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美容食谱之银耳甜蛋汤的做法
菜系及功效:甜品/点心美容菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱口味:甜味工艺:煮银耳甜蛋汤的制作材料:主料:鸽蛋200克辅料:银耳(干)25克调料:冰糖15克教您银耳甜蛋汤怎么做,如何做银耳甜蛋汤才好吃1.将汤锅置火上,放入清水烧沸......
2023-11-14
女人吃玉米可以美容吗 玉米的营养价值
女性美容是许多人关注的话题,饮食在维持肌肤健康和容貌的过程中发挥着重要作用。而玉米作为一种常见的粮食和蔬菜,其丰富的营养价值使其成为女性美容的有益选择。本文将深入探讨女性美容与玉米的关系,以及玉米的营养价值......
2023-10-17
除皱圣品:桑葚葡萄酒
桑葚,为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果,又叫桑果。嫩时色青,味酸;成熟时色紫红,质油润,味甜汁多,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟,可直接采食,也可晒干或略蒸后晒干食用。其营养丰富,含有......
2023-11-26
美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤
姬松茸也称巴西蘑菇,在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,因此备受美食和医学界的关注。用姬松茸做料理,有股比茶树菇更浓郁的香味,而且口感肥厚鲜嫩,难怪近几年来成为受欢迎的食用菌之一。今天介绍姬松茸莲藕排骨头汤......
2023-11-26
想美容 每天该吃多少水果?
吃水果的时机是什么?吃水果的时机最佳时间是什么时候?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且......
2023-11-25
知道吗?猪蹄可以预防毛孔粗大
吃什么预防毛孔粗大?毛孔粗大、皮肤粗糙与气候有着很大的关系,特别是对于北方女性来说,北方干燥寒冷的天气更使毛孔粗大的情况加重。那么,对于北方女性来说,吃什么预防毛孔粗大、缩小毛孔呢?专家指出,美肤护肤,肌肤营养所需为......
2023-11-18
这些水果帮你美白肌肤
每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,让食物营养给你带来更好的效果,以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧!1、樱桃樱桃中铁含量很高,是特别适......
2023-11-02
美白大作战 这些食物天天吃
豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,但比其他任何乳类都丰富。水果水果中富含维生素C,维他命C具有超强的美白作用,且无毒副作用。牛奶牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白......
2023-11-25
5款美容汤喝出美丽容颜
红枣扁豆汤:做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。吃法:连枣、豆汤一起食用。功效:清暑健脾、补气利湿。莲子薏米汤:做法:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟。吃法:吃时加少许冰糖,每日一碗。功效:清热利湿、健脾美容。芡实莲......
2023-11-25
最美容的养生食物搭配
饮食要健康并且还要美容,有没有最佳搭配呢?一起来看看以下号称最美容的食物搭配吧。黑豆+橙子黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收。为了帮助身体......
2023-11-25
薏仁米这样吃美容减肥效果好
下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱:一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克,搅拌一下即可。二、美白薏仁芝麻汤材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法:将所有材料混合后,加入200c.c.......
2023-11-18
春季女性养生之美容食谱
蜂蜜提高人体免疫力中医以为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变,天气乍寒还暖,人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功用,故能加大人体免疫力。在春季......
2023-11-25
美容食谱之可可双色布丁的做法
原料主料:鸡蛋2个牛奶250毫升辅料:糖35克吉利丁2片调料:即溶可可粉10克详细步骤可可双色布丁光看颜色就喜欢上了,味道呢?可以尝试下做做看。1、鸡蛋打入盆中,加入30克白糖,搅打均匀至蛋液发泡2、牛奶加热至80度,然后晾凉至温......
2023-11-13
强效美容食谱 白果菊花蜜
[原料及制作]白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200克、蜜糖适量。首先,将白果去壳,用开水烫去衣、去心,将白菊花洗净、取花瓣备用,雪梨削皮、取梨肉切粒;然后,将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,猛火烧沸后改用文火煲至白果烂熟;......
2023-11-25
6大女性的食补配方 养生又美容
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤:天麻对于......
2023-11-26
不得不吃 最健康排毒的早餐
1一种水果:选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。慢性病患所食水果,需经专业人员检视过,方可食用。2二种蔬菜:选菜原则:以根、茎、花、果四大类为主,凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。根......
2023-11-26
吃出来的弹性肌肤
你知道吗?衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征,一是皮肤松弛,二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效,人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋......
2023-11-22
木瓜红枣莲子蜜越吃越美丽
枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋不少人很爱吃酒酿鸡蛋,不过这里介绍的枸杞酒酿蛋使用的是鹌鹑蛋。由于鹌鹑蛋中富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿混合煮,它还可以产生对女性皮肤有利的酶类与活性物质。每......
2023-11-18
女性经常吃哪些菜可以养颜
随着年龄增长,女性的皮肤和健康需要更多的关注和呵护。良好的饮食习惯是保持容颜青春的重要一环。以下是一些适合女性常吃的养颜佳品,它们富含抗氧化物质和营养成分,有助于保持健康和年轻。1.红枣红枣富含维生素C、维生......
2023-10-17
女人一周美容食谱 排毒养颜
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠吃有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第......
2023-11-20
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