科技日报讯(记者张佳欣实习生葛润嘉)据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，一个国际研究团队发现，每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的死亡风险。科学家汇集......

患乳腺癌的女性每周至少走路一小时，其击败病魔的概率高于完全不运动的患者。如果被诊断出患乳腺癌后减少运动量，也将降低自己的存活率。主持此项研究的波士顿布利根妇女医院研究员霍姆斯说：运动可预防许多疾病，包括乳腺癌......

多吃蔬菜水果降低早亡风险多吃蔬菜水果降低早亡风险众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。专家称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行......

定期服用阿司匹林的做法最近被发现具有帮助抵抗前列腺癌的作用。根据研究人员的说法，每周至少服用3片阿司匹林的男性，前列腺癌晚期的死亡风险有所降低。不过服用阿司匹林并不能预防这种疾病的发生。另外，还有科学家们发......

好的生活方法能更好的预防疾病，减少癌症带来的风险，男人多睡觉多快走有利于防前列腺癌。人到中年的先生们要注意了！美国《医学日报》1月19日报道，哈佛大学公共卫生学院的研究者发现，褪黑素含量较高的男性患上晚期前列腺癌......

在20号，科学界传来了这样一条消息：对于已经处于糖尿病前期症状的人来说，每天多走20分钟的路，坚持一年下来就能显著降低他们发生心脏病或中风的危险。一项针对患有葡萄糖耐量低减（IGT，糖尿病前期症状之一）的人群进行的国际研......

一、运动可降低乳腺癌总死亡率，建议每周快走2.5小时此项研究有三大成果值得女性关注，首先确诊乳腺癌后，高等强度运动可使女性总死亡率降低48%。其实，乳腺癌确诊前或者确诊后，运动都可以降低其癌症特异性死亡率和总死亡率，只......

一项关于心脏的新研究指出，进行太多运动反而可能缩短寿命。研究显示短程慢跑比起远距离跑步可能更加健康。这项最新的研究对超过5048名参加了哥本哈根市健康研究项目的健康对象数据进行了分析，在12年间对1098名有慢跑习......

早产儿袋鼠式护理死亡风险降低36％所谓袋鼠式护理法，是将早产儿放在父母的肚子上，使早产儿能紧贴父母皮肤，缓解骤然与母体分离的不适感。据法国媒体《TOPSANTE》报道，最新研究显示，这是一种效果显著的早产儿护理法。美国哈佛......

据日媒报道，日本国立癌症研究中心与东京大学等组成的联合研究团队7日公布的一项研究结果显示，与基本不喝咖啡的人相比，每天喝3至4杯的人因心脑血管、呼吸系统疾病死亡的风险降低四成左右。研究并未调查与癌症死亡之间的......

要我现在戒烟我肯定死得更快!不少中老年人每每提到戒烟就会有此反应，有关中老年再戒烟弊大于利的说法也一直盛传。然而，我国一项研究显示，50岁后戒烟仍可降低38%的烟草相关疾病死亡风险。记者昨日从武汉市各医院戒烟门诊......

研究人员声称，每天吃7客水果和蔬菜——目前建议值为5客——可以帮助你活得更久。一项新的研究表明，吃更多的水果和蔬菜与每天只吃1客果蔬相比，能使过早死亡的风险降低42%。提高果蔬消费量使人们死于......

乳制品、钙和维生素D已被证明能有助于预防结肠癌。但它们能帮助那些已经患上结直肠癌的人呢?一项有关结直肠癌患者的大型研究，对比了参与者们确诊结肠癌后，饮食和维生素补充剂对他们寿命的影响。本研究显示，确诊结直肠癌......

运动到出汗是一个众所周知的减肥方式，可以促进心脏健康。运动的这些作用加上其他方法可以帮助你活得更长久。最近的一项研究发现，运动，尤其是剧烈运动，可以降低中年人和老年人的死亡风险。这项研究的作者对成人的运动习惯......

过去十年不断有研究证实以蔬食为主的饮食风格能显着降低慢性病风险，近来加州大学的一支研究团队也发现，比起吃肉的人，素食者的死亡率较低。研究作者麦可‧奥林奇（Dr.MichaelOrlich）表示：“我相信这样的结果对于素食可......

乳腺癌的诊断会带来关于生存的新担忧。一种常见的维生素可能可以增加他们的希望。一些研究考察了维生素C是否降低了患乳腺癌后的死亡风险。近来，一个研究团队分析了这些已发表研究中的几个来总结其中证据。结果显示，维......

人生五味酸甜苦辣咸，其中辣味越来越被人们喜欢，满大街的湖南、四川菜更受欢迎，经营的比较好的酒店吃饭的时候往往需要预约或者排队，因为酒店有特色，辣的口味有更多人喜欢，那为什么这么多人喜欢吃辣的？吃辣的又对健康有怎样的......

在跟踪调查期间，共有约100人患上了肝癌，其中80%的人原本就感染乙肝或丙肝病毒。乙肝和丙肝与肝癌关系密切。调查数据显示，蔬菜摄取量多的人比少的人肝癌发病率要低约40%，而水果摄取量多的人肝癌发病率比少的人要高45%。研......

即使是中度至剧烈运动量低于当前建议水平的老年人，死亡率也降低22％。研究的主要作者、法国圣埃蒂安大学附属医院的DavidHupin（MD，医学博士）及其同事写道。应该鼓励老年人在日常生活中参加体力活动，即使是低水平活动也有好处......

根据一个大型新研究，多吃鱼可能降低女性听觉损失的风险。波士顿布里格姆妇女医院的研究者发现，每星期吃至少少两份鱼和omega-3脂肪酸(长链ω-3多不饱和脂肪酸)，可能有助于预防或延缓听力下降。后天性的听觉缺损是一......