痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部......

《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显......

痛经带来的痛苦，没有经历过的人是难以理解的。痛过的女人，看到有女人痛经时都会上前帮忙，并不会认为那是她矫情，因为严重痛经带来的疼痛是非常折磨人的。女人想要痛经问题远离自己，那么生活中就要学会为自己补充营养。那么......

对于广大女性朋友来说，每个月总有那么几天，身体会极度不适，心烦意乱，脾气暴躁，而且很多女生还会有痛经症状，忍受极大痛苦。那么，有没有什么好方法能有效缓解痛经症状，让女生能不那么难受呢？痛经主要分为两大类：第一类是原发性痛......

许多女性一直被痛经所困扰。近日，有一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次......

十个女人，八个有痛经经历。每每姨妈造访都感觉体内有台绞肉机不停地搅动。冷汗直流，脸色苍白又浑身无力，别提多难受了。偏偏除了多喝热水，好像别无他法？大家在与痛经对抗的这条路上，听闻过不少传言，其中以对于痛经，生个孩子就......

痛经是大多数女人都曾有过的经历，是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象。今天小编给大家讲讲导致痛经的常见原因和缓解痛经的方法，下面一起来看看吧。导致女性痛经的原因有哪些1、原发......

在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克,患慢性疼......

有不少女性朋友每个月都会有哪些几天疼的无法工作，甚至是无法下床。那么女性痛经应该怎么办呢？不妨试试这几种缓解痛经的食物吧。宁夏将出台《自治区女职工劳动保护办法》，在传统的经期、孕期、产期、哺乳假四期保护的基......

>>>推荐：养血止痛粥治疗痛经效果佳痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：1.如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。2.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。3.经期发烧、下腹坠痛可能......

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。但是生活中很多女性会出现痛经的现象，如果长期痛经则要警惕疾病因素，以下五种妇科病都有可能导致女性痛经。五种妇科病会让女人痛......

经期做瑜伽可以帮助女性缓解痛经，还能塑造体型提升气质。下面小编就推荐有缓解痛经功效的瑜伽动作。大姨妈来了，小腹胀痛，整个人都不好了怎么办？可以试试做几个瑜伽动作。下面几个瑜伽动作能够拉伸韧带并且能活动腹部器官......

很多女性朋友在天气寒冷的时候不注重保暖，日积月累，寒气郁结在体内，导致女性到了生理期很容易痛经。那么痛经怎么办呢？如何才能缓解痛经呢？今天就让我们一起来了解一下痛经吃什么好的快吧。药膳帮助调理女性痛经元胡益母草......

每月来例假的痛苦只有女性才能够体会，大姨妈实在是太痛了！对于女性痛经的原因是因为平时饮食生活习惯上没有注意。如果此时此刻的你感到十分痛苦，不妨来看看水果缓解法吧！榴梿榴梿的味道不是每个人都能接受，但它对痛经的确......

《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显......

痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化淤止痛......

女人肚脐着凉容易引发月经不调，像痛经、经量少、经期延长等，所有保护好肚脐，可以有效缓解痛经情况。肚脐保暖避免痛经月经不调的的症状很多，像痛经、经量过多或过少等，温养肚脐，可鼓舞一身之阳气，避免痛经症状。神阙穴邻近胃......

取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水......

大姨妈是所有妹子的亲戚，每个月来上一次，如果是好好的来几天走了也就算了，偏偏来的时候也不安分，让很多妹子痛的死去活来的，这就是痛经了，很多妹子在痛经的时候不想上学，不想上班，什么都不想做，只想撞墙，没错，就是痛成这样！只有亲......

来月经的那一段时间被人们称为经期，在这段特别的日子里女人要特别注意饮食。如果不忌口，看到什么就吃什么的话，会给女人们带来特别多的麻烦。因此，女人们在经期的时候，要特别注意饮食，吃的东西的时候最好用脑袋想一想，看看会......