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先健脾在祛湿 减肥事半功倍
先健脾在祛湿减肥事半功倍夏天一到,减肥这个关键词又马上冲上了热搜,尤其是对女性而言,从十八岁到八十岁都是一件心头大事!算得上是广大女性最统一且最能坚持的、设置可以立为终生奋斗目标了。近年来,随着物质生活越来越好......
2023-10-18
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
每当春季来临,湿度极大,不仅给我们的日常工作生活带来不便,也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水,供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料:鸡骨草30-50克、猪横......
2023-10-28
体内湿气重 推荐10款健脾祛湿汤
脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小......
2023-11-03
长夏养生健脾祛湿按摩哪些穴位
长夏是指从从大暑到白露着几个节气之间的这段时间,这段时间的天气以暑热潮湿为主,天气炎热高温同时又多雨,让人仿佛置身于蒸笼之中,十分难受。在人体的五脏六腑中,脾主运化,喜欢干燥的环境,而长夏大的天气特征是脾胃不喜欢的......
2023-10-18
夏季开胃 喝点扁豆苡米红豆粥
夏季天气较潮湿闷热,大家总感觉食欲不振、困倦乏力,就爱喝点粥水,而豆类是健脾化湿、和中消暑的极佳食材,中医营养师推荐有此症状的人食用清热健脾祛湿的豆粥——扁豆苡米红豆粥。原材料:白扁豆15克、苡米(薏仁)......
2023-11-17
回南天湿气重 3个方法健脾祛湿效果好
长期处在这样的环境下,人的身体也变得日益沉重,身体各处仿佛灌了铅般沉重,容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力,要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢?中医云:脾主运化,喜燥恶湿。如果体......
2023-10-18
健脾祛湿吃什么好 推荐下面这些食物
中医认为,脾胃是人体消化吸收的重要器官,脾胃功能不好容易导致湿邪内生,引发一系列健康问题。本文将介绍一些食物,它们在中医理论中被认为有助于健脾祛湿,帮助改善体内湿气问题。一、健脾祛湿食物的选择:糯米:糯米性温,有健脾......
2023-10-17
夏季健脾祛湿吃哪些食物好
我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中,一年有五个季节,其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏,此时气候最为潮湿,空气中湿度大,大气压偏低,也就是我们感觉夏天最难受的那个时期,这个季节对应的五脏是脾,所以说祛......
2023-11-02
为什么人体需要健脾祛湿
健脾祛湿属于一种医疗保健的名词,经常可以在中医的诊断当中出现,这种方式可以有效的提高患者自身的免疫力,那健脾祛湿的具体原因是什么,这里边蕴含什么原理,健脾祛湿的方法途径又是哪些,这边小编给大家小小的解释一下。一、......
2023-10-19
治疗湿疹要健脾祛湿
湿疹是一种非常顽固的常见性皮肤病,症状以红斑、丘疹、水疱、脱屑、瘙痒、糜烂、渗液等为主。现代医学认为湿疹属于过敏,但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确,因此,口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比......
2023-11-02
年轻人开始去中医院买酸梅汤了 医生:也可试试这些秋季茶饮
​​九月,你喝上秋天的第一杯奶茶了吗?说出来你可能不信,就在刚刚过去的周末,打败奶茶的,竟是浙江省中医院的酸梅汤。据悉,因下单量暴增,目前浙江省中医院这一块多一贴的酸梅汤处于断货状态,目前正在紧急补货中。但......
2023-10-17
想要健脾胃这款汤最有效
所谓胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。鲮鱼肉质纤维多而幼嫩,有利湿补益之功效。节瓜是冬瓜的一个变种,有消暑湿、养胃液、涤秽等功能,且入......
2023-11-25
如何健脾祛湿 这么做效果最佳
转眼间已经进入了三伏天,那么你是否做好了祛湿的准备呢?高温下湿气不断的入侵身体,让不少人过于疲惫,常常发困。那么如何健脾祛湿呢?健脾祛湿喝什么茶1.祛湿养神茶紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。2.竹......
2023-10-20
健脾祛湿的饮品 这四款疗效更好
脾脏如果不够健康的话,对身体是没有好处的,因此在健脾以及祛湿的饮食上要引起重视!那么能够健脾祛湿的饮品有哪几种呢?下面就跟小编一起来了解和学习下吧!健脾祛湿的食谱赤小豆薏米粥:将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净......
2023-10-19
夏季健脾祛湿的四大食谱
薏米红豆粥材料:薏米100克、枣(干)25克。赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克做法:将薏米、红豆以温水浸泡半日;用纱布将仙鹤草包好;大枣去核浸泡;将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;加水煮成稀粥,最后撒上糖调味......
2023-11-08
如何健脾祛湿 可用这些中成药
现代生活节奏快,工作强度大、压力大,熬夜失眠的人也很多,这些原因都容易导致肾阴虚。肾阴虚的常见表现症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、梦遗、崩落、形体消瘦、两颧发红、盗汗、五心烦热、舌红少津,如果出现上面这些......
2023-10-18
春天湿气重怎么办 祛湿健脾汤谱推荐
春季多雨,全国大部分地区的天气目前正处于清明时节雨纷纷。湿漉漉的天气往往让人感觉浑身不得劲,这是为什么呢?春天湿气重,人体阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痕痒等问题,春困......
2023-10-28
夏季肝火旺 疏肝健脾祛湿是关键
因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷,明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下,一些人的身体里也仿佛出现了一把无名之火。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛,而肝火过旺往往容易影响脾的运化......
2023-11-02
香菇豆腐汤 九道健脾祛湿汤水
随着中伏的渐渐来临,人们对于凉的食物更加的需要。但是你知道吗?一旦凉性食物吃多了体力就容易导致湿气的发生。因此三伏天也要注重健脾祛湿。那么你知道健脾祛湿吃什么好呢?下面就推荐几道汤水。九道健脾祛湿汤水1.香菇......
2023-10-20
尖锐湿疣的治疗难点
尖锐湿疣是一种常见性病。尖锐湿疣的治疗方法-西医认为是免疫力低下所致;而中医则认为是湿邪内壅、脾胃虚弱、肾气不足造成的。因此,治疗时应以提高免疫力、健脾祛湿、补肾助阳为主。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(humanpap......
2023-11-24
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