1胡萝卜粥制作方法：取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。2、何首乌粥制作方法：何首乌60克，粳米200克，大......

任何一个男人都特别注重他们的性能力，希望得到他们性伴侣的认同，所以，有很多有性功能障碍的男人会用各种方式壮阳。有的男人会选择效果快但伤身体的壮阳药，有的会选择食物来壮阳，那么，小编就为大家介绍几个大补的食物，保你壮......

研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少、畸形精子增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成和提高精子的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能......

虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质......

酸酸甜甜的紫黑色桑葚，对许多人来说似乎更多的是童年的回忆。我们也知道，桑葚可以开胃、润肠、安神养颜。对于女人来说，多吃桑葚可以抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。而对于男人来说，它能对生殖系统有着很好的调节功效。因此小......

补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。懂得吃的男人，性生活才会更加和谐。那么，男人吃什么能壮阳？男人补肾壮阳食物1、韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起......

四神煲豆腐锅【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。4.......

枸杞性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。主治：肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。李时珍在其《本草纲目》中，这样记载枸杞子，说能够久服坚筋骨，......

现在由于社会竞争的日益激烈，男性的工作及生活压力也越来越大，而这些压力体现在人们的身体上，就会产生一系列的疾病，如肾虚肾亏等。对此，男性应想方法来补肾壮阳。那么，男人补肾壮阳的方法有哪些呢？补肾壮阳的方法一、锻炼身......

补肾壮阳的食谱有哪些那？一说补肾就是指男人，可是女人也会出现这种情况，补肾壮阳要选择正确的方法，男人不要为了面子而盲目的用药，药物留在体内很难排出，男人为了身体不要盲目的用药！10种补肾壮阳的食谱（1）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，......

很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压阳火，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张冬病夏养，春夏养阳，其实夏季是养阳的关键时期。以下壮阳饮是夏季壮阳良药：红茶饮材料：红茶30克，白矾1小块（玉米籽大）。做法：将白矾放......

中医把人体分为心、肝、脾、肺、肾五大系统，男性生殖器官属于肾的系统。许多病人误认为性功能障碍就是肾虚造成的，是阳虚和肾亏，又不好意思去看病，于是就自行购买壮阳药或是保健品。结果不少病人越补前列腺肥大越重，有的则......

作为男人，都希望自己在性事上更上一层楼，只是多数人在壮阳之路上没有寻找到正确的方法，在说这个问题前，先一起来看看男人补肾壮阳的几个误区吧！男人补肾壮阳的四大误区误区一：补肾就是壮阳成年男性自25岁左右达到性高峰后，性......

韭菜粥原料：韭菜150克，大米100克。制作：将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。锁阳粥原料：锁阳15克，大米100克，调味品适量。制作：将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐......

枸杞淮山海参汤锅【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。【功效】益肾强......

方一冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)方二杜仲末10克、猪腰1枚。先将措......

枸杞子不仅是一味中药，它也是一种健康饮食，有一定的食疗作用。很多朋友都有这样的疑问，枸杞子真能壮阳吗？枸杞子的营养价值高，可以调理体质，使你更强健，那么，究竟能不能壮阳呢？男人常吃枸杞真的能壮阳补肾吗？中医认为，肾藏精、主......

肾脏出现异常，男生的症状最是明显，所以随时都要补肾壮阳保持肾脏健康。补肾壮阳光是吃具有补肾的食材还不够，要适当再吃些具有补肾壮阳的食疗方才好。补肾壮阳最佳方法的食疗方做法，马上教给你。补肾壮阳汤做法大全猪尾汤......

猪肾粥主料：猪肾100克，粳米100克。制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、......

温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至......