原因之一是老年人因退化影响，自律神经功能变迟钝，当姿势变化时，自律......

到了第四个月，由于学会了翻身，就能自己选择睡眠姿势了。一般来讲，发育正常的宝宝都会选择自己最舒服的睡眠姿势。所以，妈妈或爸爸不必强求宝宝用哪一种睡眠姿势，如果看宝宝睡眠的时间较长，只要帮助变换一下姿势就可以了。这......

医生提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。准妈妈，来看看常见的生孩子姿势都有哪些可以借鉴吧！姿势一：仰卧方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产......

一、正确走路姿势走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，（上下班或买东西），走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半......

中医有不通则痛之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。坐如钟、站如松、卧如佛……我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。如果你喜欢仰面朝天睡…&helli......