苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹......

怀孕是女性生命中的特殊阶段，对于很多准妈妈来说，除了关注宝宝的健康外，也希望能够在孕期保持自己的美丽和魅力。在本文中，我们将分享一些孕期保养的方法，帮助准妈妈们在这个特殊的时期保持漂亮。均衡的饮食：孕期饮食的重要......

孕妇吃什么胎儿眼睛大：》》》视频：女大学生宿舍内模拟生孩子17种食物孕妇禁止食用一、合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数......

怀孕期间，饮食是非常重要的。正确的饮食可以确保您和宝宝的健康，促进孕期的顺利进行。以下是一些怀孕期间应该吃的食物：1.水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于保持身体健康和提高免疫力。建议......

孕妇营养食谱：牛肉萝卜汤。女性在怀孕期的饮食，是怀孕期的女性吸取营养的最好方法，孕妇营养食谱：牛肉萝卜汤。材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料：》》五种食物一吃就能生男孩视频：俄罗斯孕妇水中分娩姜末1小勺，小......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。并且具有养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血的作用。孕妇能吃螃蟹吗?......

1、孕妇不能吃田螺理由：①孕妇吃田螺，孩子会大鼻孔、流鼻涕等，所以孕期不能吃田螺。②田螺带有许多病菌、寄生虫，危害健康，孕期最好不要食用。解答：理由①没有什么依据。理由②值得分析一下，田螺栖息在水底，常与淤泥打交道，很......

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此，怀孕吃什么好呢?怀孕前三个月，准妈妈需服用斯......

柿子含在丰富的维生素及矿物质，比如钙、钾、镁等，其含量还超苹果、梨子、桃子等水果呢。此外，柿子里还含有蛋白质、脂肪、糖、碘等营养。柿子除营养丰富外，还含有极高的医用价值。柿子里含有一种水溶性的膳食纤维，可以润肠......

怀孕后孕妈妈的饮食生活就成了家里人的重点对象，想着如何给孕妈妈进补，为胎宝宝补充营养，那么孕妈妈要怎么安排自己的饮食呢？一是要精心调配饮食。绝大部分孕妇都需要补充蛋白质和各种维生素和矿物质。如果在怀孕之前不注......

田园鲜虾粥田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。同时，虾仁还是优质蛋白质的重要来源，孕妈可以适量吃。主料大米100克，虾4只，香菇5个，玉米50克，豌豆50克。调料姜2片。做法1.准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1......

当你告诉别人：我怀孕了！除了听到连绵不绝的恭喜！，更多的应该就是提醒你吃好一点哦！现在你是一人吃、两人补哦！——那么，什么才叫吃得好？吃得好=营养平衡、吸收到位其实，孕妈妈和正常人一样，都需要补充各种营养，包括：蛋......

在怀孕期间，孕妈妈的饮食生活起居都要小心谨慎，吃错东西就可能危害到胎宝宝的生命安全，所以孕妈妈要了解哪些食物能吃，哪些不能吃。那么孕期要吃的食物有哪些呢？一、全麦食品全麦食品有很多衍生物，比如饼干或者是面包等都是......

孕妇容易饿吃什么零食好孕妇的适量大，毕竟一个人吃提供两个人，甚至是三个人的营养。不多吃点食物，无法满足身体对营养的需求。所以，孕妇就算一日三餐吃得很多，也还是时常会饿。对此建议孕妇们，正餐之外要吃点零食，零食不会让......

山药黄芪粥材料：生黄芪，生山药，粳米各50克。做法：先煮黄芪20分钟，去渣取汁，再放上山药，粳米共煮成粥，分早晚两次温服，每天一剂，可长期服用。说明：适用于慢性肾炎症见浮肿，乏力，面色萎黄，心悸气短，舌淡胖，苔白，脉缓或细弱者，阴虚火旺及外......

板栗成熟的季节，街上就能在各处发现糖炒栗子飘香四处。不但可以当菜，也可以当零食。孕妇在这一特殊阶段，营养很重要，不但要摄入自身需要的营养，还要保证胎儿有足够的营养。板栗是一种营养不错的坚果，那孕妇可以吃板栗吗?孕......

怀孕是一件开心的事情，不但孕期的保健更加的重要。无论是饮食上还是生活上都应该小心谨慎。下面介绍孕期注意事项与大家分享。杨采妮怀孕5个月据香港媒体报道，42岁前香港玉女杨采妮与丈夫邱韶智交往17年，于2013年结婚，婚......

孕期食谱：香酥柳叶鱼原料：柳叶鱼(或一般淡水小鱼)、面粉、盐、黑芝麻、芝士粉。做法：1、柳叶鱼分二半，一半抹上盐及面粉;一半沾黑芝麻后才抹面粉。2、炸油加热，将鱼一尾尾置入油锅，调至小火，炸7至8分钟。3、起锅前再开大火，让......

营养分析1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;2.柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更......

编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？1、麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味......