有时候我们的身体未必表里如一。可能外表看上去光鲜亮丽、状态不错，身体里却隐藏了小污点。每天吸收的各种物质不一定能完全代谢，渐渐在体内堆积造成了这些健康污点。小编分享为身体排毒的方法，让你的健康状态由内而外。......

当你看到一个地方堆满了垃圾之后，你是不是觉得那个地方很脏，一点都不健康、卫生呢？其实人体也是一样的，人每天吃那么多的食物，到最后会有不少的残渣，甚至是不能被分解的毒素留在人体里，滞留久了对人体不好的影响渐渐地显现出......

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为邪也就是现代医学所说的毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、燥火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰......

完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了，下面开始了哦。1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。（是、否）2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。（是、否）3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。（是、否）4......

肺脏有毒素的表现：1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一......

你知道吗？人体每天都会代谢出各种毒素，这些毒素长期堆在体内不仅会吞噬人的健康还会影响颜值高低。尤其是对于爱美的女性来说，更需要定期排毒，但是生活中的排毒方法那么多，不少女性难以选择，因此会问排毒方法哪家强呢？接下来......

你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天胡吃海塞，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可......

毒素伤身，你知道吗？估计这个道理大家都懂，但是很多女人很懒，任由毒素在身体里面游荡，只要身体不出现不适就不会想法子去排毒。小编认为，身体是自己的，健康也是自己的，想要自己看起来容光焕发的话，就要从现在开始排毒。所以说，快......

这些年，排毒产业还真是蒸蒸日上，排毒养颜胶囊、水果酵素、青汁、足贴......各种排毒产品已泛滥成灾。这些方法打着养生的幌子，本着掏空顾客钱包的目的，忽悠了每一个消费者前来乐之不疲发挥挣钱的功效。经过一系列忽悠，很多......

最佳时段一：7点～9点最佳排毒法：按摩和复式呼吸排毒支招：清晨起床时，进行深呼吸，跪坐姿势采取腹式呼吸法，用双手的中指按压肚脐3～4次，然后再将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住......

呼吸、饮食，这些都会让你的身体产生毒素，如果不能将这些毒素排出体外，那身体就会出现疾病。该如何给身体排毒呢?养生专家认为，给身体排毒是有窍门的，掌握了正确方法，你就可以将体内垃圾及时排出。下文介绍了五个排毒秘方，人......

春天是个养生的好时机，对女人来说在这个季节减肥也是相当有效果的。毕竟没有哪个女人不想在夏天穿得美哒哒的，想要穿漂亮衣裳自然要有匀称的身材，所以减肥那是势在必行。小编搜罗了两个排毒方法，能够帮助女人们减肥，想要瘦......

当然，对于排毒我们大家都不陌生，但我们应该如何健康的排毒呢？这是一个值得思考的问题，那么大家就随我一起了解食物排毒的一些方法吧。热茶水清热解渴温夏季炎热，冰冻冷饮几乎是人们爱不释手的东西。喝冷饮能帮助体内散发热......

一、食物排毒法：在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循......

皮肤排毒：运动出汗适应征：肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。排毒方式：可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧按摩，一直到耳际，最后再由额......

我们活着，最重要的是健康，在平时不是常说身体是革命的本钱吗？只有做好平时的排毒工作，让身体健康才可以更好多奋斗，那么下面让我介绍下断食排毒吧，大家一起了解一下。断食排毒排毒原理：定期在一段时间内不进食，同时配合吃辣椒......

其实所谓的排毒就是增加机体中有毒物质、无用物质的新陈代谢，说排毒，其实本身就不科学规范，再有排毒也不只是大小便的事情，现在立刻马上给大家写个真正科学靠谱的排毒五件套。这里之所以用排毒这个词，只是方便大家理解。真......

网上一直都有排毒时间表的说法，这些主要是根据中医的理论，是根据中医的经络学制定出来的，比如晚上的23点到第二天凌晨1点，是肝经当令，因此，这个时间是肝脏修复和排毒最好的时机，告诫人们这个时候就应该让肝脏的到更好的休息，......

在我们的身边存在一部分减肥的朋友，他们通过的方式是自残的方式，就是腹泻来达到瘦身的效果，但是现在我们有新的方法了，大家可以一起了解下，花茶的瘦身排毒。排毒瘦身茶女性平日里多喝一点茶，神清气爽，不再有倦怠，而且还能达到......

专家指出，排毒的方法有很多，每个人应选择适合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法与重点也不同。对于朝九晚五的白领来说，专家建议，只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的排......